बेरबेरीन कैसे लें
भोजन से पहले (प्रति दिन कुल 1500 मिलीग्राम) 500 मिलीग्राम, प्रति दिन 3 बार लेना आम बात है।
बर्बेरिनकई घंटों का आधा जीवन है, इसलिए स्थिर रक्त स्तर प्राप्त करने के लिए अपनी खुराक को प्रति दिन कई बार फैलाना आवश्यक है।
वजन घटाने के लिए बेरबेरीन कैसे लें
प्रति दिन 2,000mg तक लें (आवश्यकतानुसार पूरे दिन विभाजित करें)
प्रति दिन ५०० मिलीग्राम पर अनुमापन शुरू करें और सहनशीलता के रूप में वृद्धि करें
वजन घटाने और इंसुलिन प्रतिरोध के इलाज के लिए उच्च दैनिक खुराक आवश्यक होगी
चिकित्सा की अवधि कम से कम ३ महीने (इंसुलिन प्रतिरोध वजन घटाने के लिए ६{{2}} महीने) के अनुरूप होनी चाहिए।
मधुमेह के लिए बेरबेरीन कैसे लें
मुंह से:
मधुमेह के लिए: 0.9-1.5 ग्राम बेरबेरीन 2-4 महीनों के लिए प्रतिदिन विभाजित खुराक में लिया गया है।
रक्त में कोलेस्ट्रॉल या अन्य वसा (लिपिड) के उच्च स्तर (हाइपरलिपिडेमिया) के लिए: 0.6-1.5 ग्राम बेरबेरीन को 6 से 24 महीनों के लिए प्रतिदिन विभाजित खुराक में लिया गया है। 500 मिलीग्राम बेरबेरीन, 10 मिलीग्राम पोलीकोसानॉल, और 200 मिलीग्राम लाल खमीर चावल युक्त संयोजन उत्पादों को 12 महीने तक दैनिक रूप से लिया गया है।
उच्च रक्तचाप के लिए: 2 महीने से प्रतिदिन 0.9 ग्राम बेरबेरीन लिया गया है।
एक हार्मोनल विकार के लिए जो सिस्ट (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या पीसीओएस) के साथ बढ़े हुए अंडाशय का कारण बनता है: 1.5 ग्राम बेरबेरीन 3-6 महीनों के लिए प्रतिदिन लिया गया है।
पीसीओएस के लिए बेरबेरीन कैसे लें
बेरबेरीन पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को कई लाभ प्रदान कर सकता है, जिसमें बेहतर प्रजनन क्षमता, वजन घटाने में सहायता और स्थिति से जुड़ी चयापचय संबंधी जटिलताओं के जोखिम को कम करना शामिल है। इन जटिलताओं में टाइप 2 मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और फैटी लीवर रोग शामिल हो सकते हैं।
कैंडिडा के लिए बेरबेरीन कैसे लें
क्रोनिक कैंडिडिआसिस का पता लगाना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इसके लक्षण कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के समान होते हैं। शोध या अन्य प्रमाणों के अनुसार, निम्नलिखित स्व-देखभाल कदम मददगार हो सकते हैं।
रिफाइंड कार्ब्स और शर्करा वाले खाद्य पदार्थ कम खाएं
सफेद आटा, परिष्कृत शर्करा, और फलों के रस आंतों में खमीर बढ़ने में मदद कर सकते हैं, इसलिए उन्हें अपने आहार से बाहर कर दें
कुछ लाभकारी जीवाणुओं को आजमाएं
एक प्रोबायोटिक पूरक लें जिसमें आंत में खमीर को नियंत्रित करने के लिए एसिडोफिलस या बिफीडोबैक्टीरिया की एक दिन में 10 बिलियन कॉलोनी बनाने वाली इकाइयाँ हों
ऐंटिफंगल की खुराक की जाँच करें
आंत में खमीर को कम करने के लिए, कैप्रिलिक एसिड (प्रति दिन 1,500 मिलीग्राम), पूरक लहसुन (एक एंटिक-लेपित पूरक में एलिसिन क्षमता का 5,000 एमसीजी प्रति दिन), या अजवायन का तेल (एक लेपित पूरक के प्रति दिन 0.2 से 0.4 मिलीलीटर) का प्रयास करें।
डॉक्टर से मिलें' राय
परीक्षण यह सुनिश्चित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि आपके लक्षण किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का परिणाम तो नहीं हैं
ब्रेड और पनीर जैसे खाद्य पदार्थ खाने से बचें, जिनमें खमीर और मोल्ड हो
इस प्रकार के खाद्य पदार्थों को खत्म करने से संवेदनशीलता के कारण संभावित प्रतिक्रियाएं कम हो सकती हैं
सिबो के लिए बेरबेरीन कैसे लें
बर्बेरिन कॉम्प्लेक्स: बेरबेरीन ओरेगन अंगूर, बरबेरी, गोल्डनसील और अन्य जड़ी-बूटियों में पाया जाने वाला एक यौगिक है।
