इनुलिन पाउडर क्या है?

इनुलिन पाउडर क्या है?

इंसुलिन पाउडरगेहूं, प्याज, केले, लीक, आटिचोक और शतावरी सहित फलों, सब्जियों और जड़ी-बूटियों की एक विस्तृत विविधता में पाया जाने वाला एक स्टार्चयुक्त पदार्थ है। दवा के लिए उपयोग किया जाने वाला इनुलिन सबसे अधिक गर्म पानी में कासनी जड़ों को भिगोकर प्राप्त किया जाता है।

कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स सहित उच्च रक्त वसा के लिए आमतौर पर मुंह से इंसुलिन का उपयोग किया जाता है। यह वजन घटाने, कब्ज, दस्त और मधुमेह के लिए भी उपयोग किया जाता है।

इनुलिन पाउडर किससे बनाया जाता है?

इनुलिन एक प्रकार का किण्वनीय फाइबर है जो कई खाद्य पदार्थों की जड़ों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है, जैसे कि पूरे गेहूं, प्याज, लहसुन, और आर्टिचोक, और आमतौर पर से निकाला जाता हैचिकोरी रूटऔर खाद्य पदार्थों में जोड़ा गया।

इनुलिन एक प्रकार का ऑलिगोसेकेराइड है जिसे फ्रुक्टेन कहा जाता है। फ्रुक्टांस फ्रुक्टोज (चीनी) अणुओं की एक श्रृंखला होती है जो एक साथ घूमते हैं। इनुलिन बैक्टीरिया द्वारा किण्वित होता है जो बृहदान्त्र को सामान्य करता है और इसे प्रीबायोटिक माना जाता है। प्रीबायोटिक्स गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और साथ ही कैल्शियम अवशोषण को संभावित रूप से बढ़ा सकते हैं।

इंसुलिन समारोह

इनुलिन पेट में पचता या अवशोषित नहीं होता है। यह आंतों में जाता है जहां बैक्टीरिया इसे विकसित करने के लिए उपयोग करने में सक्षम होते हैं। यह एक विशेष प्रकार के बैक्टीरिया की वृद्धि का समर्थन करता है जो आंत्र समारोह और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार के साथ जुड़े हुए हैं। इंसुलिन शरीर में जीजी की कुछ प्रकार की वसा बनाने की क्षमता कम कर देता है।

इंसुलिन पाउडर कैसे लें

इनुलिन पाउडर को आपके किसी भी भोजन या पेय में जोड़ा जा सकता है और इसका उपयोग बेक करने के लिए भी किया जा सकता है। यह आमतौर पर दुनिया भर में कई खाद्य उत्पादों में जोड़ा जाता है क्योंकि यह हमारे भोजन के स्वाद या उपस्थिति को प्रभावित नहीं करता है। जो लोग इसे सहन करने के मुद्दों का अनुभव करते हैं, उनके लिए यह सहनशीलता में सुधार करने के लिए दिन भर की छोटी विभाजित खुराक में भोजन के साथ सेवन करने की सलाह दी जाती है।

यदि आप इनुलिन पाउडर को थोक में देते हैं, तो कृपया हमसे संपर्क करें:herbext@undersun.com.cn

संदर्भ: https: //www.webmd.com/vit विटामिन/ai/ingredientmono-1048/inulin

https://www.verywellhealth.com/the-health-benefits-of-inulin-4587258