व्हीटग्रास पाउडर का उपयोग कैसे करें

कई उत्साही लोगों ने पूछा है, "व्हीटग्रास पाउडर कैसे लें?" या "दांतों के लिए व्हीटग्रास पाउडर का उपयोग कैसे करें?"। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप व्हीटग्रास पाउडर का उपयोग कर सकते हैं और इन सभी लाभों को प्राप्त कर सकते हैं। यहाँ शीर्ष दो तरीके हैं:

1. व्हीटग्रास स्मूदी

क्या आप अपने दिन की शुरुआत हेल्दी फ्रूट स्मूदी से करते हैं या शाम को एनर्जी बूस्ट करने के लिए इसे पीते हैं? इसमें व्हीटग्रास डालें। यहाँ पोषक तत्वों से भरपूर नुस्खा है!

अवयव

1 कप दही

1 कप कम वसा वाला दूध

1 चम्मच शहद

अपनी पसंद के फल (केला, चीकू, सेब आदि)

बर्फ के टुकड़े (वैकल्पिक)

1 बड़ा चम्मच व्हीटग्रास पाउडर

1/2 - 1 कप पानी

सामग्री की इस सूची में आप जो कुछ भी महसूस करते हैं उसे जोड़ें। उन्हें एक ब्लेंडर में एक साथ मिलाएं, और बस। मिश्रण के एक घंटे के भीतर स्मूदी का सेवन करना याद रखें। अगर व्हीटग्रास का स्वाद ज्यादा असरदार है तो आप और फल डाल सकते हैं।

आप चाहें तो इसमें पीनट बटर या चॉकलेट भी मिला सकते हैं।

2. व्हीटग्रास जूस

1 छोटा चम्मचव्हीटग्रास पाउडर

1 सेब

1 से 2 संतरे (या अनानास)

अदरक का एक छोटा टुकड़ा

स्वादानुसार शहद (वैकल्पिक)

बर्फ के टुकड़े (वैकल्पिक)

एक ब्लेंडर जार में फल, अदरक, व्हीटग्रास पाउडर और शहद (यदि उपयोग कर रहे हैं) को धोने के बाद। चिकना होने तक उन्हें एक साथ ब्लेंड करें।

आप इस रेसिपी को व्हीटग्रास स्प्राउट्स के साथ भी बना सकते हैं लेकिन व्हीटग्रास पाउडर का उपयोग करना एक तेज़ तरीका है। अगर आप कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं तो लेमनग्रास में व्हीटग्रास पाउडर, नींबू का रस और पुदीने की पत्तियों का मिश्रण भी मिला सकते हैं।

व्हीटग्रास का उपयोग करने के अन्य तरीके:

स्वस्थ दांतों के लिए अपने टूथपेस्ट में व्हीटग्रास पाउडर मिलाएं।

व्हीटग्रास युक्त लोशन खरीदें, या चमकदार त्वचा के लिए अपने लोशन में व्हीटग्रास पाउडर मिलाएं। आप इसे अपनी नाइट क्रीम में भी मिला सकते हैं।

मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए इसे अपने फेस पैक में शामिल करें।

व्हीटग्रास पाउडर को पानी में मिलाकर अपने स्कैल्प और बालों पर लगाने से डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है और जड़ें मजबूत होती हैं। यह बालों का सफेद होना भी कम करता है।

दांतों के लिए व्हीटग्रास पाउडर का उपयोग कैसे करें

1. दंत गुहाओं को रोकना

व्हीटग्रास क्लोरोफिल से भरपूर होता है, जिसमें मजबूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इसलिए नियमित रूप से व्हीटग्रास का सेवन करने से दांतों की सड़न का मुख्य कारण कम हो जाएगा, जो कि स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स बैक्टीरिया की वृद्धि है। बैक्टीरिया भोजन के बाद दांतों के बीच बचे खाद्य कणों को मेटाबोलाइज करते हैं और लैक्टिक एसिड का उत्पादन करते हैं, जो दांतों के इनेमल को नष्ट कर देता है जिससे दांतों में कैविटी हो जाती है। संदर्भ: लिंक।

