कावा निकालें

कावा निकालें क्या है?

कावा अर्क एक पेय या अर्क है जो पश्चिमी प्रशांत द्वीपों के मूल निवासी पाइपर मेथिस्टिकम से बनाया जाता है। नाम [जीजी] उद्धरण; कावा [जीजी] उद्धरण; पॉलिनेशियन शब्द"awa," से आया है; जिसका अर्थ कड़वा होता है। दक्षिण प्रशांत में, कावा एक लोकप्रिय सामाजिक पेय है। विश्राम को बढ़ावा देने के लिए समारोहों में इसका सेवन पेय के रूप में किया जाता है।

कावा का अर्क आमतौर पर चिंता के लिए उपयोग किया जाता है। कुछ लोग तनाव, बेचैनी, नींद न आने की समस्या (अनिद्रा) और कई अन्य स्थितियों के लिए कावा लेते हैं। लेकिन इन उपयोगों का समर्थन करने के लिए कोई अच्छा वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

मूल जानकारी:

सीओए

कावा निकालने के लाभ:

चिंता

साक्ष्य के वर्तमान निकाय से पता चलता है कि कावा अर्क चिंता के उपचार में सहायता कर सकता है, हालांकि इस बात पर विवाद बना हुआ है कि यह वास्तव में कितनी प्रभावी दवा है।

2002 में सात नैदानिक ​​परीक्षणों और 645 लोगों से जुड़े अध्ययनों की समीक्षा के अनुसार, कावा को [जीजी] quot;चिंता के लिए प्रभावी रोगसूचक उपचार विकल्प, [जीजी] उद्धरण माना गया था; भले ही प्रभाव को [जीजी] quot;छोटा [जीजी] उद्धरण माना जाता था; शोधकर्ताओं द्वारा

निष्कर्षों को ऑस्ट्रेलिया से 2011 की समीक्षा द्वारा समर्थित किया गया था जिसमें कावा को प्लेसबो की तुलना में सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) के इलाज में अधिक प्रभावी माना जाता था। कहा जा रहा है कि, सुरक्षा कारणों से पूरक के साथ एक पारंपरिक कावा पेय की सिफारिश की गई थी, साथ में विषाक्तता से बचने के लिए नियमित यकृत एंजाइम परीक्षण।

अनिद्रा

अनिद्रा के लिए कावा निकालने के पाउडर के उपयोग के लिए समर्पित अधिकांश शोध पशु अध्ययन तक ही सीमित है। यह माना जाता है कि एक विशिष्ट प्रकार का कैवलैक्टोन, जिसे केवेन कहा जाता है, दवा [जीजी] #39; का शामक प्रभाव प्रदान कर सकता है।

उपलब्ध मानव शोध में से, जर्मनी के एक छोटे से अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला है कि लोगों ने प्रतिदिन 200 मिलीग्राम कावा अर्क प्रदान किया, जो 14 दिनों के बाद अनिद्रा से महत्वपूर्ण राहत का अनुभव करता है।

आशाजनक परिणामों के बावजूद, निष्कर्ष [जीजी] quot;नींद की गुणवत्ता [जीजी] उद्धरण; प्रश्नावली। अध्ययन के उपायों के आधार पर, यहां तक ​​​​कि जिन लोगों ने प्लेसबो प्रदान किया था, उनकी नींद में महत्वपूर्ण सुधार हुआ था।

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