बकोपा मोननेरी एक्सट्रैक्ट

बकोपा मोननेरी एक्सट्रैक्ट क्या है?

बकोपा मोननेरी अर्कआमतौर पर वाटर हाईसॉप के रूप में जाना जाने वाला, आयुर्वेद में अक्सर इस्तेमाल की जाने वाली एक जड़ी-बूटी है।

चिंता को कम करने के माध्यम से, बेकोपा मोननेरी निकालने को पूरक करने से संज्ञान में सुधार दिखाया गया है। यह स्मृति निर्माण में सुधार के लिए भी विश्वसनीय है। हालांकि इस प्रकृति के प्रभावों का आमतौर पर बुजुर्गों में अध्ययन किया जाता है, बाकोपा मोननेरी पत्ती का अर्क युवा लोगों को भी प्रभावित करता है, जिससे यह एक उपयोगी नॉट्रोपिक बन जाता है।

चूंकि बकोपा मोननेरी भी एक अनुकूलन है, एक आराम से व्यक्ति को पूरकता के बाद काम करने के लिए प्रेरणा की कमी का अनुभव हो सकता है। सैद्धांतिक रूप से, बाकोपा मोननेरी को एक उत्तेजक के साथ जोड़ने से अस्वस्थता दूर होगी, लेकिन इस संयोजन का परीक्षण नहीं किया गया है।

विश्लेषण:

बकोपा मोननेरी निकालने के लाभ:

# 1: बढ़ी हुई स्मृति और अनुभूति

कई अध्ययनों का समर्थन है कि bacopa monnieri निकालने का वयस्कों और बच्चों में एक नॉट्रोपिक प्रभाव है, मस्तिष्क स्वास्थ्य और स्मृति को बढ़ाता है। bacopa monnieri के संज्ञानात्मक प्रभाव बहुत अधिक हैं। Bacopa monnieri की 320 या 640 मिलीग्राम खुराक मल्टीटास्किंग तनाव प्रतिक्रिया में सुधार कर सकती है और संज्ञानात्मक कार्यों की मांग के दौरान चिंता को कम कर सकती है, जिससे लोगों को एक साथ कई कार्य करने की अनुमति मिलती है।

437 स्वस्थ मानव विषयों के एक मेटा-विश्लेषण से पता चला है कि बकोपा ने संज्ञान में सुधार किया और पसंद प्रतिक्रिया समय में कमी आई। 90-दिवसीय परीक्षण में, 62 प्रतिभागियों ने प्रति दिन 300 मिलीग्राम बकोपा अर्क दिया, स्थानिक स्मृति, कार्यशील स्मृति और तेजी से दृश्य प्रसंस्करण में सुधार का अनुभव .

पांच अध्ययनों की समीक्षा में पाया गया कि बकोपा मोननेरी शब्दावली, वर्तनी, प्रसंस्करण ध्वनियों और शब्दों को समझने सहित बच्चों में भाषा कौशल में सुधार करता है। यह उन वस्तुओं की संख्या को भी बढ़ाता है जिन्हें बच्चे एक परीक्षण के दौरान याद कर सकते हैं। 300 बच्चों के एक अध्ययन में, बकोपा ने स्थानिक कार्यशील स्मृति और रणनीति में सुधार किया।

#2: तनाव और चिंता-विरोधी प्रभाव

बकोपा स्वस्थ लोगों के साथ-साथ चिंता से पीड़ित लोगों में तनाव और चिंता की धारणा को कम करता है। डबल-ब्लाइंड ट्रायल में, जड़ी-बूटी ने कोर्टिसोल के स्तर को कम किया और मांग वाले कार्यों के दौरान तनाव की धारणा को कम किया।

चिंता और न्यूरोसिस वाले लोगों में, लंबे समय तक बकोपा पूरकता ने स्मृति और सीखने को बढ़ाया। बकोपा हिप्पोकैम्पस को तनाव-प्रेरित क्षति को भी कम कर सकता है, जो आपके मस्तिष्क का प्राथमिक क्षेत्र है जो स्मृति निर्माण में शामिल है[*]। चूहों के अध्ययन ने भी बकोपा के तनाव-विरोधी गुणों की पुष्टि की है[*][*]।

