शतावरी निकालें

शतावरी निकालने क्या है?

शतावरी एक पौधा है। नवगठित शूटिंग (भाले), रूट, और "भूमिगत उपजी" (राइजोम) का उपयोग दवा बनाने के लिए किया जाता है।

शतावरी निकालने एक प्राकृतिक उपाय है जो शतावरी संयंत्र के भाले, जड़ और राइजोम ("भूमिगत स्टेम") से प्राप्त होता है। शतावरी निकालने का उपयोग वैकल्पिक और आयुर्वेदिक चिकित्सा में मूत्र पथ और अन्य अंग प्रणालियों को प्रभावित करने वाली स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है, जिसमें मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी स्थितियां शामिल हैं।

मुख्य रूप से कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है, शतावरी ऑफिसिनालिस स्टेम एक्सट्रैक्ट चाय बैग, तरल टिंचर और क्रिस्टलीकृत पाउडर में भी उपलब्ध है।

बुनियादी जानकारी:

शतावरी निकालने लाभ

1. उच्च कोलेस्ट्रॉल

कई अध्ययनों से यह निष्कर्ष निकाला गया है कि शतावरी निकालने से कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है जो हृदय रोग में योगदान देते हैं, फाइटोथेरेपी रिसर्च में प्रकाशित 2011 के अध्ययन के अनुसार, चूहों ने शतावरी निकालने के साथ पूरक उच्च वसा वाले आहार को एलडीएल ("खराब") कोलेस्ट्रॉल में उल्लेखनीय कमी और आठ सप्ताह के बाद एचडीएल ("अच्छा") कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि का अनुभव किया।

प्रभाव एन-ब्यूतानोल नामक एक पदार्थ के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था, जो शोधकर्ताओं का कहना है कि जिगर समारोह में सुधार और उत्पादन और कोलेस्ट्रॉल स्पष्ट करने के लिए अंग की क्षमता बढ़ जाती है । आगे अनुसंधान के लिए अगर इसी तरह के परिणाम मनुष्यों में प्राप्त किया जा सकता है देखने की जरूरत है ।

2. मधुमेह

शतावरी निकालने मधुमेह से लड़ने में मदद कर सकते हैं, पोषण के ब्रिटिश जर्नल से एक २०१२ अध्ययन से पता चलता है । रासायनिक रूप से प्रेरित मधुमेह के साथ चूहों पर किए गए परीक्षणों में, वैज्ञानिकों ने पाया कि शतावरी निकालने से रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य बनाने और इंसुलिन स्राव में सुधार करने में मदद मिली । उच्च खुराक बेहतर परिणाम प्रदान की। प्रभाव को निशान तत्व क्रोमियम के हिस्से में जिम्मेदार ठहराया गया था जो इंसुलिन शरीर के माध्यम से ग्लूकोज के परिवहन के लिए उपयोग करता है। इस प्रभाव को और समर्थन देने के लिए मानव अनुसंधान की जरूरत है ।

3. तनाव

शतावरी officinalis स्टेम निकालने में मदद कर सकते है तनाव के लक्षणों को दूर करने, खाद्य विज्ञान के जर्नल में एक २०१४ अध्ययन से पता चलता है । जांचकर्ताओं के अनुसार, नींद के अभाव के शिकार चूहों को शतावरी निकालने के बाद उनके रक्त में तनाव बायोमार्कर (जैसे कोर्टिसोल और लिपिड पेरोक्साइड) का सामान्य स्तर था । अनुपचारित चूहों ने इन सभी बायोमार्कर की उच्च ऊंचाई दिखाई।

वैज्ञानिकों ने मनुष्यों के एक छोटे समूह पर अर्क का भी परीक्षण किया जिन्हें सात दिनों तक रोजाना १५० मिलीग्राम (मिलीग्राम) की खुराक दी गई । परीक्षण अवधि के अंत में, विषयों ने एचएसपी 70 नामक प्रोटीन में महत्वपूर्ण वृद्धि का अनुभव किया, जो कोर्टिसोल और अन्य तनाव हार्मोन के प्रभाव को शांत करता है।

ऐसा करके, शतावरी ऑफिसिनालिस निकालने से तनाव के शारीरिक प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है, जैसे उच्च रक्तचाप, थकान और मानसिक "कोहरा। हालांकि, अध्ययन यह नहीं सुझाता है कि यह या तो तनाव को कम कर सकता है या "शांत" मनोसक्रिय प्रभाव प्रदान कर सकता है। आगे शोध की जरूरत है ।

शतावरी निकालने आवेदन:

1. फार्मास्यूटिकल स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद

2. स्वास्थ्य की खुराक

3. शिशु भोजन, ठोस पेय, डेयरी उत्पाद, तत्काल भोजन, स्नैक फूड, मसाला, मध्यम आयु वर्ग और पुराना भोजन, बेकिंग खाना, स्नैक फूड, कोल्ड फूड कोल्ड ड्रिंक आदि।

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