हॉर्सटेल: लाभ, उपयोग और दुष्प्रभाव

हॉर्सटेल क्या है

इक्विसेटम पौधों की कई प्रजातियों को "हॉर्सटेल" कहा जाता है। यह तरल रखरखाव को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन लंबे समय तक उपयोग करने पर विटामिन बी 1 की कमी हो सकती है।

हॉर्सटेल में इसके रसायनों से एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हो सकते हैं। वे "वाटर पिल्स" की तरह व्यवहार भी कर सकते हैं, जो मूत्रवर्धक हैं, और आपको अधिक पेशाब करते हैं।

हॉर्सटेल का उपयोग द्रव प्रतिधारण, ऑस्टियोपोरोसिस, मूत्राशय पर नियंत्रण की हानि और यूटीआई सहित कई प्रकार की स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है। हालाँकि, इन दावों का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं।

हॉर्सटेल किसके लिए अच्छा है

पूरक उपयोग व्यक्तिगत है और एक सूचीबद्ध आहार विशेषज्ञ, दवा विशेषज्ञ, या चिकित्सा सेवा प्रदाता जैसे चिकित्सा सेवा पेशेवर द्वारा जांच की जानी चाहिए। बीमारी के इलाज, रोकथाम या इलाज के लिए किसी भी पूरक का कोई इरादा नहीं है।

घोड़े की पूंछऑस्टियोपोरोसिस, संधिशोथ जोड़ों के दर्द, उच्च रक्तचाप, उच्च ग्लूकोज और बालों के विकास के इलाज पर ध्यान केंद्रित किया गया है।

एडवांस बोन अरेंजमेंट

ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जो हड्डी के ऊतकों को आराम या कम करने का कारण बनती है, जो हड्डियों को कमजोर कर सकती है और उन्हें आसानी से तोड़ने के लिए प्रेरित कर सकती है। एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के कारण रजोनिवृत्त महिलाओं को इसका अनुभव हो सकता है। एक पशु अध्ययन में पाया गया कि एल-लाइसिन, एल-प्रोलाइन, एल-आर्जिनिन, और एल-एस्कॉर्बिक एसिड युक्त मूल अस्थि खनिज पोषक तत्वों के तैयार मिश्रण में ई. अर्वेन्स के अलावा अंडाशय को हटाने के साथ चूहों में हड्डियों का गठन बढ़ जाता है, एक स्थिति जो रजोनिवृत्ति की नकल करता है। 13 हालांकि, अकेले हॉर्सटेल के प्रभाव को जानना मुश्किल है। लगभग 25 प्रतिशत पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को तेजी से हड्डियों के नुकसान का अनुभव होता है। हालांकि मानव नैदानिक अध्ययन की कमी है

इसके अलावा, रेडियोग्राफी- एक प्रकार का एक्स-रे- ने चूहों पर एक प्रायोगिक अध्ययन में नियंत्रण समूह की तुलना में 120 mg/kg E. arvense समूह में एक उच्च जबड़ा (निचले जबड़े की हड्डी) अस्थि खनिज घनत्व दिखाया।14 यह है यह इंगित करना आवश्यक है कि पिछले दो अध्ययन चूहों पर किए गए थे। इसके मानवीय प्रभावों के बारे में अपर्याप्त जानकारी उपलब्ध है। ऑस्टियोपोरोसिस के लिए हॉर्सटेल की व्यवहार्यता के बारे में अतिरिक्त निर्णय किए जाने से पहले लोगों के साथ और अधिक शीर्ष जांच की आवश्यकता होती है।

क्या जड़ी-बूटियों से गठिया का इलाज किया जा सकता है?

