फ़्रीज़ ड्राय होल स्ट्रॉबेरी

फ्रीज ड्राय होल स्ट्रॉबेरी क्या है?

हमारीसूखे पूरे स्ट्रॉबेरी फ्रीज करेंबिना अपराधबोध के कुरकुरे, स्वादिष्ट और कैंडी की तरह मीठे होते हैं। यह सूखा हुआ पूरा स्ट्रॉबेरी भी गैर-जीएमओ है, जिसमें कोई संरक्षक या योजक नहीं है। हमारे फ़्रीज़ ड्राइड होल स्ट्रॉबेरी अपने 'ताज़ा' पोषण मूल्य के 94% तक बनाए रखते हैं, और आपकी स्मूदी / स्मूदी बाउल्स, सलाद, ट्रेल मिक्स, डेसर्ट, होममेड आइसक्रीम, या स्नैक विकल्प के लिए किसी भी रेसिपी के लिए एक रमणीय अतिरिक्त हैं। चलते-चलते आदमी, औरत या बच्चा।

हमारे फ्रीज सूखे पूरे स्ट्रॉबेरी प्रतिष्ठित खाद्य निर्माताओं द्वारा सूखे उच्च गुणवत्ता वाले फ्रीज हैं। वे कोषेर भी हैं, और इष्टतम गुणवत्ता, देखभाल और ताजगी के लिए हाथ से सावधानी से पैक किए जाते हैं।

मूलभूत जानकारी:

फ्रीज ड्राय होल स्ट्रॉबेरी के फायदे:

1.दिल की कार्यक्षमता में सुधार कर सकते हैं

फ्रीज सूखे पूरे स्ट्रॉबेरी में संभवतः उच्च स्तर के हृदय-स्वस्थ एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जैसे कि एलेगिक एसिड और फ्लेवोनोइड्स जैसे एंथोसायनिन, कैटेचिन, क्वेरसेटिन और केम्पफेरोल। एक शोध के अनुसार, ये फेनोलिक यौगिक कुल और एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को रोककर हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।

2. मस्तिष्क के कार्य को बढ़ा सकता है

सूखे साबुत स्ट्रॉबेरी आयोडीन, विटामिन सी और फाइटोकेमिकल्स से भरपूर होते हैं, जो तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। स्ट्रॉबेरी में भी पोटेशियम को मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर बेहतर संज्ञानात्मक कार्य से जोड़ा गया है। हार्वर्ड अनुसंधान से पता चलता है कि विशेष रूप से ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी से फ्लेवोनोइड्स के अधिक सेवन से वृद्ध लोगों में संज्ञानात्मक गिरावट की दर कम हो जाती है। [8] [9]

3. त्वचा की देखभाल में सहायता करें

स्ट्रॉबेरी आपकी त्वचा को प्रदूषकों और यूवी क्षति से बचा सकती है। 2017 के एक इतालवी अध्ययन से पता चलता है कि कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए स्ट्रॉबेरी-आधारित फॉर्मूलेशन त्वचा को यूवी-प्रेरित क्षति से बचा सकते हैं। सूखे स्ट्रॉबेरी के पूरे खाद्य पदार्थों का नियमित रूप से उपयोग करने से त्वचा तरोताजा और साफ रह सकती है। एक अन्य अध्ययन ने सुझाव दिया कि स्ट्रॉबेरी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण मुक्त कणों से प्रेरित त्वचा की क्षति को रोकने में उपयोगी हो सकती है। [10] [11]

4. आंखों की देखभाल में सहायता करें

सूखे साबुत स्ट्रॉबेरी को फ्रीज में रखने से सूखी आंखें, ऑप्टिक नसों का अध: पतन, धब्बेदार अध: पतन, दृष्टि दोष और संक्रमण की संवेदनशीलता में वृद्धि जैसी आंखों की स्थिति को रोका जा सकता है। उम्र से संबंधित नेत्र रोगों के लिए पोषण संबंधी समाधानों की खोज करने वाले एक पेपर ने स्ट्रॉबेरी में संभावित रूप से समृद्ध विटामिन सी सामग्री के लिए सिफारिश की। जर्नल, क्लिनिकल इंटरवेंशन इन एजिंग में प्रकाशित, यह पाया गया कि विटामिन सी ने आंखों को महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान की है। [12]

5.मई मधुमेह के प्रबंधन में सहायता

सूखे पूरे स्ट्रॉबेरी टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं क्योंकि स्ट्रॉबेरी में कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है, जिसे ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन ने पुष्टि की [14]। द कैनेडियन इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ रिसर्च द्वारा वित्त पोषित एक अन्य अध्ययन [15] से पता चला है कि स्ट्रॉबेरी खाने से मधुमेह वाले लोगों में ग्लाइसेमिक नियंत्रण में सुधार हुआ है। एक अन्य शोध से पता चलता है कि यह हाइपरग्लेसेमिया से जुड़े टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन में मदद कर सकता है। [16]

6. प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं

स्ट्रॉबेरी और कई अन्य प्रकार के फलों में मौजूद विटामिन सी, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है और सामान्य खांसी और सर्दी को ठीक करने में मदद करता है। सूखे स्ट्रॉबेरी का एक कप संपूर्ण आहार विटामिन सी की आपकी दैनिक आवश्यकता को पूरा कर सकता है। [17]

