इनुलिन पाउडर का उपयोग कैसे करें

इनुलिन पाउडर का उपयोग कैसे करें

के लिए मुख्य उपयोग करता हैइनुलिन पाउडरवजन घटाने के साथ dieters मदद करने के लिए कर रहे हैं, कब्ज से पीड़ित उन, और भी रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए । यह एक स्वाभाविक रूप से मीठा घटक है कि कई पेय और खाद्य पदार्थों में अच्छी तरह से चला जाता है । लोग इसका इस्तेमाल मकई की चाशनी की जगह पर करते हैं या फिर अपने फल और दलिया पर छिड़कते हैं। क्या आपने कभी ऐसे विटामिन लिए हैं जिन्हें निगलना मुश्किल है? एक दवा चेज़र के रूप में inulin पाउडर का उपयोग करें कि बुरा स्वाद सही अपने मुंह से बाहर ले सकता है ।

बेकिंग में इनुलिन पाउडर का उपयोग कैसे करें

खमीर रोल और बन्स में, चीनी के लिए इनुलिन पाउडर की बराबर मात्रा में स्थानापन्न करें। इसके लिए कासनी रूट से प्राप्त इनुलिन पाउडर का उपयोग करें, क्योंकि बेस्वाद पाउडर आपके नुस्खा को पर्याप्त रूप से मीठा नहीं करेगा।

अपने फाइबर की जरूरतों के आधार पर अपने बेक्ड सामानों में कम या ज्यादा इनुलिन जोड़ने के साथ प्रयोग करें। पेट खराब होने से बचने के लिए, अपने व्यंजनों में सेवारत 11/2 से 2 चम्मच से अधिक जोड़ने से बचें।

अन्य खाद्य पदार्थों में इनुलिन जोड़ने का प्रयास करें। पाउडर दही, applesauce और हलवा करने के लिए जोड़ा जा सकता है, और यहां तक कि कॉफी या चाय के एक कप में सीधे उभारा जा सकता है ।

एगेव इनुलिन पाउडर का उपयोग कैसे करें

एगेव इनुलिन पाउडरएक प्राकृतिक स्वीटनर केवल इतना है कि यह तरल रूप में नहीं है। एक तटस्थ स्वाद के साथ एक स्वस्थ स्वीटनर के रूप में, एगेव इनुलिन पाउडर अत्यधिक घुलनशील है और आसानी से अपने वास्तविक स्वाद में फेरबदल के बिना व्यंजन और पेय पदार्थ तैयार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। एगेव इनुलिन पाउडर के लाभों का आनंद विभिन्न प्रकार के अनुप्रयोगों के माध्यम से लिया जा सकता है जैसे:

आइसक्रीम, पनीर, हिलाता है, दूध

कॉफी, शीतल पेय, रस, शराब, स्मूदी

जमे हुए फल, जाम, जेली

मूंगफली का मक्खन, चॉकलेट, कुकीज़, रोटी, मफिन

सलाद ड्रेसिंग, सॉस, मैरीनेड्स

इनुलिन पाउडर को कैसे डिसप्लव करें

इनुलिन केवल ठंडे पानी में थोड़ा घुलनशील है लेकिन गर्म पानी में स्वतंत्र रूप से घुलनशील है। ठोस पदार्थ को 15 मिनट से अधिक नहीं गर्म करके पूरी तरह से हल किया जाना चाहिए, फिर उपयोग से पहले ठंडा करना चाहिए। समाधान को फिर से गर्म नहीं किया जाना चाहिए।

थोक के लिएइनुलिन पाउडर, कृपया ईमेल पर हमसे संपर्क करें:herbext@undersun.com.cn

संदर्भ: https://lowcarbinspirations.com/inulin-फाइबर और कीटो/

https://www.leaf.tv/articles/how-to-use-inulin-in-baking/

https://www.nectave.com/what-is-agave-inulin-powder-why-should-you-be-having-this/

https://www.researchgate.net/topic/Inulin