क्या Capsaicin आपके लिए अच्छा है?
capsaicin[जीजी] #39; के विरोधी भड़काऊ गुण इसे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक प्रभावी पूरक बनाते हैं। उदाहरण के लिए, तीन महीने के एक अध्ययन में पाया गया कि कैप्साइसिन ने उन वयस्कों में हृदय रोग के जोखिम कारकों को काफी कम कर दिया, जिनका एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) का स्तर कम था।
क्या Capsaicin आपके पेट के लिए अच्छा है?
जब कैप्साइसिन आपके पाचन तंत्र में प्रवेश करता है और रिसेप्टर से जुड़ जाता है, तो यह एनाडामाइड नामक एक रसायन बनाता है। आनंदमाइड को आंत में कम सूजन पैदा करने के लिए दिखाया गया है, जो अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन [जीजी] # 39; रोग जैसी स्थितियों के कारण हो सकता है।
क्या Capsaicin आपके दिमाग के लिए अच्छा है?
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि कैप्साइसिन संज्ञानात्मक कार्य [15] या अल्जाइमर [जीजी] #39; रोग [16] के लिए फायदेमंद है, जबकि अन्य अध्ययनों में कैप्साइसिन को न्यूरोटॉक्सिक [17,18] पाया गया है। मिर्च की खपत और संज्ञानात्मक कार्य के बीच संबंध पर महामारी विज्ञान के अध्ययन सीमित हैं।
क्या Capsaicin आपके दिल के लिए अच्छा है?
[जीजी] quot;गर्म मिर्च, या यहां तक कि हरी या लाल मिर्च, हृदय रोग को कम करने और हृदय रोग से मृत्यु को कम करने में सक्षम हैं, [जीजी] quot; डॉ फेयरवेदर कहते हैं। Capsaicin में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। हृदय स्वास्थ्य के लिए यह क्यों महत्वपूर्ण है?
क्या Capsaicin आपके पेट के लिए अच्छा है?
आम धारणा के विपरीत, कई अध्ययनों से पता चलता है किकैप्साइसिन पाउडरवास्तव में पेट में एसिड के उत्पादन को रोकता है। वास्तव में, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेने वाले लोगों में अल्सर के विकास को रोकने के लिए कैप्साइसिन को एक दवा के रूप में माना जाता है।
क्या Capsaicin आपके लीवर के लिए अच्छा है?
नए शोध से पता चलता है कि मिर्च मिर्च के सक्रिय यौगिक कैप्साइसिन के दैनिक सेवन से लीवर की क्षति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
Capsaicin आपके लिए अच्छा है या बुरा
Capsaicin' के विरोधी भड़काऊ गुण इसे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक प्रभावी पूरक बनाते हैं। उदाहरण के लिए, तीन महीने के एक अध्ययन में पाया गया कि कैप्साइसिन ने उन वयस्कों में हृदय रोग के जोखिम कारकों को काफी कम कर दिया, जिनका एचडीएल कोलेस्ट्रॉल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) का स्तर कम था।
Capsaicin वजन घटाने
अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि कैप्साइसिन को अपने आहार में शामिल करने से आपकी भूख कम हो सकती है। इससे कैलोरी की मात्रा में कमी और वजन घटाने में वृद्धि हो सकती है।
बल्क कैप्साइसिन पाउडर के लिए, कृपया हमें ईमेल पर संपर्क करें:herbext@undersun.com.cn
संदर्भ:https://www.webmd.com/diet/health-benefits-capsaicin
https://www.uchicagomedicine.org/forefront/health-and-wellness-articles/spicy-foods-healthy-or-dangerous
https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2019/april/spicy-foods
