वेलेरियन एक्सट्रैक्ट

वेलेरियन एक्सट्रैक्ट क्या है?

वेलेरियन अर्कवेलेरियाना के अधिकारियों एल (परिवार। वैलेरिएनसीस) की जड़ का एक मानकीकृत हाइड्रोलासिक हर्बल अर्क है, एक बारहमासी जड़ी बूटी का पौधा व्यापक रूप से पूरे यूरोप में लेकिन दक्षिण अफ्रीका और एशिया के कुछ हिस्सों में भी वितरित किया जाता है। यह आजकल यूरोप में औषधीय उपयोग के लिए बड़े पैमाने पर खेती की जाती है।

इसके सुगंधित फूलों के विपरीत, वेलेरियन रूट में वाष्पशील तेलों और इसके शामक प्रभावों के लिए जिम्मेदार अन्य यौगिकों के कारण बहुत मजबूत, मिट्टी की गंध है।

दिलचस्प है, नाम "वेलेरियन" लैटिन क्रिया घाटी से लिया गया है, जिसका अर्थ है "मजबूत होना" या स्वस्थ होना। " वेलेरियन सूखी अर्क कैप्सूल या तरल रूप में पूरक के रूप में उपलब्ध है। इसे चाय के रूप में भी सेवन किया जा सकता है।

मूलभूत जानकारी:

वेलेरियन एक्सट्रैक्टलाभ:

कुछ लोग अवसाद, हल्के झटके, मिर्गी, ध्यान घाटे-अति-सक्रियता विकार (एडीएचडी), और क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) के लिए वेलेरियन का उपयोग करते हैं। वेलेरियन सूखी अर्क का उपयोग मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द के लिए किया जाता है। कुछ महिलाएं मासिक धर्म में ऐंठन और रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षणों के लिए वैलेरियन का उपयोग करती हैं, जिसमें गर्म चमक और चिंता शामिल है।

1) अनिद्रा

वेलेरियन मानकीकृत अर्क जीजी के हल्के शामक प्रभाव को कम से कम 2,000 वर्षों तक विश्राम और नींद को बढ़ावा देने के लिए उपयोग किया गया है। वेलेरियन अर्क GABA के स्तर को बढ़ाकर नींद में सुधार कर सकता है। वास्तव में, कम GABA स्तर छोटे और दीर्घकालिक तनाव वाले लोगों में पाए जाते हैं और चिंता और खराब नींद की गुणवत्ता से जुड़े होते हैं।

2) रजोनिवृत्ति के लक्षण

नींद की गड़बड़ी के साथ 100 रजोनिवृत्त महिलाओं के एक अध्ययन में, वैलेरियन रूट ने 4 सप्ताह के बाद नींद की गुणवत्ता में काफी सुधार किया। 60 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के 3 महीने के अध्ययन में पाया गया कि वेलेरियन ने गर्म चमक की गंभीरता और आवृत्ति में काफी सुधार किया।

3) चिंता

वेलेरियन को 'प्रकृति के वैलियम' के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह माना जाता है कि यह बेंज़ोडायज़ेपींस वैलियम और ज़ैनक्स के रूप में चिंता को कम करने पर समान प्रभाव डालता है। ये मस्तिष्क में GABA रिसेप्टर्स (amygdala) से बंधते हैं।

4) तनाव प्रबंधन

तनाव-उत्प्रेरण विचारों द्वारा नियमित रूप से रात में जागते रहने वाले 27 रोगियों के एक अध्ययन में, उन रोगियों में से 89% को वेलेरियन उपचार के एक महीने के बाद बेहतर नींद आई। वैलेरियन अर्क तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान शारीरिक प्रतिक्रियाओं को भी कम कर सकता है। इसने 56 स्वस्थ लोगों के 2-सप्ताह के अध्ययन में तनाव के जवाब में हृदय गति को धीमा कर दिया और रक्तचाप को कम कर दिया।

5) एडीएचडी

वेलेरियन मानकीकृत अर्क मस्तिष्क में जीएबीए के स्तर को बढ़ाता है। गाबा में कमियाँ चिंता, बेचैनी और जुनूनी व्यवहार में भूमिका निभाती हैं, जो कि एडीएचडी में अक्सर देखे जाने वाले लक्षण हैं। 5 से 11 वर्ष की उम्र के 30 बच्चों के एक अध्ययन में, वेलेरियन (2 सप्ताह के लिए दिन में 3 बार) में एचएचडी के लक्षणों में सुधार (निरंतर असावधानता) और आवेगशीलता और / या अति सक्रियता)। वेलेरियन उपचार बंद करने के एक सप्ताह बाद ये सकारात्मक प्रभाव गायब हो गए।

