इतने सारे स्लीप ब्रांड्स पैशनफ्लावर एक्सट्रैक्ट का उपयोग क्यों करते हैं?

इतने सारे स्लीप ब्रांड इस फूल का उपयोग क्यों करते हैं?

पूरक गलियारे से नीचे चलें। कोई भी स्लीप गमी लेबल खोलें। आप बार-बार वही नाम देखेंगे: मेलाटोनिन, मैग्नीशियम, वेलेरियन, औरपैशनफ्लावर अर्क.

ब्रांड पैशनफ्लावर क्यों चुनते रहते हैं (पैसिफ्लोरा अवतार)? यह प्रचार नहीं है. अमेरिका की इस चढ़ाई वाली बेल का लोक चिकित्सा में एक लंबा इतिहास है। आज, वास्तविक प्रयोगशाला कार्य इसका समर्थन करता है। यह सौम्य है. यह अन्य जड़ी-बूटियों के साथ अच्छी तरह मिश्रित हो जाता है। और इसे उचित मूल्य पर थोक में खरीदना आसान है।

यह मार्गदर्शिका पूरक ब्रांडों, फ़ॉर्मूलेटरों और सोर्सिंग टीमों के लिए लिखी गई है। हम देखेंगे कि पैशनफ्लावर अर्क क्या है, यह मस्तिष्क में कैसे काम करता है, शोध क्या कहता है, इसकी वेलेरियन से तुलना कैसे की जाती है, और खरीदने से पहले आपको क्या जांचना चाहिए। अंत तक, आपको ठीक-ठीक पता चल जाएगा कि अपने आपूर्तिकर्ता से क्या पूछना है।

पैशनफ्लावर अर्क क्या है?

पैशनफ्लावर सफेद और बैंगनी फूलों वाली एक लकड़ी की बेल है। इसका लैटिन नाम हैपैसिफ्लोरा अवतार. लोग इसे मेपॉप, पैशन बेल या खुबानी बेल भी कहते हैं।

उत्तर, मध्य और दक्षिण अमेरिका के मूल निवासी सदियों से पत्तियों, तनों और फूलों का उपयोग करते रहे हैं। तंत्रिकाओं को शांत करने और आराम में मदद करने के लिए उन्होंने इन्हें चाय में मिलाया। 1500 के दशक में स्पेनिश खोजकर्ता इस पौधे को यूरोप ले आए। इसके बाद यह यूरोपीय हर्बल परंपरा का हिस्सा बन गया।

सोर्सिंग नोट:हमेशा वानस्पतिक स्रोत की पुष्टि करें।पैसिफ्लोरा अवतारएल. अनुसंधान और अधिकांश फार्माकोपियास में नामित प्रजाति है। कुछ आपूर्तिकर्ताओं की सूचीपैसिफ़्लोरा केरुलियाबजाय। विश्लेषण प्रमाणपत्र (सीओए) पर सटीक लैटिन नाम के लिए अपने आपूर्तिकर्ता से पूछें। यह छोटा सा कदम आपके लेबल दावे की सुरक्षा करता है।

फ्लेवोन्स और गाबा

दो चीजें पैशनफ्लावर को काम में लाती हैं।

फ्लेवोन्स।ये एंटीऑक्सीडेंट और शांत प्रभाव वाले पौधे के यौगिक हैं। इनमें से प्रमुख है विटेक्सिन (जिसे एपिजेनिन-8-सी-ग्लूकोसाइड भी कहा जाता है)। मानक अर्क अक्सर "4% फ्लेवोन" या "5% फ्लेवोन" के रूप में बेचे जाते हैं।

गाबा (गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड)।GABA मस्तिष्क में एक संदेशवाहक है. अपने मस्तिष्क की कोशिकाओं को खेल के मैदान में दौड़ते बच्चों के समान समझें। गाबा वह शिक्षक है जो उन्हें घर बसाने के लिए कहता है। जब GABA सक्रिय होता है, तो तंत्रिका कोशिकाएं कम सक्रिय होती हैं। आप शांत महसूस करते हैं. पैशनफ्लावर में मापने योग्य GABA होता है, जो एक पौधे के लिए असामान्य है।

पैशनफ्लावर अर्क कैसे काम करता है: मस्तिष्क को ब्रेक लगाने में मदद करना

जब आप अत्यधिक तनाव में होते हैं या मानसिक तनाव का अनुभव करते हैं, तो आपका मस्तिष्क अति सक्रिय हो जाता है, जिससे तंत्रिका कोशिकाएं बहुत तेजी से सक्रिय होने लगती हैं। पैशनफ्लावर में पाए जाने वाले यौगिक इस सिग्नल ट्रांसमिशन को धीमा करने में मदद कर सकते हैं, मुख्य रूप से निम्नलिखित तीन तरीकों से:

वे GABA-A रिसेप्टर्स से बंधते हैं।यह मस्तिष्क को GABA के "शांत हो जाओ" संदेश के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।

वे GABA के पुनर्ग्रहण को धीमा कर देते हैं।शरीर GABA को अधिक धीरे-धीरे साफ़ करता है, इसलिए शांत संकेत लंबे समय तक रहता है।

वे धीरे-धीरे GABA स्तर बढ़ा सकते हैंतंत्रिका कोशिकाओं के बीच रिक्त स्थान में.

