क्या देखा है palmetto?
देखा पाल्मेटो: इसके अलावा देखा हथेली सेरेमनी repens (Bartr.), SabalSerrulata, एक हथेली झाड़ी, 0.6 से 2.1 मीटर लंबा, आमतौर पर उत्तरी अमेरिका के गर्म क्षेत्रों में बढ़ता है के रूप में जाना जाता है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका के मेक्सिको तटीय क्षेत्रों के दक्षिण अटलांटिक और खाड़ी में एक आम हथेली सिंचाई है, विशेष रूप से फ्लोरिडा में (चित्रा 1 देखें)। आरी-लीफ ब्राउन फ्रूट एक ड्रूप, 1.5-3 सेमी लंबा, व्यास में 1.5-20 सेमी, आकार में अंडाकार, मई और जून में पीला-हरा, सितंबर और अक्टूबर में पकाने पर नीला-काला होता है । प्रत्येक offal 4-5kg फल का उत्पादन, के बारे में 150-200kg/ha की उपज के साथ ।
देखा पामेटो फल विभिन्न फैटी एसिड और आवश्यक तेलों में समृद्ध है, जिसमें मुख्य रूप से ओलिक एसिड, लॉरिक एसिड, मायरिस्टिक एसिड, पामिटिक एसिड, लिनोलिक एसिड, स्टेरिक एसिड, लिनोलेनिक एसिड और अन्य घटक शामिल हैं। आरापाम अमेरिका के फ्लोरिडा में महत्वपूर्ण पारंपरिक खाद्य संयंत्रों में से एक है। 16 वीं शताब्दी की शुरुआत में, जंगली आरापाम जामुन स्थानीय निवासियों का भोजन बन गए हैं। सुसान हेल्स (1 898) ने सॉपाम बेरीज को भारतीय द्वीपों में नाबालिगों के लिए मुख्य खाद्य स्रोत बताया, और संयुक्त राज्य अमेरिका में फ्लोरिडा निवासियों ने उन्हें टॉनिक और पोषण स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद के रूप में इस्तेमाल किया।
अपने बालों पर देखा palmetto का उपयोग करने के क्या लाभ हैं?
हालांकि वहां पर्याप्त अध्ययन के लिए देखा palmetto बालों के झड़ने को रोका जा सकता है साबित नहीं कर रहे हैं, निकालने के बारे में सबसे अधिक बात की है प्राकृतिक DHT (dihydrotestosterone) ब्लॉकर्स । ऐसा इसलिए है क्योंकि यह माना जाता है कि देखा palmetto निकालने में फैटी एसिड लक्ष्य और 5α-reducease (5-अल्फा-reducease), एंजाइम है कि DHT में टेस्टोस्टेरोन परिवर्तित करता है रोक सकते हैं । चूंकि डीएचटी के लिए एक आनुवंशिक संवेदनशीलता पुरुष पैटर्न गंजापन का कारण बनता है, और आप इसे ब्लॉक कर सकते हैं, बेहतर है ।
एक अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि देखा palmetto निकालने का उपयोग काफी कूप विकास को प्रोत्साहित किया और भड़काऊ प्रतिक्रिया है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि सूजन बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकता है और उनके बालों को विकसित करने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप । सामयिक देखा palmetto की प्रभावकारिता पर एक और अध्ययन में, प्रतिभागियों के ४८% बाल विकास का अनुभव ।
बालों के झड़ने को रोकने के लिए देखा Palmetto का उपयोग कैसे करें?
एंटीएंड्रोजेनिक गुणों के साथ एक वनस्पति निकालने वाले देखा पाल्मेटो (एसपी) ने बालों के पुनर्विकास पर अपने कथित लाभों के लिए वाणिज्यिक लोकप्रियता प्राप्त की है। एलोपेसिया के उपचार में एसपी युक्त पूरकों की प्रभावकारिता, सुरक्षा और सहनीयता पर प्रकाशित साक्ष्यों को संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए, हमने निम्नलिखित शब्दों का उपयोग करके एक प्यूबमेड, गूगल स्कॉलर और कोचराणे डेटाबेस खोज का आयोजन किया: (पामेलेटो और बालों के झड़ने को देखा), (पामेलेटो और एंड्रोजेटिक एलोपेसिया देखा), और (पामेटो और प्राकृतिक पूरक और एलोपेसिया देखा)। पांच यादृच्छिक नैदानिक परीक्षणों (आरसीटी) और 2 संभावित पलटन अध्ययनों ने एंड्रोजेटिक एलोपेसिया (आगा) और टेलोजेन एफ्लुवियम के रोगियों के बीच एसपी (100-320 मिलीग्राम) युक्त सामयिक और मौखिक पूरक के सकारात्मक प्रभावों का प्रदर्शन किया। कुल बालों की गुणवत्ता में साठ प्रतिशत सुधार, कुल हेयरकाउंट में 