स्पिरुलिना पाउडर

स्पिरुलिना पाउडर का परिचय:

स्पिरुलिना पाउडर सियानोबैक्टीरिया परिवार से संबंधित निचले पौधों का एक वर्ग है। बैक्टीरिया की तरह, उनके पास कोशिकाओं में कोई वास्तविक नाभिक नहीं होता है, इसलिए उन्हें साइनोबैक्टीरिया भी कहा जाता है। सायनोबैक्टीरिया जीजी की सेलुलर संरचना आदिम और बहुत सरल है। यह पृथ्वी पर पहला प्रकाश संश्लेषक जीव है और इस ग्रह पर 3.5 बिलियन वर्षों तक जीवित रहा है। यह पानी में बढ़ता है और माइक्रोस्कोप के नीचे सर्पिल फिलामेंट के रूप में दिखाई देता है। स्वास्थ्य खाद्य पदार्थों में, स्पिरुलिना आम तौर पर 65% से अधिक है।

Spirulinaसियानोबैक्टीरिया (नीला-हरा शैवाल) का एक बायोमास है जो मनुष्यों और अन्य जानवरों द्वारा सेवन किया जा सकता है। दो प्रजातियां हैं अस्त्रोसर्पिरा प्लैटेंसिस और ए। मैक्सिमा।

स्पिरुलिना पाउडरअक्सर पाउडर के रूप में बेचा जाता है, लेकिन यह जीजी के कैप्सूल, टैबलेट और जूस में भी उपलब्ध है। पाउडर को कभी-कभी चिकनाई में जोड़ा जाता है। हालांकि, बड़ी संख्या में नीले-हरे शैवाल की प्रजातियां होती हैं जिन्हें आमतौर पर जीजी उद्धरण; स्पिरुलिना, जीजी उद्धरण के रूप में जाना जाता है। अधिकांश स्पिरुलिना की खुराक होती हैएपहानिज़ोमोन फ्लोस-एक्वाए, स्पिरुलिना मैक्सिमा, और / यास्पिरुलिना प्लैटेंसिस.

Spirulina (Phycocyanin) एक नीला वर्णक है जो नीले-हरे शैवाल से प्राप्त होता है। स्पिरुलिना पाउडर प्रोटीन, विटामिन, खनिज, कैरोटीनॉयड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है। ब्लू स्पिरुलिना एक उच्च पोषण सामग्री के लिए जाना जाता है - यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, चयापचय बढ़ाता है और पाचन में सुधार करता है! स्पिरुलिना को बी विटामिन की प्रचुरता के लिए जाना जाता है जो ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

स्पिरुलिना पाउडर बुनियादी जानकारी:

स्पिरुलिना पाउडर के फायदे

1. पोषक तत्वों का एक बिजलीघर होने के नाते: स्पिरुलिना में विटामिन बी 1, 2, और 3, लोहा, मैग्नीशियम, लोहा और पोटेशियम शामिल हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि यह वास्तव में सबसे अधिक पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थों में से एक है, जो इसे पूर्ण विकसित सुपरफूड स्थिति के लिए योग्य बनाता है। लेकिन वैज्ञानिक शोध यह भी कहते हैं कि सभी स्पाइरुलिना के लाभों की समान मात्रा नहीं है; कुछ स्पिरुलिना स्रोत दूसरों की तुलना में बेहतर हैं।

2. शरीर को भारी धातुओं सहित विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायता करता है: स्पिरुलिना एक ऐसा शक्तिशाली डिटॉक्सीफायर है जिसे कभी-कभी सीसा, पारा और अन्य गंभीर रूप से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर रखने के लिए एक प्राकृतिक पानी फिल्टर के रूप में उपयोग किया जाता है। यह इतनी अच्छी तरह से काम करता है इसका कारण यह है कि इसमें प्रोटीन और पेप्टाइड्स होते हैं जो विशेष रूप से विषाक्त पदार्थों को बांधने और शरीर से बाहर निकालने के लिए अच्छे होते हैं। इस तरह, वे आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित नहीं हो रहे हैं और आपके सिस्टम में अपना काम कर रहे हैं।

3. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है: आप जानते हैं कि हाउसप्लंट के साथ अपने कमरे को भरने से आपको बेहतर सांस लेने में मदद मिल सकती है? पौधे केवल हरे रंग के नहीं होते हैं जिनका प्रभाव होता है - यह कंपन रूपी शैवाल भी हो सकता है। स्पिरुलिना में फ़ाइकोसैनिन नामक एक यौगिक होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो किसी भी चीज़ से लड़ता है जो आपकी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आपको ठंड लगती है - या आपके आस-पास हर कोई बीमार होने लगता है - तो अपनी प्रतिरक्षा कोशिकाओं को सुरक्षा प्रदान करने वाली परत को देने के लिए अपने आहार में कुछ अतिरिक्त स्पाइरुलिना को काम करने के लिए चोट नहीं पहुंचा सकते हैं।