यह डॉक्टर द्वारा बताई गई नींद की गोली की तरह नहीं है। एक नींद की गोली सिस्टम को ख़राब कर देती है। पैशनफ्लावर आपके सिस्टम को वापस संतुलन की ओर धकेलता है। यही कारण है कि उपयोगकर्ताओं को अगली सुबह शायद ही कभी घबराहट या "लटका हुआ" महसूस होता है।

पैशनफ्लावर अर्क से संबंधित अनुसंधान

आइए वास्तविक मानव अध्ययन पर नजर डालें।

1. बेहतर नींद की गुणवत्ता

2011 के एक अध्ययन में, स्वस्थ वयस्कों ने सात रातों तक हर रात एक कप पैशनफ्लावर चाय पी। उन्होंने अपनी नींद को एक डायरी में दर्ज किया। समूह ने अपनी नींद की गुणवत्ता को प्लेसीबो समूह से बेहतर आंका। यह एक छोटा अध्ययन था, लेकिन यह डबल-ब्लाइंड और प्लेसिबो-नियंत्रित था - अनुसंधान में स्वर्ण मानक।

2. शांत मनोदशा

2001 के एक पायलट परीक्षण में पैशनफ्लावर अर्क की तुलना ऑक्साज़ेपम से की गई, जो एक सामान्य चिंता-विरोधी दवा है। दोनों समूहों में चार सप्ताह में सुधार हुआ। पैशनफ्लावर समूह ने नौकरी से संबंधित कम हानि की सूचना दी। दुष्प्रभाव भी हल्के थे।

3. सर्जरी से पहले घबराहट

2008 के एक अध्ययन में बाह्य रोगी सर्जरी से पहले मरीजों को पैशनफ्लावर अर्क दिया गया। अर्क ने प्लेसिबो की तुलना में चिंता को कम कर दिया। दंत परीक्षण से पहले कई अन्य परीक्षणों में भी यही प्रभाव पाया गया।

4. कई विकल्पों की तुलना में अधिक सौम्य

वेलेरियन या कावा की तुलना में, पैशनफ्लावर प्रभाव हल्का होता है। दिन के तनाव फ़ॉर्मूले के लिए, वह सौम्यता एक प्लस है। आपका ग्राहक स्पष्टवादी रहता है।

अनुपालन नोट:ये अध्ययन तैयार उत्पादों और अर्क का परीक्षण करते हैं। वे ऐसे दावे नहीं हैं जिन्हें आपका तैयार उत्पाद स्वचालित रूप से बना सकता है। आहार अनुपूरकों के बारे में बयानों का एफडीए द्वारा मूल्यांकन नहीं किया गया है। लेबल भाषा पर अपनी नियामक टीम के साथ काम करें।

अध्ययन में उपयोग किए जाने वाले विशिष्ट सर्विंग आकार

आपका सूत्रधार ये संख्याएँ चाहेगा.

अधिकांश ब्रांड प्रति सर्विंग 250 मिलीग्राम और 500 मिलीग्राम के बीच मिलते हैं। हमेशा अपना अर्क अनुपात जांचें। 10:1 अर्क वजन के हिसाब से 4:1 अर्क से अधिक मजबूत होता है।

पैशनफ्लावर बनाम वेलेरियन बनाम लेमन बाम: कौन जीता?

यह शांतिदायक जड़ी-बूटियों के बारे में सबसे अधिक खोजे गए प्रश्नों में से एक है। ईमानदार जवाब: वे अलग-अलग काम करते हैं।

स्मार्ट ब्लेंड्स: 1 + 1=3 प्रभाव

एकल जड़ी-बूटियाँ शायद ही कभी आधुनिक तनाव समस्याओं का समाधान करती हैं। मिश्रण बेहतर काम करते हैं. यहां ऐसे मिश्रण हैं जो बिकते हैं:

पैशनफ्लावर +वेलेरियन जड़.वेलेरियन मेलाटोनिन मार्ग का समर्थन करता है। पैशनफ्लॉवर गाबा मार्ग का समर्थन करता है। साथ में वे सोते हुए कवर करते हैंऔरसोते रहना.

पैशनफ्लावर +नींबू का मरहम.एक क्लासिक यूरोपीय शांत सूत्र. दिन के समय चबाने योग्य गमियों और चबाने योग्य गोलियों के लिए बढ़िया।

पैशनफ्लावर + एल-थेनाइन।एल-थेनाइन ने अभी बढ़त बना ली है। पैशनफ्लावर दीर्घकालिक तंत्रिका संतुलन का समर्थन करता है। साथ में वे "तनाव → ख़राब नींद → अधिक तनाव" चक्र को तोड़ते हैं।

पैशनफ्लावर +कैमोमाइल+ मैग्नीशियम.एक सुरक्षित, परिचित सोते समय पाउडर या गर्म कोको मिश्रण। स्वाद में आसान और बेचने में आसान।

संपूर्ण सामग्री सूची देखना चाहते हैं? हमारा ब्राउज़ करेंआहार अनुपूरक सामग्रीपेज. हम वेलेरियन जड़ के अर्क और लेमन बाम के अर्क का भी भंडार रखते हैं, इसलिए आप तीनों को एक ही कारखाने से प्राप्त कर सकते हैं।

पैशनफ्लावर अर्क थोक में कैसे खरीदें: एक खरीदार की चेकलिस्ट

यहीं पर कई ब्रांड पैसे खो देते हैं। खरीद आदेश पर हस्ताक्षर करने से पहले इस चेकलिस्ट का उपयोग करें।

1. सबसे पहले विशिष्टता को लॉक करें।मानकीकृत पैशनफ्लावर अर्क 4% फ्लेवोन या 5% फ्लेवोन, या 5:1, 10:1, या 20:1 जैसे अनुपात वाला अर्क मांगें। मानकीकृत अर्क की कीमत प्रति किलो अधिक होती है। वे आपको एक लेबल दावा भी देते हैं जिसका आप बचाव कर सकते हैं।

2. परीक्षण विधि की जाँच करें.यूवी द्वारा परीक्षण किए गए फ्लेवोन एचपीएलसी द्वारा चलाए गए परीक्षणों से अधिक पढ़ सकते हैं। यूवी अधिक यौगिक ग्रहण करता है। हमेशा पूछें कि सीओए ने किस पद्धति का इस्तेमाल किया। जब आप थोक मूल्य पर पैशनफ्लावर अर्क की खरीदारी करते हैं तो सेब की तुलना सेब से करें।

3. सीओए पंक्ति दर पंक्ति पढ़ें।

4. पहचान सत्यापित करें.एचपीटीएलसी फ़िंगरप्रिंटिंग साबित करती है कि आपका पाउडर वास्तव में हैपैसिफ्लोरा अवतार. इसे छोड़ें और आप सस्ते पौधों के साथ घुलने-मिलने का जोखिम उठाएँगे।

5. प्रमाणपत्रों के बारे में पूछें.आपके बाज़ार के आधार पर, यूएसडीए ऑर्गेनिक, ईयू ऑर्गेनिक, आईएसओ, हलाल, कोषेर और एफएसएससी22000 के लिए पूछें। एक असलीपैशनफ्लावर अर्क निर्माताउसी दिन स्कैन भेज देंगे. यहां देरी का मतलब आमतौर पर अंतराल होता है।

6. MOQ और नमूनों के बारे में जल्दी बात करें। 

7. कुल उतरने की लागत का मूल्य बताएं। 

अंडरसन से थोक में ऑर्गेनिक पैशनफ्लावर एक्सट्रेक्ट पाउडर क्यों खरीदें

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों

1. पैशनफ्लावर अर्क क्या करता है?

यह शांत और बेहतर नींद का समर्थन करता है। यह मुख्य रूप से आपके मस्तिष्क में GABA प्रणाली के माध्यम से काम करता है।

2. क्या पैशनफ्लावर सुरक्षित है?

अधिकांश वयस्कों के लिए, हाँ। अध्ययनों में आठ सप्ताह तक अर्क के दैनिक उपयोग का परीक्षण किया गया। कुछ लोगों को हल्की नींद या चक्कर आने का एहसास होता है। गाड़ी चलाने से पहले बचें. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इससे बचना चाहिए। यदि आप शामक दवाएं लेते हैं या हृदय ताल संबंधी समस्याएं हैं तो डॉक्टर से बात करें। सर्जरी से दो सप्ताह पहले इससे बचें।

3.मुझे प्रति सर्विंग में कितना पैशनफ्लावर अर्क का उपयोग करना चाहिए? 

अधिकांश ब्रांड प्रति सर्विंग में 250-500 मिलीग्राम मानकीकृत अर्क का उपयोग करते हैं। क्लिनिकल अध्ययन में प्रतिदिन दो बार 400 मिलीग्राम का उपयोग किया गया।

4. क्या मैं इसे पेय पदार्थों में उपयोग कर सकता हूँ?

हाँ। पानी में घुलनशील ग्रेड रेडी-टू-ड्रिंक पेय पदार्थों, स्टिक पैक और कार्यात्मक शॉट्स में काम करते हैं। अपने आपूर्तिकर्ता से घुलनशीलता और स्वाद छिपाने के बारे में पूछें।

5. शेल्फ जीवन क्या है?

एक उचित रूप से सीलबंद, ठंडा, सूखा स्टोर आपको 24 महीने देता है।

6. पैशनफ्लावर अर्क के थोक मूल्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?

मुख्य रूप से चार चीजें: फ्लेवोन प्रतिशत, परीक्षण विधि, प्रमाण पत्र और ऑर्डर का आकार। जैविक प्रमाणित की लागत हमेशा पारंपरिक से अधिक होती है।

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