27% सुधार, रोगियों के 83.3% में बाल घनत्व में वृद्धि, और 52% के बीच स्थिर रोग प्रगति विभिन्न सामयिक और मौखिक सपा युक्त पूरक के उपयोग के साथ उल्लेख किया गया। एसपी को अच्छी तरह से बर्दाश्त किया गया और एलोपेसिया रोगियों में गंभीर प्रतिकूल घटनाओं से नहीं जुड़ा । हालांकि मजबूत उच्च गुणवत्ता वाले डेटा की कमी है, एसपी युक्त पूरक आगा, टेलोजेन एफ्लुवियम, और आत्म-कथित बालों के पतले रोगियों के लिए एक उपचार विकल्प हो सकता है। इसके अलावा बड़े पैमाने पर आरसीटी बाल विकास परिणामों के लिए एसपी के एकमात्र योगदान पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रभावकारिता की पुष्टि और दीर्घकालिक प्रतिकूल घटनाओं का निर्धारण करने की जरूरत है ।
बालों का झड़ने शोकाकुल है । खासकर जब आप एक महिला हैं, तो बालों के झुरमुट लगातार आपके ब्रश के साथ दूर आते देख आपके दिल को रिंच कर सकते हैं। एक समाधान ढूंढना बहुत मुश्किल है, बाजार में वहां से बाहर वाणिज्यिक उत्पादों की संख्या को देखते हुए । लेकिन दिन के अंत में, आपको आश्चर्य है कि अगर इन रासायनिक लादेन उत्पादों वास्तव में लंबी अवधि में एक वास्तविक फर्क कर सकते हैं । क्या कोई बेहतर समाधान है? जवाब हां में है।
देखा palmetto एक प्राकृतिक उपाय को रोकने और रिवर्स बाल गिरने की क्षमता के लिए जाना जाता है । फैटी तेलों और फाइटोस्टेरोल में समृद्ध, इसका उपयोग प्राचीन काल से पारंपरिक चिकित्सा में मूल अमेरिकियों, मायान्स और सेमिनोल्स द्वारा किया जाता रहा है। इस पौधे का फल बालों के विकास को उत्तेजित करने के लिए अत्यधिक सहायक माना जाता है। यहां बताया गया है कि आपको अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में देखा पाल्मेटो क्यों शामिल करना चाहिए:
बालों के झड़ने के लिए Palmetto और जैतून का तेल देखा
प्रक्रिया
एक कटोरे में, देखा पामेटो तेल को जैतून के तेल के साथ मिलाएं ताकि देखा पामेटो तेल मिश्रण हो सके।
तेल को कुछ सेकंड के लिए तब तक गर्म करें जब तक कि यह थोड़ा गर्म न हो जाए।
अपनी उंगलियों से अपने खोपड़ी में तेल रगड़ना शुरू करें।
एक बार जब आपकी खोपड़ी पूरी तरह से ढक जाती है, तो इसे अपनी उंगलियों से लगभग 15 मिनट तक मालिश जारी रखें।
अतिरिक्त 30 मिनट के लिए तेल छोड़ दें।
एक बार 30 मिनट बीत जाने के बाद अपने बालों को हल्के सल्फेट-फ्री शैम्पू से धो लें।
अपने बालों को हवा सूखने दें।
बालों के झड़ने के लिए Palmetto निकालने देखा
आप की आवश्यकता होगी
4 बूंदेंदेखा Palmetto निकालें
1 छोटा चम्मच गर्म पानी
प्रोसेसिंग टाइम
15 मिनट
प्रक्रिया
एक कटोरे में, गर्म पानी के साथ देखा palmetto निकालने पतला।
अपने खोपड़ी में समाधान की मालिश शुरू करते हैं।
एक बार जब आपकी पूरी खोपड़ी कवर हो जाती है, तो निकालने को छोड़ दें।
कितनी बार?
हर दिन।
यह क्यों काम करता है
यह विधि डीएचटी के उत्पादन को कम करने के लिए हर दिन आपके खोपड़ी को बढ़ावा देने में मदद करती है।
कद्दू के बीज का तेल और बालों के झड़ने के लिए Palmetto देखा
कद्दू-बीज-तेल और आरी-पाल्मेटो-बाल-लॉस सेव
छवि: शटरस्टॉक
आप की आवश्यकता होगी
6-8 बूंदें देखा Palmetto तेल
1 बड़ा चम्मच कद्दू बीज तेल
प्रोसेसिंग टाइम
45 मिनट
प्रक्रिया
एक कटोरे में, एक तेल मिश्रण प्राप्त करने के लिए कद्दू के बीज के तेल के साथ देखा पाल्मेटो तेल मिलाएं।
तेल मिश्रण को कुछ सेकंड के लिए गर्म करें जब तक कि यह थोड़ा गर्म न हो जाए।
अपनी उंगलियों से अपने खोपड़ी में तेल रगड़ना शुरू करें।
एक बार जब आपकी खोपड़ी पूरी तरह से ढक जाती है, तो इसे अपनी उंगलियों से लगभग 15 मिनट तक मालिश जारी रखें।
अतिरिक्त 30 मिनट के लिए तेल छोड़ दें।
एक बार 30 मिनट बीत जाने के बाद अपने बालों को हल्के सल्फेट-फ्री शैम्पू से धो लें।
अपने बालों को हवा सूखने दें।
कितनी बार?