7. मई गठिया से राहत प्रदान करें [जीजी] amp; गाउट

आर्थराइटिस फाउंडेशन स्ट्रॉबेरी खाने की सलाह देता है क्योंकि वे एंटीऑक्सिडेंट और डिटॉक्सिफायर में प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो गठिया और गठिया के दर्द को कम करने में मदद करते हैं। वे गठिया के लक्षणों जैसे मांसपेशियों और ऊतकों के अध: पतन, जोड़ों में चिकनाई वाले तरल पदार्थों का सूखना, और शरीर में विषाक्त पदार्थों और एसिड (जैसे यूरिक एसिड) के संचय को रोकने में भी सहायता करते हैं। [18]

8.वजन घटाने में सहायता कर सकते हैं

जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके बीच फ्रीज ड्राय स्ट्रॉबेरी लोकप्रिय हैं। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि वजन कम करने में भी आपकी मदद कर सकते हैं। 25 फैट बर्निंग जूस रेसिपीज़ पुस्तक के अनुसार, सूखे स्ट्रॉबेरी के पूरे खाद्य पदार्थ एडिपोनेक्टिन और लेप्टिन के उत्पादन को बढ़ाते हैं, दोनों ही वसा जलने वाले हार्मोन हैं। वे भूख को कम करने, रक्त शर्करा को कम करने और शरीर के वजन और वसा को कम करने में मदद कर सकते हैं, ये सभी वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी नींबू पानी स्पार्कलिंग पानी पानी के स्वाद और तरल सेवन को बढ़ाने का एक प्राकृतिक तरीका है, जो पाउंड को कम करने में भी मदद करता है। [19]

9.जन्म दोषों को रोकने में मदद कर सकते हैं

फोलिक एसिड एक आवश्यक पोषक तत्व है, खासकर गर्भावस्था के दौरान, क्योंकि यह जन्म दोषों को रोकने में मदद करता है। स्ट्रॉबेरी फोलिक एसिड का एक अच्छा स्रोत है। 250 ग्राम स्ट्रॉबेरी आपके दैनिक फोलेट सेवन का 30 प्रतिशत पूरा कर सकती है।

10.हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार में सहायता कर सकते हैं

2017 के एक शोध अध्ययन से पता चलता है कि स्ट्रॉबेरी में संभवतः एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और ऑस्टियोआर्थराइटिस से लड़ने में मदद कर सकते हैं। यह अमेरिकी अध्ययन घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रमाण वाले मोटे वयस्कों पर किया गया था। केवल एक चौथाई कप जामुन सूजन के स्तर को प्रबंधित करने और मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को रोकने में मदद करने के लिए आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट प्रदान कर सकते हैं। इसके अलावा, मैंगनीज, विटामिन सी और के, और पोटेशियम हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। [20] [21]

11. कब्ज को रोकने में मदद कर सकता है

अपने फाइबर सामग्री के कारण, स्ट्रॉबेरी पाचन को बढ़ावा देने और कब्ज को रोकने में मदद करती है। वे बच्चों के लिए विशेष रूप से अच्छे हो सकते हैं। स्टैनफोर्ड चिल्ड्रेन हेल्थ बच्चों में मध्यम फाइबर सामग्री के कारण कब्ज के लिए स्ट्रॉबेरी की सिफारिश करता है।

12. दांत सफेद करने वाले के रूप में कार्य कर सकते हैं: डीसाबुत स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड होता है जो दांतों को सफेद करने वाले प्राकृतिक एजेंट के रूप में काम करता है। स्ट्रॉबेरी शुगर-फ्री गम भी एक लोकप्रिय विकल्प है। कुचले हुए फल को बेकिंग सोडा के साथ तब तक मिलाएं जब तक वह मिश्रित न हो जाए और इसे अपने दांतों पर लगाएं। इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और दांतों को सफेद करने के लिए हल्के से टूथब्रश का इस्तेमाल करें।

13. पफी आंखें कम करें:स्ट्रॉबेरी पफी आंखों की उपस्थिति को कम करने में मदद करती है। जल्दी ठीक करने के लिए, फलों के स्लाइस को अपनी पलकों पर रखें और दस मिनट के लिए आराम करें।

आवेदन:

1. दवा में कैप्सूल या गोलियों के रूप में लागू;

2. कार्यात्मक भोजन में कैप्सूल या गोलियों के रूप में लागू;

3. पानी में घुलनशील पेय पदार्थों में लागू;

4. स्वास्थ्य उत्पादों में कैप्सूल या गोलियों के रूप में लागू;

5. कॉस्मेटिक क्षेत्र में लागू, एक प्रकार के कच्चे माल के रूप में, यह एक प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन मिश्रण कर सकता है।

फ्रीज सूखे पूरे स्ट्रॉबेरी निर्माता और आपूर्तिकर्ता

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अंडरसन फ्रीज सूखे पूरे स्ट्रॉबेरी क्यों चुनें?

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फ्रीज ड्राय होल स्ट्रॉबेरी कहां से खरीदें?

सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले सूखे स्ट्रॉबेरी खाद्य पदार्थ अतिरिक्त गर्मी और रसायनों के उपयोग के बिना सावधानीपूर्वक तैयार किए जाते हैं।

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