2. मुंह से दुर्गंध रोकना

व्हीटग्रास के जीवाणुरोधी गुणों का एक अन्य लाभ मुंह से दुर्गंध को कम करना है, एक ऐसी स्थिति जो [जीजी] #39; मुख्य रूप से सांसों की दुर्गंध की विशेषता है। मुंह से दुर्गंध मुख्य रूप से खराब मौखिक स्वच्छता का परिणाम है, जो जीवाणु संस्कृतियों के विकास को प्रोत्साहित करती है, जो सल्फर यौगिकों का उत्पादन करती है इसलिए खराब सांस। व्हीटग्रास की जीवाणुरोधी क्रिया इन हानिकारक बैक्टीरिया संस्कृतियों को नष्ट कर देगी, जिससे यह मुंह से दुर्गंध के लिए एक प्राकृतिक उपचार बन जाएगा। संदर्भ: लिंक।

3. मसूड़े की मंदी को रोकें

घटते मसूड़े, जिसे मसूड़े की मंदी के रूप में भी जाना जाता है, एक स्वास्थ्य स्थिति है जो मसूड़े के ऊतकों के नुकसान के कारण दांतों की जड़ों को उजागर करती है। व्हीटग्रास एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और क्लोरोफिल से भरा होता है, ये सभी पीरियडोंटल बीमारी को धीमा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो मसूड़े की मंदी का प्रमुख कारण है। व्हीटग्रास में विटामिन ई भी होता है, जो एक सक्रिय प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है जो मसूड़े की सूजन को कम करने का काम करता है।

त्वचा के लिए व्हीटग्रास पाउडर का उपयोग कैसे करें

ऐसा उत्पाद जो आंतरिक अंगों को लाभ पहुंचाता है, बाहरी अंगों को भी लाभ होगा। कई मॉडलों द्वारा स्वीकार किया गया, यह एक डिटॉक्सिफाइंग उत्पाद है जो हमारे शरीर के सबसे बड़े अंग को बिना अधिक प्रयास के चमकने और चमकने में मदद करता है। यह सोरायसिस या एक्ने, रैशेज या एक्जीमा जैसी त्वचा की समस्याओं और त्वचा की झुर्रियों का इलाज करता है। यह आपको एक बहुत छोटा चमकदार रूप देकर आप पर वर्षों को पीछे धकेलता है।

आवेदन कैसे करें:

व्हीटग्रास पाउडर को दूध में मिलाकर फेस पैक बनाकर लगाया जा सकता है।

चूर्ण का उचित माप लें और इसे दूध में मिला लें।

अच्छी तरह मिलाएं और धीरे से त्वचा पर गोलाकार गति में लगाएं।

इसे 20 मिनट तक सूखने दें और ठंडे पानी से धो लें।

दुबा घासत्वचा के लिए पाउडर नरम और कोमल बनावट के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला तरीका है।

बालों के लिए व्हीटग्रास पाउडर का उपयोग कैसे करें

1. यह बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है

अपने नियमित शैम्पू में एक चम्मच व्हीटग्रास पाउडर मिलाने से बालों के झड़ने की समस्या दूर हो सकती है और जड़ें मजबूत हो सकती हैं।

2. यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है

सामयिक अनुप्रयोग के साथ व्हीटग्रास का नियमित सेवन खोपड़ी से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

3. यह बालों का सफेद होना कम करता है

व्हीटग्रास पाउडर को अपने स्कैल्प पर लगाने से बालों को सफेद होने से रोका जा सकता है।

वजन घटाने के लिए व्हीटग्रास पाउडर का उपयोग कैसे करें

व्हीटग्रास के कुछ समर्थकों का दावा है कि आहार अनुपूरक भूख को दबाने में मदद करके आपके वजन घटाने के प्रयासों में मदद कर सकता है। हालाँकि, यह उपाख्यानात्मक साक्ष्य पर आधारित है, वैज्ञानिक अनुसंधान पर नहीं। जबकि [जीजी] #39;इस बात का कोई सबूत नहीं है कि व्हीटग्रास वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद करता है, कम कैलोरी आहार पूरक पोषक तत्वों के एक केंद्रित स्रोत के रूप में काम कर सकता है जब आप [जीजी] #39; वजन कम करने के लिए अपने कैलोरी सेवन को सीमित कर रहे हैं। वास्तव में, पूरक को एंटीऑक्सीडेंट गुण माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह आपको मुक्त कणों द्वारा कोशिका क्षति से लड़ने में मदद कर सकता है और हृदय रोग और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम कर सकता है।

