बीटा गूकन पाउडर

बीटा Gucan पाउडर क्या है?

इसके कई कार्यात्मक और जैव सक्रिय गुणों के कारण,बीटा ग्लूकन पाउडरजई और जौ के दानों से आसानी से प्राप्त होने वाला घुलनशील फाइबर ध्यान आकर्षित कर रहा है। यह इंसुलिन प्रतिरोध, डिसलिपिडेमिया, उच्च रक्तचाप और मोटापे को रोकने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। यह संभव है कि -ग्लूकेन्स के स्वास्थ्य लाभ उनकी किण्वन क्षमता और मानव पाचन तंत्र में अत्यधिक चिपचिपे घोल बनाने की क्षमता पर आधारित हों।

परिणामस्वरूप, खाद्य सामग्री के रूप में बीटा ग्लूकेन पाउडर बल्क के उपयोग पर व्यापक रूप से विचार किया जा रहा है, जिसमें भोजन में फाइबर की मात्रा बढ़ाने और इसके स्वास्थ्य लाभों में सुधार करने के दोहरे लक्ष्य हैं। नतीजतन, इस पेपर में -ग्लूकेन्स की कार्रवाई के अंतर्निहित तंत्र, खाद्य अनुप्रयोगों में उनकी क्षमता और चयापचय सिंड्रोम सुविधाओं की रोकथाम और उपचार में उनकी भूमिका की जांच की जाती है।

मूल जानकारी:

बीटा Gucan पाउडर लाभ:

1. हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है

क्रिस्टिन गिलेस्पी, एमएस, आरडी, एलडी, सीएनएससी बताते हैं कि बेहतर हृदय स्वास्थ्य शायद बीटा-ग्लूकेन्स का सबसे प्रसिद्ध लाभ है।

अध्ययनों के अनुसार, "बीटा ग्लूकन पाउडर की खपत को कुल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए दिखाया गया है; वह दावा करती हैं कि ये लिपिड सबसे महत्वपूर्ण हृदय रोग जोखिम कारकों में से हैं। इस साक्ष्य के आधार पर, एफडीए ने हृदय-स्वास्थ्य के लिए दावा किया है। बीटा-ग्लूकन में उच्च खाद्य पदार्थ।"

2. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की क्षमता रखते हैं

लिंडा क्विन, एमडी, एफएएआरएम, बीटा ग्लूकन पाउडर बल्क को "सबसे शक्तिशाली प्रतिरक्षा-समर्थक फाइटोकेमिकल्स में से एक" के रूप में वर्णित करता है। अन्वेषण से पता चलता है कि ये बायोएक्टिव पॉलीसेकेराइड कुछ नए तरीकों से आपके सुरक्षित ढांचे को सशक्त रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

3. आंत के स्वास्थ्य का समर्थन करें

क्योंकि कुछ बीटा-ग्लूकन, जैसे कि जई और जौ में पाए जाने वाले, घुलनशील फाइबर होते हैं, वे आंतों के मार्ग में पानी को अवशोषित करते हैं और मल को बढ़ाते हैं, जिससे कब्ज और दस्त में सुधार होता है और नियमितता को बढ़ावा मिलता है।

4. ग्लाइसेमिक नियंत्रण में सुधार करें

बीटा ग्लूकन पाउडर, अन्य घुलनशील फाइबर की तरह, एक महत्वपूर्ण चयापचय स्वास्थ्य पैरामीटर में सुधार करने की क्षमता रखता है: आपका ग्लूकोज।

5. दीर्घायु का समर्थन करता है

इस तथ्य के बावजूद कि बीटा-ग्लूकन और उम्र बढ़ने या जीवन काल के बीच संबंधों पर अधिकांश अध्ययन पशु मॉडल में किए गए हैं, दीर्घायु एक अतिरिक्त संभावित लाभ है जिसका उल्लेख किया जा रहा है।

6. त्वचा के लिए त्वचा की दवाओं के रूप में

जबकि बीटा ग्लूकन पाउडर बल्क के बड़ी संख्या में फायदे इनका सेवन करने से मिलते हैं, वहीं इसे आपकी त्वचा पर लगाने का भी फायदा हो सकता है। त्वचा में प्रवेश करने की क्षमता के अलावा, बीटा-ग्लुकेन्स के एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-रिंकल और मॉइस्चराइजिंग गुण इसे एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक उम्मीदवार13 बनाते हैं।