#3: न्यूरोट्रांसमीटर और अवसादरोधी प्रभावों को संतुलित करना

बकोपा मोननेरी अर्क बीडीएनएफ और सेरोटोनिन के मस्तिष्क के स्तर को बढ़ाता है, दोनों में अवसादरोधी प्रभाव होता है, साथ ही डोपामाइन जैसे अन्य न्यूरोट्रांसमीटर[*][*]।

एक अध्ययन में, बकोपा को मिरगी के रोगियों में दौरे को रोकने में मदद करने के लिए पाया गया था, जो मस्तिष्क में गामा एमिनो ब्यूटिरिक एसिड (जीएबीए) के स्तर के असंतुलन के कारण होता है[*]।

# 4: एडीएचडी और डिस्लेक्सिया लाभ

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) से पीड़ित 120 बच्चों के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि बेकोपा मोननेरी लीफ एक्सट्रैक्ट युक्त एक हर्बल तैयारी ने ध्यान, अनुभूति और आवेग नियंत्रण में सुधार किया है[*]।

इसी तरह के एक अन्य अध्ययन में, ६-१२ वर्ष की आयु के बच्चों (जिन्हें ७ वर्ष की आयु से पहले एडीएचडी का निदान किया गया था) ने पाया कि बेकोपा मोननेरी लीफ एक्सट्रेक्ट ने एडीएचडी के लक्षणों को कम किया और बच्चों ने इसे अच्छी तरह से सहन किया[*]।

#5: एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ क्रियाएं

कार्बनिक बेकोपा निकालने में आपके शरीर और मस्तिष्क में कई प्रकार की सूजन-रोधी क्रियाएं हो सकती हैं, जिनमें से अधिकांश इसके एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के कारण होती हैं। बकोपा का एक अर्क मुक्त कणों की सफाई को बढ़ावा देता है और मस्तिष्क की कोशिकाओं को साइटोटोक्सिसिटी (कोशिका विषाक्तता) और डीएनए क्षति से बचाता है जिससे अल्जाइमर रोग हो सकता है[*]।

बकोपा में मुक्त कणों को साफ करने और उम्र बढ़ने वाले चूहों की प्रोस्टेट ग्रंथियों में डीएनए क्षति को रोकने के लिए एक खुराक पर निर्भर क्षमता भी है, जो मानव प्रोस्टेट मुद्दों में अनुवाद कर सकती है[*]।

#6: एंटी-एजिंग और न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव

सूजन और कोशिका क्षति अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के मनोभ्रंश और अपक्षयी उम्र बढ़ने से संबंधित मस्तिष्क रोग के प्रमुख कारण प्रतीत होते हैं।

शोधकर्ताओं का अनुमान है कि कार्बनिक बेकोपा अर्क पुरानी सूजन और उम्र बढ़ने से संबंधित अन्य प्रभावों को कम करके न्यूरोडीजेनेरेटिव और अन्य उम्र बढ़ने से संबंधित बीमारियों की संभावना को कम कर सकता है या देरी कर सकता है।

#7: निम्न रक्तचाप और हृदय रोग की रोकथाम

किसी बड़े यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण ने अभी तक यह प्रदर्शित नहीं किया है कि बकोपा मोननेरी रक्तचाप को कम करने और हृदय रोग को रोकने में प्रभावी है। हालांकि, सीमित मानव डेटा है जो संभावना का समर्थन करता है।

पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में, बकोपा मोननेरी अर्क एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स और रक्तचाप को कम करता है[*]। नाइट्रिक ऑक्साइड मार्ग के माध्यम से कार्य करते हुए, बकोपा चूहों में रक्तचाप को कम करता है[*]। बकोपा ने चूहे के दिलों को इस्किमिया और रीपरफ्यूजन से होने वाली चोट से भी बचाया[*]

#8: अस्थमा और एलर्जी के लाभ

मस्त कोशिकाएं हिस्टामाइन का उत्पादन और रिलीज करती हैं, जो आपके शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया में शामिल है। बकोपा एक मस्तूल कोशिका स्टेबलाइजर के रूप में कार्य करता है, हिस्टामाइन के उत्पादन को कम करता है[*]।

