5-HTP पाउडर

5-HTP पाउडर क्या है?

5-HTP पाउडर(Hydroxytryptophan) एक शुद्ध प्राकृतिक हर्बल नुस्ख़ा है। इसकी सामग्री ग्रिफोनिया सिंपिसिफोलिया, एक पश्चिम अफ्रीकी औषधीय पौधे के बीज से निकाली गई है। इसका शांत प्रभाव पड़ता है। सेरोटोनिन की कार्रवाई के तहत, 5-HT का उत्पादन किया जाता है, जो मानव शरीर में सेरोटोनिन की गतिविधि को बढ़ा सकता है, मस्तिष्क की कोशिकाओं में सेरोटोनिन का उत्पादन बढ़ा सकता है, और फिर सेरोटोनिन (5-HT) की सामग्री में वृद्धि कर सकता है। यह नींद में सुधार कर सकता है और भूख को दबाने में मदद कर सकता है। यह शरीर को कम कार्बोहाइड्रेट का उपभोग कर सकता है, और यह तनाव हार्मोन को कम कर सकता है, जिससे भूख को दबाया जा सकता है। 5-HTP के 750 मिलीग्राम के दैनिक सेवन से कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को कम किया जा सकता है और वजन बढ़ने से रोका जा सकता है, जिससे वजन घटाने का प्रभाव प्राप्त होता है।

(हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ान) एक प्रभावी अवसादरोधी है, और इसमें कुछ प्रतिकूल दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, जिसमें शुष्क मुँह, चिंता और कामेच्छा की हानि शामिल है। यह एंटीडिप्रेसेंट पर्चे दवाओं के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। वर्तमान में इसका उपयोग विदेशों में कई देशों में किया जाता है। ओवर-द-काउंटर दवाओं का व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया जाता है।

5 htp पाउडर (5-HTP) जिसे अन्यथा ऑक्सिट्रिप्टन कहा जाता है, एक सामान्य रूप से अमीनो संक्षारक और पदार्थ अग्रदूत है, जो कि सिनैप्स सेरोटोनिन और मेलाटोनिन के बायोसिंथेसिस में उपापचयी के रूप में एक उपापचयी संक्रमणकालीन है। यह कुछ कारणों से लिया जाता है, साथ ही यह दर्शाता है कि यह लालसा को छुपाने, आराम की गुणवत्ता, सिरदर्द में कमी, तनाव और मन में वृद्धि को प्रभावित करता है। मास न्यूट्रिएंट्स जीजी # 39; 5 HTP पौधों से प्राप्त होता है, इसलिए 5-HTP पाउडर का अधिक नियमित प्रकार है।

5-HTPपाउडर उन व्यक्तियों के लिए उचित है, जो वजन घटाने में शामिल मनोवैज्ञानिक मुद्दों के एक हिस्से को संभालने की आवश्यकता के रूप में सिर्फ स्वभाव और संतुष्टि में वृद्धि के लिए खोज रहे हैं।

मूलभूत जानकारी:

5-HTP पाउडर लाभ:

संभवतः के लिए प्रभावी है

डिप्रेशन।ले रहा5-HTP पाउडरकुछ लोगों में अवसाद के लक्षणों में सुधार होता है। कुछ नैदानिक ​​शोध से पता चलता है कि मुंह से 5-HTP लेना अवसाद के लक्षणों में सुधार के लिए कुछ नुस्खे अवसादरोधी दवाओं के रूप में फायदेमंद हो सकता है। अधिकांश अध्ययनों में, दैनिक 5 htp पाउडर का 150-800 मिलीग्राम लिया गया था। कुछ मामलों में, उच्च खुराक का उपयोग किया गया है।

संभवतः के लिए अप्रभावी

डाउन सिंड्रोम।कुछ शोध से पता चलता है कि डाउन सिंड्रोम वाले शिशुओं को 5-HTP देने से मांसपेशियों और गतिविधि में सुधार हो सकता है। अन्य शोध से पता चलता है कि 3-4 साल की उम्र तक बचपन से ही मांसपेशियों या विकास में सुधार नहीं होता है। अनुसंधान यह भी दर्शाता है कि पारंपरिक नुस्खे दवाओं के साथ 5-HTP लेने से विकास, सामाजिक कौशल या भाषा कौशल में सुधार होता है।

के लिए अपर्याप्त साक्ष्य

आवर्तक विचारों और दोहराए जाने वाले व्यवहार (जुनूनी-बाध्यकारी विकार या ओसीडी) द्वारा चिह्नित एक प्रकार की चिंता। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 12 सप्ताह के लिए एंटीडिप्रेसेंट दवा फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) के साथ 5 htp पाउडर लेने से OCD के कुछ लक्षणों में सुधार हो सकता है।

शराब का उपयोग विकार।प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि लेना5-HTP पाउडर40 दिनों के लिए डी-फेनिलएलनिन और एल-ग्लूटामाइन के साथ शराब की वापसी के लक्षणों को कम कर सकते हैं। हालांकि, कार्बिडोपा के साथ 5-HTP को एक साल तक रोजाना लेने से लोगों को शराब पीने से रोकने में मदद नहीं मिलती है। शराब के लिए अकेले 5-HTP का प्रभाव स्पष्ट नहीं है।

अल्जाइमर रोग।प्रारंभिक शोध बताते हैं कि 5-HTP को मुंह से लेने से अल्जाइमर रोग के लक्षणों में मदद नहीं मिलती है।

चिंता।चिंता के लिए 5-HTP के प्रभावों पर साक्ष्य स्पष्ट नहीं है। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि कार्बिडोपा के साथ-साथ मुंह से 5-HTP की 25-150 मिलीग्राम लेने से चिंता विकार वाले लोगों में चिंता के लक्षणों को कम करने लगता है। हालांकि, अन्य प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 5-HTP, 225 mg दैनिक या उससे अधिक की उच्च खुराक लेने से चिंता बदतर होती है। इसके अलावा, नस के माध्यम से प्रतिदिन 60 मिलीग्राम 5-HTP लेने से घबराहट वाले लोगों में चिंता कम नहीं होती है।

मस्तिष्क की क्षति जो मांसपेशी आंदोलन (अनुमस्तिष्क गतिभंग) को प्रभावित करती है। अनुमस्तिष्क गतिभंग के लिए 5-HTP के उपयोग पर साक्ष्य स्पष्ट नहीं है। प्रारंभिक साक्ष्य से पता चलता है कि 4 महीने के लिए 5 मिलीग्राम / किग्रा प्रतिदिन 5-HTP लेने से तंत्रिका तंत्र की शिथिलता कम हो सकती है। हालांकि, अन्य शोध से पता चलता है कि 5-HTP दैनिक एक वर्ष तक लेने से अनुमस्तिष्क गतिभंग के लक्षणों में सुधार नहीं होता है।

तंतुमयता।शुरुआती शोध से पता चलता है कि 30-90 दिनों के लिए प्रतिदिन 100 मिलीग्राम 5-एचटीपी को मुंह से लेने से दर्द, कोमलता, नींद, चिंता, थकान और फाइब्रोमाइल्गिया वाले लोगों में सुबह की कठोरता में सुधार हो सकता है।

रजोनिवृत्ति के लक्षण।शुरुआती शोध बताते हैं कि 5-HTP की 150 mg रोजाना 4 हफ्तों तक लेने से पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में गर्म चमक कम नहीं होती है।

माइग्रेन।वयस्कों में माइग्रेन की रोकथाम या उपचार के लिए 5-HTP के प्रभावों पर साक्ष्य स्पष्ट नहीं है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि प्रतिदिन 5-HTP लेने से माइग्रेन कम नहीं होता है, जबकि अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि यह प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की तरह फायदेमंद हो सकता है। 5-HTP से बच्चों में माइग्रेन कम नहीं होता है।

मोटापा।प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि ले रहा है5-HTP पाउडरमोटे लोगों में भूख, कैलोरी की मात्रा और वजन कम करने में मदद मिल सकती है। अन्य शोध बताते हैं कि 4 सप्ताह के लिए 5-HTP और अन्य अर्क (5-HTP-Nat Exts, Medestea Biotech Spa, Torino, Italy) युक्त एक विशिष्ट माउथ स्प्रे का उपयोग करने से अधिक वजन वाले रजोनिवृत्त महिलाओं में लगभग 41% तक वजन कम होता है।

हेरोइन, मॉर्फिन, और अन्य opioid दवाओं से वापसी। प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि टाइरोसिन, फॉस्फेटिडिलकोलाइन और एल-ग्लूटामाइन के साथ 6 दिनों के लिए प्रतिदिन 200 मिलीग्राम 5-एचटीपी लेना, हेरोइन के नशे की लत को ठीक करने में अनिद्रा और वापसी के लक्षणों को कम कर सकता है।

पार्किंसंस रोग।प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि पारंपरिक दवाओं के साथ प्रतिदिन 100-150 मिलीग्राम 5-HTP को मुंह से लेना झटकों को कम करता है, लेकिन ये लाभ केवल 5 महीने तक जारी रहते हैं। अन्य शुरुआती शोधों से पता चलता है कि रोजाना 5 mg पाउडर का 50 mg लेने से ड्रग लेवोडोपा से आंदोलन विकारों के लक्षण कम हो सकते हैं, साथ ही पार्किंसंस रोग वाले लोगों में अवसाद के लक्षण भी हो सकते हैं। लेकिन कार्बिडोपा के साथ रोजाना 5-HTP, 275-1500 mg की बड़ी खुराक लेने से कुछ लक्षण खराब हो सकते हैं।

तनाव सिरदर्द। प्रारंभिक शोध बताते हैं कि 8 सप्ताह तक रोजाना 100 मिलीग्राम 5-HTP लेने से दर्द कम नहीं होता है या तनाव सिरदर्द की लंबाई नहीं होती है।

ध्यान घाटे-सक्रियता विकार (ADHD)।

अनिद्रा।

प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD)।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS)।

रैमसे-हंट सिंड्रोम।

अन्य शर्तें।

5-HTP पाउडर आवेदन:

5-HTP पाउडर एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-डिप्रेसेंट, एंटी-ट्यूमर और बेहोश करने की दवा के कच्चे माल के रूप में, यह व्यापक रूप से दवा और स्वास्थ्य उत्पादों के क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है;

जैसाअनिद्रा, मानस के अन्य समान लक्षण और वजन उत्पाद कच्चे माल खो देते हैं, यह व्यापक रूप से स्वास्थ्य उत्पाद उद्योग में उपयोग किया जाता है;
जैसाआहार की खुराक में चिकित्सीय कार्य में वृद्धि हुई, इसका उपयोग व्यापक रूप से आहार पूरक उत्पादों के क्षेत्रों में किया जाता है;
जैसासेडेटिव और एंटी-बैक्टीरियल के उत्पाद, वे व्यापक रूप से कॉस्मेटिक उद्योग में सौंदर्य उत्पादों को जोड़ने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

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