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सूजन को कम करता है एक 60-व्यक्ति यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में, प्रायोगिक समूह (हॉर्सटेल मिश्रण प्लस मेथोट्रेक्सेट और डाइक्लोफेनाक सोडियम) ने नियंत्रण समूह (मेथोट्रेक्सेट प्लस डाइक्लोफेनाक सोडियम) से बेहतर प्रदर्शन किया। घोड़े की पूंछ के विरोधी भड़काऊ प्रभाव को मानव प्राथमिक लिम्फोसाइटों पर इन विट्रो (टेस्ट-ट्यूब) अध्ययन में भी प्रदर्शित किया गया है, जो सफेद रक्त कोशिका का एक प्रकार है। 16 ब्लड प्रेशर को कम करता है डबल-ब्लाइंड में, 58 लोगों के यादृच्छिक नैदानिक परीक्षण में चरण 1 उच्च रक्तचाप, ई। अर्वेन्से समूह ने माइक्रोज़ाइड (हाइड्रोक्लोरो) की तुलना में सिस्टोलिक (शीर्ष संख्या) और डायस्टोलिक (नीचे संख्या) रक्तचाप में महत्वपूर्ण कमी का प्रदर्शन किया

रक्त शर्करा को कम करता है रक्त शर्करा पर हॉर्सटेल के प्रभाव पर मानव नैदानिक अध्ययनों की कमी के बावजूद, दवा-प्रेरित मधुमेह चूहों में एक अध्ययन से पता चला है कि घोड़े की पूंछ निकालने से रक्त शर्करा और इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार होता है - ऐसी स्थिति जिसमें कोशिकाएं इंसुलिन का जवाब देना बंद कर देती हैं और आसानी से असमर्थ होती हैं। रक्त से ग्लूकोज को अवशोषित करें। हालांकि, यह पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि प्रभाव वास्तव में कैसे काम करते हैं। 17 इसके अलावा, अध्ययन चूहों पर किया गया था, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि परिणाम मधुमेह के मनुष्यों पर उपयोग किए जा सकते हैं या नहीं।

हॉर्सटेल ऑस्टियोपोरोसिस के लिए सबसे अच्छी जड़ी-बूटियों में से एक है क्योंकि इसमें सिलिकॉन होता है, जो बताता है कि अधिक सिलिकॉन वाले बालों के झड़ने की दर कम होती है और अधिक चमक होती है। इसके अतिरिक्त, इष्टतम कोलेजन संश्लेषण के लिए सिलिकॉन आवश्यक है, जो त्वचा की लोच और शक्ति में सुधार करता है। हॉर्सटेल का उपयोग अन्य स्थितियों के इलाज के लिए किया गया है, जिनमें से कुछ में उनकी प्रभावकारिता का समर्थन करने के लिए नैदानिक साक्ष्य की कमी है:

गाउट, एक प्रकार का गठिया, शीतदंश, भारी मासिक धर्म, असंयम, और गुर्दे या मूत्राशय की पथरी ऑस्टियोआर्थराइटिस के सभी उदाहरण हैं। हॉर्सटेल में सूजन को कम करने वाला कियूरेनिक एसिड पाया जाता है। हालांकि, संधिशोथ वाले मानव विषयों में ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों की तुलना में किन्यूरेनिक एसिड का स्तर कम था। 8 मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई): ई। अर्वेन्से के अर्क में एक प्रयोगशाला अध्ययन में जीवाणुरोधी गुण पाए गए। हालांकि, यूटीआई की रोकथाम और उपचार के लिए हॉर्सटेल की सिफारिश करने से पहले, क्लिनिकल परीक्षण के निष्कर्षों को सत्यापित करना चाहिए। 19 चोटें: एक यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन में पाया गया कि दस दिनों के लिए 3 प्रतिशत हॉर्सटेल मरहम लगाने से उन 108 लोगों को मदद मिली, जिन्होंने बच्चे को जन्म देने के लिए सर्जरी की थी, उनके घाव ठीक हो गए20।

हॉर्सटेल नाखूनों के लिए क्या अच्छा है

हॉर्सटेल में खनिज सिलिका प्रचुर मात्रा में होता है, जो नाखूनों के विकास और मजबूती में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्वस्थ नाखूनों को बढ़ावा देने के लिए हॉर्सटेल चाय का सेवन सदियों से किया जाता रहा है।