4. निम्न रक्तचाप हो सकता है: यह एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करके, रक्तचाप के पक्ष में काम करता है। स्पिरुलिना नाइट्रिक ऑक्साइड, एक गैस अणु के उत्पादन को बढ़ाता है जो रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करने में मदद करता है। इस तरह, रक्त अधिक आसानी से बहता है और हृदय को अधिक मेहनत नहीं करनी पड़ती।

5. स्वस्थ वजन प्रबंधन का समर्थन कर सकते हैं: सबसे पहले, भले ही स्पाइरुलिना हैपूर्णपोषक तत्वों की, इसमें प्रति चम्मच केवल 20 कैलोरी होती है। इसमें एल-फेनिलएलनिन नामक एक एमिनो एसिड भी होता है, जिसे भूख को दबाने से जोड़ा गया है।

6. एथलीटों के लिए धीरज बढ़ाता है: क्या स्पिरुलिना प्रोटीन बार अगली बड़ी चीज है? शायद उन्हें होना चाहिए। अध्ययन बताते हैं कि इसे नियमित रूप से लेने से एथलीटों का धीरज बढ़ सकता है। क्यों? आप बेहतर मानते हैं कि बेहतर रक्त प्रवाह इसका हिस्सा है। सोचिए कि जब आप उस पेलोटन लीडरबोर्ड पर चढ़ने की कोशिश कर रहे हैं तो आपके दिल को कितना मुश्किल काम करना है। रक्त प्रवाह विभाग में कोई भी वृद्धि धीरज की मदद करने जा रही है जब आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है।

7. मांसपेशियों के धीरज में मदद करता है: एक क्रॉसफ़िट नशेड़ी के अधिक? आपके लिए भी कुछ लाभ हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जो एथलीट नियमित रूप से स्पाइरुलिना लेते हैं, वे वजन उठाने के दौरान आसानी से नहीं थकते हैं क्योंकि जो लोग इसे नहीं लेते हैं। यह, बेहतर रक्त प्रवाह के लिए फिर से नीचे आता है। लेकिन सभी पोषक तत्वों के पुरस्कारों को फिर से प्राप्त करना - शायद इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण रूप से प्रोटीन का योगदान है।

8. खमीर संक्रमण को रोकने के लिए रोकता है: हम वहाँ जा रहे हैं। यह पता चला है कि छोटी हरी विशाल योनि बैक्टीरिया को संतुलित करने में मदद कर सकती है। जिस तरह स्पिरुलिना भारी धातुओं की तरह विषाक्त पदार्थों के लिए एक चुंबक है, यह कैंडिडा कोशिकाओं को भी आकर्षित करता है और उन्हें शरीर से बाहर निकाल सकता है। और यह सिर्फ नीचे संतुलन नहीं ला रहा है; कार्रवाई का एक ही कोर्स आपके पेट में भी हो सकता है, साथ ही साथ संतुलन लाने में भी मदद कर सकता है।

9. एलर्जी से लड़ने में मदद करता है: यदि पराग, कुत्ते के बाल, घास, या अन्य पर्यावरणीय कारक आपकी एलर्जी को ओवरड्राइव में डाल रहे हैं, तो स्पाइरुलिना लड़ाई में कूद सकता है, उन्हें बंद कर सकता है। अनुशंसित खुराक: अपनी आंखों को साफ रखने के लिए दिन में दो ग्राम और दौड़ने से नाक। जब आप जा सकते हैं तो ओटीसी की जरूरत किसे है

निरूपण समाधान:

दुनिया भर में उत्पादित, आर्थ्रोस्पिरा का उपयोग आहार पूरक या पूरे भोजन के रूप में किया जाता है। यह एक्वाकल्चर, एक्वैरियम और पोल्ट्री उद्योगों में फ़ीड पूरक के रूप में भी उपयोग किया जाता है।

1. उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप, उच्च रक्त वसा, उच्च रक्त शर्करा) पर इसका कुछ निवारक और निरोधात्मक प्रभाव है।

2. यह क्रोनिक गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर पर कुछ उपचारात्मक प्रभाव डालता है।

3. यह जुलाब और मुँहासे का इलाज कर सकता है।

4. सुंदरता और वजन कम करने में सक्षम।