तोंगकैट अली पाउडर

क्या है तोंगकात अली पाउडर?

तोंगकत अली पाउडरएक हर्बल उपाय है जो सदियों से पारंपरिक दक्षिण पूर्व एशियाई चिकित्सा का हिस्सा रहा है। इसका उपयोग अक्सर बुखार, स्तंभन दोष और बैक्टीरियल संक्रमण सहित कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि टोंगकैट अली पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ावा दे सकता है, तनाव को दूर कर सकता है, और शरीर की संरचना में सुधार कर सकता है, लेकिन इन क्षेत्रों में अनुसंधान सीमित है।

तोंगकात अली (यूरिकोमा लॉन्गिफोलिया) मलेशिया, थाईलैंड और इंडोनेशिया जैसे दक्षिणपूर्व एशियाई देशों के मूल निवासी एक पेड़ है। पेड़ की जड़ में क्वासिनॉइड और एल्कलॉइड नामक यौगिक होते हैं और यह पेड़ का वह हिस्सा है जिसका उपयोग औषधीय रूप से किया जाता है। टोंगकैट अली का सेवन आमतौर पर आहार की खुराक, चाय, ऊर्जा पेय पदार्थों या कॉफी पेय में किया जाता है। टोंगकात अली के लिए अन्य नामों में यूरिकोमा लॉन्गिफोलिया जैक, लॉन्गजैक, लॉन्ग जैक, पेंग अली, मलेशियाई जिनसेंग, तुंग सॉ, उम्पुमैदु और वोनोड मोंडोउ शामिल हैं।

तोंगकत अली के लिए उपयोग करता है

वैकल्पिक चिकित्सा में, टोंगकैट अली पाउडर को टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने, मांसपेशियों की ताकत को बढ़ावा देने और स्तंभन दोष, कामेच्छा, थकान और तनाव में कमी जैसी कई स्थितियों को संबोधित करने के लिए कहा जाता है।

बुनियादी जानकारी:

तोंगकत अलीलाभ:

तोंगकात अली को कुछ शर्तों के लिए स्वास्थ्य लाभ हो सकता है। निम्नलिखित अनुभाग इनमें से कुछ स्थितियों को अधिक विस्तार से देखेंगे।

1. पुरुष प्रजनन क्षमता और यौन प्रदर्शन

कुछ शोध इंगित करता है कि टोंगकैट अली पाउडर पुरुष प्रजनन क्षमता और यौन प्रदर्शन को बढ़ा सकता है। 2016 की समीक्षा के अनुसार, पशु और मानव अध्ययन ों से पता चलता है कि लाभकारी प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

वीर्य की मात्रा में वृद्धि, शुक्राणुओं की संख्या, शुक्राणु व्यवहार्यता, और शुक्राणु गतिशीलता

टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ा

बढ़ी हुई स्तंभन समारोह और यौन प्रदर्शन

चूहों में 2019 के एक अध्ययन में सुझाव दिया गया था कि ई. लॉन्गिफोलिया के कामोत्तेजक प्रभाव टेस्टोस्टेरोन के स्तर की ऊंचाई और मस्तिष्क में डोपामाइन की वृद्धि के कारण हो सकते हैं।

2. एर्गोजेनिक सहायता

एथलीट कभी-कभी अपने प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एर्गोजेनिक एड्स का उपयोग करते हैं। ई. longifolia एक एर्गोजेनिक सहायता के रूप में कार्य कर सकते हैं क्योंकि यह तनाव कम हो जाती है और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, एक २०१६ की समीक्षा के अनुसार ।

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि उच्च खुराक और दीर्घकालिक पूरकता के साथ, ई. longifolia धीरज प्रदर्शन के संबंध में कुछ लाभ हो सकता है । 57-72 वर्ष की आयु के शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों में 2014 के एक प्रायोगिक अध्ययन ने 5 सप्ताह के लिए ई. लॉन्गिफोलिया निकालने के साथ पूरकता के बाद टेस्टोस्टेरोन में बढ़ी हुई मांसपेशियों की ताकत और वृद्धि की सूचना दी।

