फ्रीज सूखे कद्दू पाउडर

फ्रीज सूखे कद्दू पाउडर क्या है?

इसफ्रीज सूखे कद्दू पाउडरताजा कद्दू का दिलकश स्क्वैश जैसा स्वाद है। Fresh-As नवीन, अप्रत्याशित और आनंदमय नए खाद्य उत्पाद बनाने के लिए फ़्रीज़-ड्राईंग का उपयोग करता है। कद्दू पाउडर पास्ता या ग्नोची आटा के लिए एक उत्कृष्ट स्वाद और रंग है। यह कद्दू पाई स्मूदी और कद्दू मैकरॉन में स्वादिष्ट है। इसका उपयोग कद्दू कुकीज़, रोटियां या केक बनाने के लिए किया जा सकता है। कद्दू पाउडर जंगली मशरूम और साग के साथ आधुनिक ऐपेटाइज़र के लिए एक भव्य गार्निश है।

विनिर्देश

कद्दू पाउडर लाभ:

1.वजन घटाने

सूखे कद्दू का पाउडर फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन को धीमा कर देता है। [जीजी] उद्धरण;कद्दू आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है, [जीजी] उद्धरण; कैरोलिन कॉफ़मैन, एमएस, आरडीएन और एक अपवेव डाइट एंड न्यूट्रिशन एक्सपर्ट कहते हैं। [जीजी] उद्धरण;वहां [जीजी] #39;एक कप डिब्बाबंद कद्दू में सात ग्राम फाइबर होता है। वह [जीजी] #39; जो आपको [जीजी] #39 से अधिक है, उसे साबुत अनाज वाली ब्रेड के दो स्लाइस में मिलेगा। [जीजी] उद्धरण;

कद्दू भरने वाला हो सकता है, लेकिन यह [जीजी] # 39; कम कैलोरी वाला सुपरस्टार भी है। [जीजी] quot;डिब्बाबंद कद्दू लगभग ९० प्रतिशत पानी है, इसलिए इस तथ्य के अलावा कि यह आपको हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, इसमें प्रति सेवारत ५० कैलोरी से कम है, [जीजी] quot; कॉफमैन कहते हैं।

2. तीव्र दृष्टि

सूखे कद्दू का पाउडर [जीजी] # 39; का शानदार नारंगी रंग बीटा-कैरोटीन की पर्याप्त आपूर्ति से आता है, जो शरीर में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है। आंखों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन ए आवश्यक है और रेटिना को प्रकाश को अवशोषित और संसाधित करने में मदद करता है। एक कप कद्दू में अधिकांश लोगों' के अनुशंसित दैनिक विटामिन ए के 200 प्रतिशत से अधिक होते हैं, जिससे यह ऑप्टिकल स्वास्थ्य के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है।

कद्दू में ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन भी होते हैं, दो एंटीऑक्सिडेंट जिन्हें मोतियाबिंद को रोकने में मदद करने के लिए माना जाता है और यहां तक ​​​​कि मैकुलर अपघटन के विकास को धीमा कर सकता है।

3.बेहतर प्रतिरक्षा

बीमारी को दूर भगाने और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने का तरीका खोज रहे हैं? सूखे कद्दू का पाउडर ट्राई करें। फल प्रदान करने वाले विटामिन ए का बड़ा शॉट आपके शरीर को संक्रमण, वायरस और संक्रामक रोगों से लड़ने में मदद करता है। कद्दू का तेल विभिन्न बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण से लड़ने में भी मदद करता है। इसके अलावा, कद्दू दैनिक विटामिन सी की अनुशंसित मात्रा के लगभग 20 प्रतिशत के साथ पैक किया जाता है, जो आपको सर्दी से तेजी से ठीक होने में मदद कर सकता है।

4. छोटी दिखने वाली त्वचा

ज़रूर, फ़्रीज़ सूखे कद्दू का पाउडर खाने से आपको जवां दिखने में मदद मिल सकती है (कद्दू में बीटा-कैरोटीन हमें सूरज से बचाने में मदद करता है' झुर्रियों वाली यूवी किरणें), लेकिन गूदा भी एक बेहतरीन, पूरी तरह से प्राकृतिक चेहरा बनाता है मास्क जो एक्सफोलिएट करता है और शांत करता है। आपको बस 1/4 कप कद्दूकस किया हुआ कद्दू (कद्दू पाई नहीं), एक अंडा, एक बड़ा चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच दूध चाहिए। मिक्स करें, फिर इसे लगाएं, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और गर्म पानी से धो लें।

5. कम कैंसर जोखिम

बीटा-कैरोटीन आपकी आंखों और त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन आप जानते हैं कि यह और क्या' के लिए अच्छा है? कैंसर से लड़ना। शोध से पता चलता है कि जो लोग बीटा-कैरोटीन युक्त आहार खाते हैं, उनमें प्रोस्टेट और फेफड़ों के कैंसर सहित कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

विटामिन ए और सी [जीजी] उद्धरण हैं; एक प्रकार का कोशिका रक्षा दस्ता, [जीजी] उद्धरण; कॉफमैन कहते हैं। [जीजी] quot; [वे] दोनों एंटीऑक्सिडेंट हैं, और वे कैंसर पैदा करने वाले मुक्त कणों के खिलाफ आपकी कोशिकाओं के लिए ढाल के रूप में कार्य करते हैं। [जीजी] उद्धरण;

6.It (मई) मधुमेह के इलाज में मदद करता है

वैज्ञानिक परीक्षणों में, सूखे कद्दू के पाउडर को रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, ग्लूकोज सहिष्णुता में सुधार करने और शरीर द्वारा उत्पादित इंसुलिन की मात्रा को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। इससे पहले कि हम यह निश्चित रूप से कह सकें कि मधुमेह रोगियों के लिए कद्दू [जीजी] #39; के लाभ क्या होंगे, अधिक परीक्षण किए जाने की आवश्यकता है, लेकिन यदि आपको मधुमेह है, तो कद्दू को चबाना निश्चित रूप से जीत गया [जीजी] #39; चोट नहीं।

कद्दू पाउडर का उपयोग करता है:

1) ठोस पेय, मिश्रित फलों के रस पेय के लिए उपयोग करें
२) आइसक्रीम, पुडिंग या अन्य मिठाइयों के लिए उपयोग करें
3) स्वास्थ्य देखभाल उत्पादों के लिए उपयोग करें
४) स्नैक सीज़निंग, सॉस, मसालों के लिए उपयोग करें
5) खाना पकाने के लिए उपयोग करें

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