पेपरमिंट पाउडर क्या है?
पुदीना पाउडरएक परिचित जड़ी बूटी है जो अपने सुगंधित और स्वास्थ्यवर्धक गुणों के लिए जानी जाती है। आमतौर पर जड़ी-बूटियों के बगीचों में पाए जाने वाले पुदीने के पत्तों का उपयोग सदियों से पाक कला और उपचार कला में किया जाता रहा है। पुदीना को पुदीना और पानी टकसाल के बीच एक प्राकृतिक संकर माना जाता है जिसके परिणामस्वरूप आज सबसे लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है। हमारा पेपरमिंट पाउडर ऑर्गेनिक मेंथा x पिपेरिटा से बनाया गया है। पेपरमिंट लीफ पाउडर चाय के मिश्रण, पके हुए माल, सिरप और कन्फेक्शनरी के लिए एक स्वादिष्ट अतिरिक्त बनाता है।
पुदीने की पत्ती के पाउडर को प्राचीन रोम के समय से ही इसके लाभकारी उपयोग के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। जबकि यह परिचित पौधा अक्सर अपने वाष्पशील तेलों के लिए आसुत होता है, पुदीना का पत्ता दुनिया भर के घरेलू औषधालयों और बगीचों में जाने वाली जड़ी-बूटी है। पेपरमिंट का पाचन तंत्र के दैनिक कामकाज का समर्थन करने और इसके उत्थान और ताज़ा सुगंधित पदार्थों के लिए टॉनिक के रूप में पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में उपयोग का एक लंबा इतिहास है। पेपरमिंट टी को अक्सर भोजन के बाद पिया जाता है और इसके स्वास्थ्यवर्धक गुणों को प्रदान करते हुए हर्बल फॉर्मूलेशन के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसमें पत्ती डाली जाती है।
मूलभूत जानकारी:
आइटम जीजी amp; परिणाम | |||
मद | युक्ति। | परिणाम | तरीका |
परख | 10:1 | अनुरूप है | टीएलसी |
दिखावट | भूरा पीला पाउडर | अनुरूप है | दृश्य |
गंध जीजी amp; परीक्षा | विशेषता | अनुरूप है | organoleptic |
कण आकार | 100% 80 जाल के माध्यम से | अनुरूप है | |
सूखने पर नुकसान | ≤5.0% | अनुरूप है | |
प्रज्वलन पे अवशेष | ≤5.0% | अनुरूप है | |
भारी धातुओं | ≤10पीपीएम | अनुरूप है | |
जैसा | 2पीपीएम | अनुरूप है | |
पंजाब | 2पीपीएम | अनुरूप है | |
एचजी | 0.1ppm | अनुरूप है | |
कीटनाशक अवशेष | ≤1पीपीएम | अनुरूप है | |
ई कोलाई | नकारात्मक | ||
भंडारण | कूल& पर सीलबंद कंटेनरों में स्टोर करें; सूखी जगह। रौशनी से सुरक्षा, नमी और कीट संक्रमण। | ||
शेल्फ जीवन | 2 साल जब ठीक से संग्रहीत |
कार्बनिक पेपरमिंट निकालने के लाभ:
1. पाचन अपसेट को कम कर सकता है
पेपरमिंट पाउडर को आपके पाचन तंत्र में मांसपेशियों को आराम देने और विभिन्न पाचन लक्षणों में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। इसलिए, पुदीने की चाय समान लाभ प्रदान कर सकती है।
2. तनाव सिरदर्द और माइग्रेन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है
हालांकि कोई सबूत मौजूद नहीं है कि पेपरमिंट चाय सिरदर्द के लक्षणों में सुधार करती है, शोध से पता चलता है कि पेपरमिंट लीफ पाउडर तनाव सिरदर्द और माइग्रेन को कम करता है।
3. आपकी सांसों को तरोताजा कर सकता है
पेपरमिंट पाउडर को उन कीटाणुओं को मारने के लिए दिखाया गया है जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं। पेपरमिंट टी, जिसमें पेपरमिंट ऑयल होता है, सांस को भी बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।
4. बंद साइनस से राहत दिला सकता है
हालांकि इस बात के सीमित प्रमाण हैं कि पेपरमिंट टी पीने से आपके साइनस को खोलने में मदद मिल सकती है, मेन्थॉल युक्त गर्म पेय - जैसे पेपरमिंट टी - आपको थोड़ा आसान सांस लेने में मदद कर सकता है।
5. ऊर्जा में सुधार कर सकते हैं
पेपरमिंट ऑयल को कुछ अध्ययनों में थकान और दिन की नींद को दूर करने के लिए दिखाया गया है, लेकिन विशेष रूप से पेपरमिंट टी पर शोध की कमी है।
6. मासिक धर्म की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है
पुदीने की चाय पीने से मासिक धर्म में ऐंठन की तीव्रता और लंबाई कम हो सकती है क्योंकि पुदीना मांसपेशियों के संकुचन को रोकने में मदद करता है।
7. जीवाणु संक्रमण से लड़ सकते हैं
अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि पुदीना कई प्रकार के जीवाणुओं से प्रभावी रूप से लड़ता है, जिनमें खाद्य जनित बीमारियों और संक्रामक बीमारियों का कारण भी शामिल है।
8. आपकी नींद में सुधार हो सकता है
थोड़ा सा वैज्ञानिक प्रमाण बताता है कि पुदीने की पत्ती का पाउडर नींद के लिए फायदेमंद होता है। हालांकि, यह एक कैफीन मुक्त पेय है जो सोने से पहले आपको आराम करने में मदद कर सकता है।
9. वजन घटाने में सहायता कर सकते हैं
पेपरमिंट टी एक कैलोरी-मुक्त पेय है जो आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करने और आपकी भूख को कम करने में मदद कर सकता है। हालांकि, पुदीना और वजन घटाने पर अधिक अध्ययन की जरूरत है।
10. मौसमी एलर्जी में सुधार कर सकते हैं
पेपरमिंट पाउडर बल्क में रोसमारिनिक एसिड होता है, जो छींकने और नाक बहने जैसे एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए दिखाया गया है। हालांकि, एलर्जी के लक्षणों के खिलाफ पेपरमिंट चाय की प्रभावकारिता पर सबूत सीमित हैं।
11. एकाग्रता में सुधार कर सकते हैं
पेपरमिंट टी में पाया जाने वाला पेपरमिंट ऑयल सतर्कता और याददाश्त बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिससे एकाग्रता में सुधार हो सकता है।
12. अपने आहार में शामिल करना आसान
पेपरमिंट टी एक स्वादिष्ट, कैलोरी- और कैफीन मुक्त चाय है जिसका आनंद दिन के किसी भी समय लिया जा सकता है।
पुदीना पाउडर का प्रयोग :
1. आंतों के शूल, पेट फूलने की अपच और संबंधित स्थितियों से राहत पाने के लिए इस्तेमाल करें;
2. आंतों की अल्सरेटिव स्थितियों के उपचार में भी इस्तेमाल किया जा सकता है;
3. खुजली, सूजन, और विभिन्न प्रकार की श्वसन स्थितियों से छुटकारा पाने के लिए उपयोग करें।
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