3. हड्डियों का स्वास्थ्य

एक 2018 की समीक्षा चूहों में ऑस्टियोपोरोसिस पर ई. longifolia के लिए सबूत की जांच की। यह निष्कर्ष निकाला है कि ई. longifolia अंय पारंपरिक मलेशियाई जड़ी बूटियों की तुलना में कम प्रभावी लग रहा था ।

हालांकि, वहां अभी भी हड्डी हानि को रोकने में इसके उपयोग के लिए क्षमता हो सकती है, समीक्षा के अनुसार ।

4. तनाव

इंटरनेशनल सोसायटी ऑफ स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन के जर्नल में हुए एक अध्ययन में 63 लोगों में तनाव हार्मोन का आकलन किया गया, जो 4 हफ्तों के लिए टोंगकैट अली पाउडर या प्लेसबो ले रहे हैं।

शोधकर्ताओं ने निकालने वाले लोगों में क्रोध, तनाव और भ्रम में महत्वपूर्ण सुधार देखा । टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ गया, और तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर में कमी आई।

उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि टोंगकैट अली बल्क पाउडर आधुनिक समय के पुराने तनाव, नींद के अभाव और व्यायाम प्रशिक्षण के लिए एक प्रभावी उपाय हो सकता है। 2018 से एक अन्य अध्ययन में मामूली रूप से तनावग्रस्त लेकिन अन्यथा स्वस्थ प्रतिभागियों में ई. लॉन्गिफोलिया और मल्टीविटामिन के संयुक्त प्रभावों को देखा गया। प्रतिभागियों ने बढ़ी हुई ताक़त और भावनात्मक भलाई की जानकारी दी । ग्लूकोज सांद्रता में भी कमी आई है, जो प्रतिभागियों की भलाई में भी योगदान दे सकती है।

5. कैंसर

वैज्ञानिक ई. लॉन्गिफोलिया में नए क्वासिनॉइड की खोज और पहचान कर रहे हैं जो कैंसर से लड़ने में मदद कर सकते हैं । टेस्ट ट्यूबों में प्रयोगशाला अध्ययन से संकेत मिलता है कि यौगिक फेफड़ों और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की कोशिकाओं के लिए विषाक्त हैं। 2018 से एक समीक्षा ने ई. लॉन्गिफोलिया में 16 यौगिकों की पहचान की, जो पौधे के विभिन्न हिस्सों से अलग थे, जिन्होंने कैंसर रोधी गुणों का वादा दिखाया।

एक अन्य प्रयोगशाला अध्ययन में बताया गया है कि ई. लॉन्गिफोलिया से क्वासिनॉइड मानव प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ प्रभावी थे । हालांकि, एंडोक्राइन सोसाइटी प्रोस्टेट कैंसर में टेस्टोस्टेरोन उपचार को प्रतिबंधित करता है, इसलिए इस स्थिति के लिए पौधे का उपयोग करना उचित नहीं है।

6. विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव

कुछ शोध से पता चलता है कि ई लोंगिफोलिया बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है, जिसमें एस्चेरिचिया कोलाई और साल्मोनेला टाइफी शामिल हैं । टेस्ट ट्यूब स्टडीज में पौधे के अर्क में एंटी-भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण दिखाई देते थे।

अनुप्रयोग:

1. मानव यौन कार्य में सुधार और शक्ति की तेजी से वसूली;
2. मानव प्रजनन क्षमता को बढ़ाने और पुरुष शुक्राणु उत्पादन में सुधार, शुक्राणु सक्रियता में सुधार;
3. मानव गोंड़ और प्रजनन प्रणाली की मरम्मत और पोषण, प्रोस्टेटाइटिस के लक्षणों के उन्मूलन पर प्रभाव; 4। रोकथाम और मलेरिया का इलाज, और कैंसर के इलाज के लिए महान क्षमता है साबित हो गया है ।

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