क्लोरोफिल क्या करता है

क्लोरोफिल क्या करता है

क्लोरोफिलहरे पौधों में मौजूद प्राकृतिक यौगिक है जो उन्हें अपना रंग देता है। यह पौधों को सूर्य से ऊर्जा को अवशोषित करने में मदद करता है क्योंकि वे प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रिया से गुजरते हैं। यह पोषक तत्व हरी सब्जियों और शैवाल जैसे अन्य पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों में मौजूद होता है। सब्जी जितनी हरी होगी, उसमें क्लोरोफिल की मात्रा उतनी ही अधिक होगी।

पौधों में दो प्रकार के क्लोरोफिल होते हैं: क्लोरोफिल ए और क्लोरोफिल बी। सभी पौधों में इन दो किस्मों में से कोई एक होता है। वे दोनों वसा में घुलनशील यौगिक हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।

प्रकाश संश्लेषण में क्लोरोफिल क्या करता है

एक पौधे में क्लोरोफिल का काम प्रकाश को अवशोषित करना है - आमतौर पर सूरज की रोशनी। प्रकाश से अवशोषित ऊर्जा को दो प्रकार के ऊर्जा-भंडारण अणुओं में स्थानांतरित किया जाता है। प्रकाश संश्लेषण के माध्यम से, संयंत्र कार्बन डाइऑक्साइड (हवा से अवशोषित) और पानी को ग्लूकोज, एक प्रकार की चीनी में परिवर्तित करने के लिए संग्रहीत ऊर्जा का उपयोग करता है। पौधे ग्लूकोज का उपयोग मिट्टी से लिए गए पोषक तत्वों के साथ मिलकर नई पत्तियों और पौधों के अन्य भागों को बनाने के लिए करते हैं। प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रिया से ऑक्सीजन उत्पन्न होती है, जो पौधे द्वारा हवा में छोड़ी जाती है।

क्लोरोफिल पौधों को उनका हरा रंग देता है क्योंकि यह सफेद प्रकाश की हरी तरंग दैर्ध्य को अवशोषित नहीं करता है। वह विशेष प्रकाश तरंग दैर्ध्य पौधे से परावर्तित होता है, इसलिए यह हरा दिखाई देता है।

क्लोरोफिल शरीर के लिए क्या करता है

ये अतिरिक्त खनिज आपके शरीर को अवशोषित करने में आसान बनाने के लिए हैं। क्लोरोफिल के प्रभाव स्पष्ट नहीं हैं। पूरक निर्माताओं का दावा है कि क्लोरोफिल कई काम कर सकता है, जैसे लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ावा देना, वजन घटाने में मदद करना, क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करना, विषाक्त पदार्थों को बेअसर करना, सूजन को कम करना और कैंसर को रोकना।

क्लोरोफिल आपकी त्वचा के लिए क्या करता है

त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, पौधों की तरह, क्लोरोफिल "आपकी त्वचा पर सूरज की रोशनी को आकर्षित करता है और इस तरह, मुँहासे या विस्फोट के इलाज में इसकी कुछ भूमिका हो सकती है"। इस अवधारणा को [जीजी] #39;फोटोडायनामिक थेरेपी [जीजी] #39; त्वचा विशेषज्ञों द्वारा अभ्यास किया जाता है। “यहाँ, त्वचा में एक फोटोसेंसिटाइज़िंग रासायनिक पदार्थ मिलाया जाता है।

मनुष्यों के लिए क्लोरोफिल क्या करता है

अधिकांश हरी सब्जियों में क्लोरोफिल मौजूद होता है, और कुछ लोग इसे स्वास्थ्य पूरक के रूप में लेते हैं। क्लोरोफिल के संभावित लाभों में स्वास्थ्य में सुधार, ऊर्जा को बढ़ावा देना और बीमारियों से लड़ना शामिल है।

वजन घटाने के लिए क्लोरोफिल क्या करता है

पबमेड पर 2014 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 12 सप्ताह तक दिन में एक बार पूरक के रूप में क्लोरोफिल लेने से वजन कम होता है, मोटापे से संबंधित जोखिम कारकों में सुधार होता है, और स्वादिष्ट भोजन के लिए आग्रह कम हो जाता है।

अध्ययन में 40 से 56 वर्ष के बीच की 38 महिलाओं का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 55-79 lb./ft.(2) के बीच था। महिलाओं को बेतरतीब ढंग से क्लोरोफिल (5g) या एक प्लेसबो के साथ आहार अनुपूरक प्राप्त करने के लिए चुना गया था। इस पूरक का सेवन 12 सप्ताह के लिए नाश्ते से पहले प्रतिदिन एक बार किया जाना था। सभी प्रतिभागियों ने भोजन के बीच में बिना नाश्ता किए दिन में तीन बार भोजन किया।

महिलाओं के लिए क्लोरोफिल क्या करता है

क्लोरोफिल एक आंतरिक दुर्गन्ध के रूप में कार्य करता है: सांसों की बदबू, पसीना, मल, मूत्र, भोजन की गंध (जैसे लहसुन) और मासिक धर्म की गंध। डिओडोरेंट प्रभाव उन लोगों के लिए भी दिखाया गया है जिनके पास कोलोस्टॉमी है।

क्लोरोफिल पाउडरएक आंतरिक दुर्गन्ध के रूप में कार्य करता है: सांसों की बदबू, पसीना, मल, मूत्र, भोजन की गंध (जैसे लहसुन) और मासिक धर्म की गंध। डिओडोरेंट प्रभाव उन लोगों के लिए भी दिखाया गया है जिनके पास कोलोस्टॉमी है।

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संदर्भ:https://www.webmd.com/diet/health-benefits-chlorophyll

https://www.nationalgeographic.org/encyclopedia/chlorophyll/

https://www.mdanderson.org/cancerwise/what-are-the-benefits-of-drinking-chlorophyll-6-things-to-know.h00-159460056.html

https://indianexpress.com/article/lifestyle/life-style/viral-beauty-trend-drinking-chlorophyll-acne-skincare-7288100/

https://expomangersante.com/hi/blogue/articles-en/10-proven-benefits-of-chlorophyll/