Jujube निकालें क्या है?

Jujube निकालने, जिसे लाल या चीनी तिथि के रूप में भी जाना जाता है, दक्षिणी एशिया का मूल निवासी है, लेकिन दुनिया भर में लोकप्रिय हो गया है। बीज युक्त गड्ढे के साथ ये छोटे गोल फल बड़े फूलों वाली झाड़ियों या पेड़ों (जुजुब फल निकालने) पर बढ़ते हैं। जब परिपक्व होते हैं, तो वे गहरे लाल या बैंगनी होते हैं और थोड़ा झुर्रीदार दिखाई दे सकते हैं।

उनके मीठे स्वाद और चबाने वाली बनावट के कारण, वे अक्सर सूख जाते हैं और एशिया के कुछ हिस्सों में कैंडी और डेसर्ट में उपयोग किए जाते हैं जहां वे आमतौर पर बढ़ते हैं। वैकल्पिक चिकित्सा में, वे नींद में सुधार करने और चिंता को कम करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।

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मूल जानकारी:

उत्पाद का नाम	Ziziphus Jujube निकालें	लैटिन नाम	फ्रुक्टस जुजुबे
उपयोग किया गया भाग	फल	उपस्थिति	ब्राउन पीला पाउडर
विनिर्देश	10:1 20: 40%
फलन	1. रक्त वाहिका का विस्तार, पोषण में सुधार, मायोकार्डियल संकुचन बल बढ़ाने; 2. यह हृदय प्रणाली के लिए एक अच्छा प्रभाव है, यह एक अच्छा cardiotonic है और भी microvascular व्यास के विस्तार के लिए एक सकारात्मक प्रभाव है; 3. मानव की धीरज क्षमता में वृद्धि. . यह एक प्राकृतिक त्वचा की देखभाल और कॉस्मेटोलॉजी टॉनिक है।
गोदाम	नमी और सीधे सूरज की रोशनी से दूर एक अच्छी तरह से बंद कंटेनर में स्टोर करें
शेल्फ जीवन	24 महीने अगर सील और ठीक से संग्रहीत किया जाता है
नसबंदी विधि	उच्च तापमान, गैर विकिरणित.

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Jujube निकालें लाभ
1. मदद करता है आप बेहतर नींद
जुजुबे निकालने का उपयोग पारंपरिक रूप से चीनी चिकित्सा में अनिद्रा जैसी नींद की परेशानियों के इलाज के लिए किया जाता था। फल और बीज दोनों फ्लेवोनोइड्स- सैपोनिन और पॉलीसेकेराइड में समृद्ध हैं। सैपोनिन को अतीत में कई विशेषज्ञों द्वारा एक प्राकृतिक नींद प्रमोटर के रूप में बताया गया है। इसकी शामक गुणवत्ता पूरे तंत्रिका तंत्र पर सुखदायक प्रभाव को उधार देकर नींद को प्रेरित करने में मदद करती है।
2. क्रोनिक कब्ज राहत
हाल ही में किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, लगभग 22 प्रतिशत भारतीय पुरानी कब्ज से पीड़ित हैं। कब्ज के रूप में गंभीर स्थिति दुर्भाग्य से कभी भी खुले तौर पर बात नहीं की जाती है, लोग ज्यादातर किसी को भी समस्या को स्वीकार करने के लिए शर्मिंदा होते हैं, जो शायद सबसे खराब है जो वे अपने पूरे गैस्ट्रो-आंतों के स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं। मुट्ठी भर जुजुब्स आपको समस्या से राहत पाने में मदद कर सकते हैं। जुजुब में फाइबर की उच्च मात्रा मल त्याग और पाचन को विनियमित करने में मदद करती है।
3. चिंता soothes
Jujube फल निकालने के लिए मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव साबित किया गया है. यह चिंता को दूर करने में भी मदद करता है। जुजुब फल या जुजुब तेल निकालने के शामक प्रभावों को हार्मोनल स्तरों पर काम करने और आपके दिमाग और शरीर के माध्यम से एक शांत, आराम से सनसनी को प्रेरित करने के लिए भी जाना जाता है।
4. विटामिन सी में समृद्ध
Jujube निकालने आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट का एक बिजलीघर हैं. वे विशेष रूप से विटामिन सी में बहुत समृद्ध हैं विटामिन सी त्वचा को जीवंत बनाने में मदद करता है, मुक्त कणों से लड़ता है और बीमारियों को खाड़ी में रखकर प्रतिरक्षा को मजबूत करता है। 100 ग्राम जुजुब में 69 मिलीग्राम विटामिन सी होता है। चूंकि हमारा शरीर विटामिन सी का उत्पादन नहीं कर सकता है, इसलिए उपलब्ध प्राकृतिक स्रोतों का अधिकतम लाभ उठाना महत्वपूर्ण है। Jujube अपने सबसे अच्छा शर्त हो सकता है.
5. रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है
लोहे और फास्फोरस का एक समृद्ध स्रोत, जुजुबे फल निकालने से रक्त परिसंचरण को भी विनियमित करने में मदद मिलती है। आपके रक्त या एनीमिया में कम लोहे की सामग्री, मांसपेशियों की कमजोरी, थकान, अपच, हल्के सिर और संज्ञानात्मक समस्याओं का कारण बन सकती है। जुजुब न केवल रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, बल्कि चिकनी रक्त परिसंचरण भी सुनिश्चित करता है। हड्डियों की ताकत में सुधारकम jujubes आप भी मजबूत हड्डियों की मदद कर सकते हैं. जुजुब्स कैल्शियम, फास्फोरस और लोहे की तरह भरे हुए हैं जो हड्डियों की ताकत में सुधार करने में मदद करते हैं। जो लोग ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य हड्डी अपमानजनक स्थितियों से पीड़ित हैं, उन्हें प्रभाव को उलटने या स्थिति को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए मीठे और टार्टी फल का उपभोग करना चाहिए।