खुराक: कुल १४ दिनों के लिए २-३ कैप्स ३x प्रति दिन लें (२ कैप्स ३x प्रति दिन से शुरू करें और ३ कैप्स प्रति दिन ३ कैप्स तक बढ़ जाएँ; सिरदर्द पैदा कर सकता है)।
बेरबेरीन को मेट्फोर्मिन के साथ कैसे लें
मेटफोर्मिन का उपयोग कई सदियों से ग्लूकोज कम करने वाली दवा के रूप में किया जाता रहा है और अब यह टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस (T2DM) के लिए पहली पंक्ति की दवा है। इस खोज के बाद से कि यह एएमपी-सक्रिय प्रोटीन किनेज (एएमपीके) को सक्रिय करता है और कैंसर के खतरे को कम करता है, मेटफॉर्मिन ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है। बेरबेरीस वल्गेरिस एल (रूट) से निकाली गई एक अन्य दवा, बेरबेरीन, दस्त के इलाज में एक प्राचीन हर्बल दवा थी। चल रहे प्रायोगिक और नैदानिक अध्ययनों ने ग्लूकोज और लिपिड होमियोस्टेसिस, कैंसर के विकास और सूजन के नियमन में बेरबेरीन की बड़ी क्षमता को प्रकाशित किया है। इसके अलावा, बेरबेरीन का लिपिड कम करने वाला प्रभाव उन पारंपरिक लिपिड दवाओं के बराबर है लेकिन कम विषाक्तता के साथ। इसलिए, बेरबेरीन के लाभकारी प्रभावों को चिकित्सीय अभ्यास में बदलने का यह सही समय है। मेटफोर्मिन और बेरबेरीन विभिन्न संरचना के बावजूद कार्यों में कई विशेषताएं साझा करते हैं और दोनों ही T2DM, मोटापा, हृदय रोग, ट्यूमर, साथ ही सूजन के इलाज में उत्कृष्ट दवाएं हो सकती हैं। चूंकि ये विकार अक्सर जुड़े होते हैं और इसमें सामान्य रोगजनक कारक शामिल होते हैं जिन्हें दो दवाओं द्वारा लक्षित किया जा सकता है, उनके कार्यों को समझने से हमें उनके नैदानिक उपयोगों के विस्तार के लिए तर्क मिल सकता है।
बर्बेरिन खुराक
नैदानिक अध्ययनों ने वयस्कों में छह महीने तक प्रति दिन 500 मिलीग्राम से 1500 मिलीग्राम तक की खुराक पर बेरबेरीन (बेरबेरीन एचसीएल) का मूल्यांकन किया है। 1 सबसे आम और सबसे प्रभावी खुराक प्रति दिन 1500mg प्रतीत होती है, भोजन के साथ तीन विभाजित खुराक में दी जाती है। बच्चों में इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त सबूत हैं। बेरबेरीन पूरकता का सबसे आम दुष्प्रभाव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा है। इस जोखिम को कम करने के लिए प्रसवोत्तर और विभाजित खुराक एक प्रभावी रणनीति है। 1 यदि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जलन जारी रहती है, तो तदनुसार खुराक कम किया जा सकता है।
क्या लंबे समय तक बेरबेरीन लेना सुरक्षित है?
इंसुलिन और अन्य सिद्ध स्वास्थ्य लाभों में सुधार के लिए बेरबेरीन की चिकित्सीय खुराक 500 मिलीग्राम है, प्रत्येक दिन तीन बार (मेटफोर्मिन खुराक के समान)। जीआई परेशान होने से बचने के लिए, पहले सप्ताह के लिए 500 मिलीग्राम लेकर, दूसरे सप्ताह में 500 मिलीग्राम जोड़कर, तीसरे सप्ताह तक 1,500 मिलीग्राम तक पहुंचने तक, धीरे-धीरे 1500 मिलीग्राम तक धीरे-धीरे कम करना सबसे अच्छा हो सकता है।
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संदर्भ:https://www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.restartmed.com/berberine-weight-loss/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1126/berberine
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-४१३६३२४
https://www.peacehealth.org/medical-topics/id/hn-1186005
https://www.treyzonmed.com/blog/sibo-finding-a-treatment-for-you
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839379/
https://www.integrativepro.com/articles/berberine-benefits-and-dosing-recommendations