सप्ताह में तीन बार।
यह क्यों काम करता है
कद्दू के बीज का तेल डीएचटी उत्पादन को अवरुद्ध करने के लिए जाना जाने वाला एक और उपाय है। यह बालों के पुनर्विकास को प्रोत्साहित करने में भी मदद करता है।
जबोरंडी और बालों के झड़ने के लिए Palmetto देखा
जबोरंडी-और देखा-Palmetto के लिए बालों के लिए losssave
आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जबोरंडी तेल
6-8 बूंदें देखा Palmetto तेल
प्रोसेसिंग टाइम
45 मिनट
प्रक्रिया
एक कटोरे में, एक तेल मिश्रण प्राप्त करने के लिए कद्दू के बीज के तेल के साथ देखा पाल्मेटो तेल मिलाएं।
तेल मिश्रण को कुछ सेकंड के लिए गर्म करें जब तक कि यह थोड़ा गर्म न हो जाए।
अपनी उंगलियों से अपने खोपड़ी में तेल रगड़ना शुरू करें।
एक बार जब आपकी खोपड़ी पूरी तरह से ढक जाती है, तो इसे अपनी उंगलियों से लगभग 15 मिनट तक मालिश जारी रखें।
अतिरिक्त 30 मिनट के लिए तेल छोड़ दें।
एक बार 30 मिनट बीत जाने के बाद अपने बालों को हल्के सल्फेट-फ्री शैम्पू से धो लें।
अपने बालों को हवा सूखने दें।
कितनी बार?
सप्ताह में तीन बार।
यह क्यों काम करता है
जबोंडी बालों के झड़ने के लिए एक प्रसिद्ध होम्योपैथिक उपाय है। जब देखा palmetto के साथ संयुक्त, यह बालों के पुनर्विकास की प्रक्रिया को गति में मदद करता है ।
बालों के झड़ने के लिए Palmetto और एलोवेरा देखा
आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच जमीन देखा Palmetto
1 बड़ा चम्मच शुद्ध एलोवेरा जेल
प्रोसेसिंग टाइम
15 मिनट
प्रक्रिया
पत्ते से ताजा एलोवेरा जेल निकालें या स्टोर से खरीदे गए शुद्ध एलोवेरा जेल का 1 बड़ा चमचा लें।
इसके लिए, 2 चम्मच जमीन देखा पाल्मेटो जोड़ें।
इस मिश्रण को अपने सिर पर बालों के झड़ने से प्रभावित क्षेत्रों में लगाएं।
मिश्रण को 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे ठंडे पानी से कुल्ला करें।
वैकल्पिक रूप से, आप हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू के साथ अपने बालों को कुल्ला कर सकते हैं। लेकिन इस बात का यकीन हो कि हफ्ते में 3 बार से ज्यादा अपने बालों को शैंपू न करें।
कितनी बार?
हफ्ते में 3-4 बार।
यह क्यों काम करता है
एलोवेरा आपके खोपड़ी के पीएच संतुलन को बनाए रखने, अपने रोम को मजबूत बनाने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसमें उत्कृष्ट एंटीमाइक्रोबियल गुण भी हैं जो खुजली या उत्तेजना से प्रभावित खोपड़ी को शांत करने में मदद करते हैं।
बालों के झड़ने के लिए Palmetto की खुराक देखा
जब यह बालों के झड़ने को नियंत्रित करने की बात आती है, तुम क्या उपभोग बस के रूप में महत्वपूर्ण है, नहीं तो और अधिक, के रूप में क्या आप अपने खोपड़ी पर लागू होते हैं । देखा palmetto अधिक कुशलता से काम करता है अगर आप सीधे फल निगलना, या की खुराक के रूप में इसका सेवन करें । देखा palmetto की खुराक की सिफारिश की वयस्क खुराक 150-160 मिलीग्राम, दिन में दो बार है। हालांकि किसी भी तरह की सप्लीमेंट लेना शुरू करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
बालों के झड़ने के लिए काम करने के लिए देखा Palmetto के लिए कितना समय लगता है?
आपको किसी भी महत्वपूर्ण परिणाम को देखने के लिए कम से कम 2-3 महीने की अवधि के लिए नियमित रूप से सॉ पामेटो का उपयोग करने की आवश्यकता है। हालांकि, कुछ मामलों में, परिणाम दिखाने में एक साल तक का समय लग सकता है।
बालों के झड़ने से निपटना बेहद मुश्किल है, और इसके स्थायी होने का विचार और भी बदतर है। लेकिन इन देखा palmetto उपचार के साथ, यह होने की जरूरत नहीं है । क्या आपने कभी बालों के झड़ने के इलाज के लिए देखा palmetto इस्तेमाल किया है? हमें नीचे दिए गए कमेंट सेक्शन में अपने अनुभव के बारे में बताएं ।