नियमित नेल प्लेट को मानकीकृत करता है ताकि नाखून लंबे और आगे विकसित हों। हॉर्सटेल में ढेर सारे पोषक तत्व और सिलिका होते हैं जो आपके नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। इसे टॉपकोट, बेसकोट, या नाखून उपचार के रूप में स्वयं ही प्रयोग करें।

What Is Horsetail Good For Hair Growth

हॉर्सटेल बालों के विकास के लिए क्या अच्छा है

घोड़े की पूंछ का तेल किसके लिए अच्छा है

घोड़े की पूंछ का तेलएक पौधा-आधारित अर्क है जो बालों के फाइबर की लोच को मजबूत और बेहतर बनाकर, बालों के विकास चक्र को विनियमित करके, सूजन को कम करके और सेल टर्नओवर को बढ़ाकर स्वस्थ बालों के विकास के लिए खोपड़ी को सबसे अच्छी जगह बनाता है।

हॉर्सटेल वीड किसके लिए अच्छा है

इक्विसेटम अर्वेन्से, या हॉर्सटेल, इतने सफल और लगातार हैं कि वे तब से हैं जब डायनासोर ग्रह पर घूमते थे। ऐसा लगता है कि वे डायनासोर के भोजन थे, यही वजह है कि वे आज इतने आम हैं। उन्हें मारना दिल के झांसे के लिए नहीं है। हमें लगातार, डरपोक और सतर्क रहना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब वे अपनी सबसे कमजोर स्थिति में हों, तब उन पर प्रहार किया जाए; जब वे पहली बार जमीन से निकलते हैं। उन्हें उजागर करना एक सामान्य गलत कदम है, लेकिन यह उन्हें और भी अधिक फैलाता है। जैसे ही नए पौधे अपने टुकड़ों से निकलेंगे, संक्रमण और भी बदतर हो जाएगा। सब बातों पर विचार करते हुए, जब आप उन सभी को ऊपर खींचते हैं तो अपनी उँगलियों को नीचे ज़मीन पर खिसकाएँ। जोर से खींचो और अपनी उंगलियों से जितना हो सके उतना गहरा जाओ। इसके द्वारा जमीन के ऊपर की वृद्धि और जमीन के नीचे के कुछ तने को बाहर निकाल दिया जाता है।

नियमित रूप से उन्हें बाहर निकालने से उनके ऊर्जा भंडार कम हो जाते हैं क्योंकि वे अपनी सर्दियों की नींद से जागते हुए खुद को थका रहे होते हैं। शुरुआती वसंत में, वे बीजाणु भी पैदा करते हैं। जब वे बीजाणु पैदा कर रहे होते हैं, तो उन्हें खींचने से वे कमजोर हो जाते हैं और उनके बीजाणुओं को अतिरिक्त हॉर्सटेल बच्चे पैदा करने से रोकते हैं। इसलिए, पूरे वसंत और गर्मियों में मेहनती रहें। यह दर्द के बावजूद काम करता है। ध्यान रखें कि आप बॉस हैं, वे नहीं हैं।

क्या हॉर्सटेल की चाय किडनी के लिए अच्छी होती है?

हॉर्सटेल किडनी के स्वास्थ्य को बढ़ाता है। गुर्दे ज़हर को मिटाने और पेशाब को नियंत्रित करने के लिए ठोस प्रयास करते हैं; गुर्दे की पथरी यूरिक एसिड के कारण होती है, जिसे हॉर्सटेल द्वारा समाप्त कर दिया जाता है। हॉर्सटेल लेने से यूरिक एसिड के स्तर में काफी कमी देखी गई है।

हॉर्सटेल, या इक्विसेटम अर्वेन्से, एक पारंपरिक ग्रीक और रोमन हर्बल उपचार है। यह परंपरागत रूप से तपेदिक के इलाज, घावों और अल्सर को ठीक करने और खून बहने से रोकने के लिए प्रयोग किया जाता था।

संदर्भ:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-843/horsetail

https://vegamour.com/blogs/blog/horsetail-root-hair-growth

https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/nails/a34842/horsetail-instantly-improve-nails/

https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail