युक्का रूट एक्सट्रेक्ट

युक्का रूट एक्सट्रैक्ट क्या है?

युक्का जड़ यूका जीनस में पौधों की 40 से अधिक प्रजातियों के लिए सामान्य नाम है। गैर-फूल वाले पौधे की जड़ का उपयोग दवा बनाने के लिए किया जाता है।

युक्का रूट एक्सट्रेक्टपुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, उच्च रक्तचाप, माइग्रेन सिरदर्द, आंत की सूजन (कोलाइटिस), उच्च कोलेस्ट्रॉल, पेट के रोग, मधुमेह और यकृत और पित्ताशय की थैली विकारों के लिए प्रयोग किया जाता है। कुछ लोग घाव, त्वचा रोग, रक्तस्राव के लिए सीधे त्वचा पर युक्का को लागू करते हैं मोच, जोड़ों का दर्द, गंजापन और रूसी।

निर्माण में, युक्का रूट एक्सट्रैक्ट को कार्बोनेटेड पेय में फोमिंग और फ्लेवरिंग एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। युक्का से कई यौगिकों का उपयोग नई दवाओं के निर्माण में किया गया है।

युक्का में ऐसे रसायन होते हैं जो उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह दर्द, सूजन और कठोरता जैसे गठिया के लक्षणों को भी कम कर सकता है।

मूलभूत जानकारी:

COA:

युक्का रूट निकालने के लाभ:

1. ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ की रक्षा करता है

युक्का रूट अर्क एंटीऑक्सिडेंट में उच्च है, जो लाभकारी यौगिक हैं जो आपके कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव और क्षति को रोकने के लिए मुक्त कणों को बेअसर करते हैं। शोध बताते हैं कि एंटीऑक्सिडेंट समग्र स्वास्थ्य में एक केंद्रीय भूमिका निभाते हैं और कैंसर, मधुमेह और हृदय रोग सहित कई पुरानी स्थितियों के खिलाफ सुरक्षात्मक हो सकते हैं।

युक्का रूट एक्सट्रैक्ट में विटामिन सी और मैंगनीज, दो माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की केंद्रित खुराक भी शामिल है जो ऑक्सीडेंट तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, रिसर्च सेंटर फॉर कैंसर प्रिवेंशन एंड स्क्रीनिंग नेशनल कैंसर सेंटर द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि पांच साल के लिए विटामिन सी के साथ पूरक ने ऑक्सीडेटिव तनाव और मुक्त कणों के गठन को काफी कम कर दिया। इटली के बाहर एक अन्य इन विट्रो अध्ययन में पाया गया कि मैंगनीज मुक्त कणों को मैला करने और ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकने में कई अन्य पोषक तत्वों की तुलना में काफी प्रभावी था।

2. इम्यून फंक्शन को सपोर्ट करता है

वहाँ&का कोई संदेह नहीं है कि एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए रखना समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी आक्रमणकारियों को रोकने और बीमारी, संक्रमण से बचाने के लिए हानिकारक बैक्टीरिया, वायरस और कवक को शरीर से बाहर रखने के लिए जिम्मेदार है।

लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर, अपने आहार में युक्का को शामिल करना आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को एक स्वस्थ बढ़ावा देने का एक सरल तरीका है। वास्तव में, एनल्स ऑफ न्यूट्रिशन जीजी amp में प्रकाशित एक अध्ययन; चयापचय ने दिखाया कि पर्याप्त विटामिन सी प्राप्त करने से लक्षणों को कम करने और सामान्य सर्दी की तरह श्वसन संक्रमण की अवधि कम हो गई। यह निमोनिया, मलेरिया और डायरिया संक्रमण जैसी स्थितियों के परिणामों को सुधारने के लिए भी दिखाया गया है। दूसरी ओर, एंटीऑक्सिडेंट, मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं और आपके प्रतिरक्षा कोशिकाओं को नुकसान को रोकने के लिए ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाते हैं।

3. त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

युक्का रूट अर्क कई प्राकृतिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में पाया जाने वाला एक सामान्य घटक है। छिलके का उपयोग त्वचा को एक्सफोलिएट करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए किया जा सकता है, जबकि जड़ों को शहद या जैतून के तेल के साथ मिश्रित किया जा सकता है और रंग को चमकाने के लिए त्वचा के मास्क के रूप में लगाया जा सकता है।

यहां तक ​​कि अपने पसंदीदा व्यंजनों में युक्का जड़ का सेवन आपकी त्वचा को चमक बनाए रखने में मदद कर सकता है। यह विटामिन सी के साथ पैक किया गया है, कोलेजन के संश्लेषण में शामिल एक पोषक तत्व जो माना जाता है कि इसमें एंटी-एजिंग गुण हैं। विटामिन सी हानिकारक मुक्त कणों को मैला करके सूरज की क्षति से भी बचा सकता है और यहां तक ​​कि काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन की रोकथाम में सहायता के लिए मेलेनिन उत्पादन को दबाने के लिए भी दिखाया गया है।

4. गठिया के लक्षणों से राहत देता है

गठिया एक ऐसी स्थिति है जो जोड़ों में दर्दनाक सूजन और कठोरता की विशेषता है। एंटीऑक्सिडेंट और मैंगनीज दोनों की इसकी समृद्ध सामग्री के लिए धन्यवाद, युक्का रूट को अपने आहार में शामिल करना गठिया के लक्षणों से राहत प्रदान करने में विशेष रूप से उपयोगी हो सकता है।

मैंगनीज को अक्सर गठिया के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में अनुशंसित किया जाता है, और अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन ने यह भी दिखाया कि मैंगनीज पूरकता वृद्ध महिलाओं में संधिशोथ के कम जोखिम से जुड़ा था। (() इसी तरह, शुद्ध युक्का पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट भी सूजन को कम करने और गठिया के लक्षणों को कम करने में विशेष रूप से फायदेमंद हो सकते हैं, भारत के एक अध्ययन में बताया गया है कि गठिया से पीड़ित लोगों में गठिया की तुलना में एंटीऑक्सिडेंट की काफी कम मात्रा होती है।

5. लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स है

ग्लाइसेमिक इंडेक्स एक उपाय है कि एक निश्चित भोजन आपके रक्त शर्करा के स्तर को कितना बढ़ा सकता है। उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर को तेजी से बढ़ा सकते हैं, जिससे थकान और अनजाने में वजन घटाने जैसे मधुमेह के लक्षण हो सकते हैं।

युक्का रूट एक्सट्रैक्ट डोज़

कोई विशिष्ट खुराक दिशानिर्देश नहीं

परंपरागत रूप से 380-490 मिलीग्राम पाउडर युक्का डंठल या जड़ दो से तीन बार दैनिक

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