मधुमेह के लिए व्हीटग्रास पाउडर का उपयोग कैसे करें

जिन लोगों को पहले से ही मधुमेह है, वे चीनी के स्तर को कम करने के लिए दिन में दो बार ताजा व्हीटग्रास जूस का सेवन कर सकते हैं। शुगर को कंट्रोल करने के साथ-साथ यह जूस पूरी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इस सुपरफूड में मौजूद मैग्नीशियम इंसुलिन की प्रतिक्रिया को बढ़ाने में मदद करता है और यह बदले में ब्लड शुगर को कम करता है।

सफ़ेद बालों के लिए व्हीटग्रास पाउडर का उपयोग कैसे करें

- ताजे व्हीटग्रास की हरी पत्तियों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और एक ब्लेंडर में डाल दें।

- सबसे पहले अपने बालों को धो लें और फिर व्हीटग्रास के रस को सिर के सिर पर लगाएं।

- जब आप खत्म कर लें, तो इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें।

क्या मैं गर्म पानी में व्हीटग्रास पाउडर पी सकता हूँ?

जब यह [जीजी] # 39; अंधेरा और बाहर बारिश होती है, तो यह [जीजी] # 39; एक गर्म पेय के साथ सोफे पर घर के अंदर कर्ल करने के लिए आराम देता है। हालांकि, ठंड के मौसम में अपने व्हीटग्रास जूस में गर्म पानी मिलाने के प्रलोभन का विरोध करने की कोशिश करें।

डीफ्रॉस्टिंग के बाद जितनी जल्दी हो सके हमारे जैविक गेहूं के घास के रस को पीने से आप इस शानदार सुपरफूड रस से अधिकतम स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकेंगे। हम अपने व्हीटग्रास को जैविक मिट्टी में प्यार से उगाते हैं और इष्टतम पोषण मूल्य सुनिश्चित करने के लिए सही समय पर कटाई करते हैं। हम यह सुनिश्चित करने के लिए फसल के तुरंत बाद जूस निकालते हैं कि आपको हमारे बाहरी रूप से उगाए गए व्हीटग्रास के सभी पोषक तत्वों का पूरा लाभ मिले, जिसमें सभी अद्भुत क्लोरोफिल भी शामिल हैं, इसलिए व्हीटग्रास के रस को गर्म करके इनमें से कुछ एंजाइमों को खोना शर्म की बात होगी।

व्हीटग्रास आपके लिए खराब क्यों है?

हालांकि व्हीटग्रास को यथोचित रूप से सुरक्षित माना जाता है, साइड इफेक्ट्स में मतली, सिरदर्द, पित्ती और कब्ज शामिल हैं। चूंकि यह मिट्टी या पानी में उगाया जाता है और कच्चा खाया जाता है, इसलिए यह आसानी से बैक्टीरिया या मोल्ड से दूषित हो सकता है।

थोक व्हीटग्रास पाउडर के लिए, कृपया हमें ईमेल पर संपर्क करें:herbext@undersun.com.cn

संदर्भ:https://www.24mantra.com/blogs/organic-food/learn-how-to-use-wheatgrass-powder-for-its-magical-benefits/

https://growyourpantry.com/blogs/wheatgrass/wheatgrass-for-teeth-the-oral-health-guide

https://stylesatlife.com/articles/wheatgrass-powder-benefits/

https://www.healthifyme.com/blog/20-wheatgrass-benefits-weight-loss-health-skin-hair/

https://healthfully.com/wheatgrass-weight-loss-5787882.html

https://www.24mantra.com/blogs/health-and-nutrition/can-you-have-wheatgrass-for-diabetes-management/

https://www.alrightnow.com/study-wheatgrass-literally-has-the-ability-to-turn-gray-hair-back-to-its-natural-color/

https://brittsuperfoods.co.uk/blogs/blog/can-you-drink-wheatgrass-with-hot-water

https://www.foodnetwork.com/healthyeats/2012/02/wheatgrass-is-it-worth-the-hype