आयुर्वेद में, बकोपा अस्थमा के रोगियों को लाभ पहुंचाता है[*]। चूहे के अध्ययन में पाया गया है कि जड़ी-बूटी ने ब्रोन्कोडायलेशन को प्रेरित किया और साँस छोड़ने के दबाव को कम किया, जो अस्थमा से राहत देने में इसकी पारंपरिक भूमिका को मान्य करता है[*][*]।

#9: बेहतर इम्यून फंक्शन

प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को बढ़ाने के लिए पारंपरिक आयुर्वेद में बकोपा का उपयोग प्रतिरक्षा समारोह पर बकोपा मोननेरी के प्रभावों की जांच करने वाले अध्ययनों द्वारा मान्य है[*][*][*]।

#10: कैंसर विरोधी प्रभाव

स्वस्थ कोशिकाओं और कैंसर कोशिकाओं के अध्ययन का अनुमान है कि बकोपा मोननेरी और बकोपा के अर्क कैंसर कोशिका रेखाओं की प्रतिकृति को रोककर कैंसर को रोकने में मदद कर सकते हैं। इससे कैंसर कोशिकाओं की कोशिका मृत्यु हो सकती है और एंटीऑक्सीडेंट स्तर बढ़ सकता है[*][*][*][*]।

चूहों में, मौखिक बेकोपा मोननेरी अर्क ने ठोस ट्यूमर के विकास को धीमा कर दिया[*]। चूहों में खोज का अनुमान है कि यह कोलन कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है।

#11: रोगाणुरोधी गुण

बकोपा लाभों में इसकी रोगाणुरोधी क्रियाएं भी शामिल हैं। यह स्टैफिलोकोकस ऑरियस (स्टैफ) विब्रो हैजा, एच। पाइलोरी, साल्मोनेला, और ई कोलाई को रोकता है, साथ ही कैंडिडा और ब्लैक मोल्ड के खिलाफ एंटिफंगल गतिविधि को रोकता है।

#12: आंत स्वास्थ्य में सुधार

पारंपरिक चिकित्सा पद्धति में, दस्त को कम करने में मदद करने के लिए बच्चों को बकोपा के पत्ते का रस दिया जाता है[*]। बकोपा का उपयोग पारंपरिक रूप से कब्ज और पेट के अन्य विकारों के लिए भी किया जाता है[*]।

169 प्रतिभागियों के साथ एक परीक्षण ने चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के लक्षणों को कम करने में बकोपा मोननेरी के संभावित लाभ का प्रदर्शन किया।

टाइप 2 मधुमेह वाले सामान्य चूहों और चूहों में, बकोपा में अल्सर-विरोधी और अल्सर-उपचार प्रभाव[*] था। बकोपा आंत में म्यूकोसल रक्षात्मक कारकों को बढ़ाता है, जो इसके अल्सर-विरोधी प्रभावों की व्याख्या कर सकता है[*]।

#13: लीवर की सुरक्षा

चूहे के अध्ययन से पता चलता है कि बकोपा एंटीऑक्सिडेंट के स्तर को बढ़ाकर एसिटामिनोफेन- (टाइलेनॉल) प्रेरित जिगर की क्षति से बचाता है[*]।

बकोपा मॉर्फिन जिगर की क्षति से भी रक्षा कर सकता है[*][*]।

#14: मासिक धर्म चक्र और पोस्टमेनोपॉज़ल मुद्दों पर प्रभाव

भारत में, अनियमित मासिक धर्म चक्र में मदद करने के लिए ताजा पूरे बकोपा मोननेरी पौधे को कुचल दिया जाता है और गाय के दूध के साथ सेवन किया जाता है[*]। रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में, बकोपा के अर्क ने अनिद्रा को कम किया, रक्तचाप को कम किया और कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर में सुधार किया[*]।

बकोपा मोननेरी निकालें आवेदन:

1. स्वस्थ उत्पाद सामग्री के रूप में।

2. पोषण की खुराक सामग्री के रूप में।
3. कॉस्मेटिक सामग्री के रूप में

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