6) मासिक धर्म ऐंठन

इस वजह से, यह आमतौर पर दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन (कष्टार्तव) के साथ जुड़े गर्भाशय की ऐंठन का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। 100 महिला छात्रों के 3-दिवसीय अध्ययन में पाया गया कि वेलेरियन प्लेसबो की तुलना में मासिक धर्म के ऐंठन दर्द से राहत दिलाने में प्रभावी था।

7) कैंसर और एचआईवी उपचार के दौरान भलाई

कैंसर चिकित्सा के दौर से गुजर रहे 227 रोगियों के 8 सप्ताह के अध्ययन ने अनिद्रा के लिए वेलेरियन के उपयोग का समर्थन नहीं किया, हालांकि थकान कम हो गई थी। आमतौर पर, एक समीक्षा में, वैलेरिअन ने अनिद्रा में सुधार किया और इसके शांत प्रभाव के कारण कैंसर के उपचार से गुजर रहे लोगों में भलाई है। आम धारणा के विपरीत, यह कैंसर की दवाओं के साथ बातचीत नहीं करता था।

8) मेमोरी और कॉग्निटिव फंक्शन

61 रोगियों के एक अध्ययन में, वेलेरियन ड्राई एक्सट्रैक्ट ने प्लेसबो की तुलना में दिल की सर्जरी के एक महीने बाद संज्ञानात्मक गिरावट का खतरा कम कर दिया। वैज्ञानिकों ने मस्तिष्क के मेमोरी सेंटर (हिप्पोकैम्पस) में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके स्मृति को बेहतर बनाने के लिए वैलेरेनिक एसिड की क्षमता का अवलोकन किया। चूहों में।

9) फाइब्रोमायलजिया

एक वेलेरियन स्नान (3 सप्ताह के लिए एक सप्ताह में 3 बार) ने काफी नींद और नींद में सुधार किया और फाइब्रोमाइल्गिया वाले 30 लोगों में दर्द में कमी आई। अन्य शोधों को वारंट किया गया है।

10) ओसीडी

ओसीडी के साथ 31 वयस्कों के 8-सप्ताह के परीक्षण में, वेलेरियन अर्क ने प्लेसबो की तुलना में ओसीडी के लक्षणों को कम किया। यह जीजी के एक छोटे परीक्षण के आधार पर इसकी प्रभावशीलता को कम करने के लिए अपर्याप्त सबूत हैं।

11) पाचन संबंधी समस्याएं

वेलेरियन का उपयोग पेट की ऐंठन के लिए घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है। यद्यपि यह मांसपेशियों की ऐंठन को कम कर सकता है, लेकिन वर्तमान साक्ष्य वेलेरियन को पाचन सहायता के रूप में उपयोग करने का समर्थन नहीं करते हैं। गिनी सूअरों, वैलेपोट्रीएट्स और वेलेरियन में मौजूद आवश्यक तेल पर एक अध्ययन में छोटी आंत में संकुचन कम हो जाता है।

12) बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस)

रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आरएलएस) वाले 37 लोगों के 8-सप्ताह के अध्ययन में पाया गया कि वेलेरियन ने आरएलएस के लक्षणों में काफी सुधार किया और दिन की नींद कम हो गई। फिर भी, आरएलएस के इलाज में वेलेरियन की प्रभावशीलता की पुष्टि करने के लिए दो सबूत अपर्याप्त प्रमाण मिले।

आवेदन:

1. एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-डिप्रेसेंट, एंटी-ट्यूमर और बेहोश करने की दवा के कच्चे माल के रूप में, वीएलियन की जड़ का पाउडरदवा और स्वास्थ्य उत्पादों के क्षेत्र में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है;

2. मानस और अन्य इसी तरह के लक्षण मानसस्थेनिया उत्पाद कच्चे माल के रूप में, यह व्यापक रूप से स्वास्थ्य उत्पादों के उद्योग में उपयोग किया जाता है;

3. जैसा कि आहार की खुराक में चिकित्सीय कार्य में वृद्धि हुई है, यह व्यापक रूप से आहार पूरक उत्पादों के क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है;

4. शामक और एंटी-बैक्टीरियल के उत्पादों के रूप में, वे व्यापक रूप से सौंदर्य उत्पादों को जोड़ने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

प्रमाणीकरण:

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