आटिचोक प्रोटीन पाउडर

आर्टिचोक प्रोटीन पाउडर क्या है?

इस तीन-फुट-लंबे पौधे के बाहर के काँटेदारों से आपको खतरा हो सकता है, फिर भी अपने डर को हराने से आपको असाधारण पुरस्कार प्राप्त होंगे! एक बार पकाए जाने के बाद, आप बिना किसी खिंचाव के बाहरी पंखुड़ियों को वापस ले सकते हैं-जिसकी नींव उपभोज्य है। जब आप an . की नींव पर पहुँचते हैंआटिचोक प्रोटीन पाउडर you'll see the fluffy hair, called the "stifle." This part isn't consumable, however after you scoop it out, you'll get down to the core of the plant, which many track down the most tasty part! Many contrast the gentle flavor with asparagus.

मूल जानकारी:

आटिचोक प्रोटीन पाउडर लाभ:

1. दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखता है

One medium artichoke contains 7 grams of fiber, adding to almost 33 percent of your day by day fiber needs. Fiber has numerous medical advantages, including a brought down hazard of coronary illness, stroke, and hypertension.5

Artichokes are additionally a decent wellspring of potassium, a mineral that might assist with bringing down blood pressure.6 A medium artichoke has 343 milligrams of potassium (for reference, an also estimated banana has 422 milligrams).

2. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं

Artichoke protein powder may likewise uphold heart wellbeing by bringing down cholesterol levels. Fiber adds with this impact, as do a portion of the cell reinforcements in artichokes. Investigations of artichoke leaf extricate have shown it to diminish complete cholesterol, LDL ("terrible") cholesterol, and triglycerides.

3.मई लीवर स्वास्थ्य में सुधार

आर्टिचोक में सबसे प्रभावशाली फाइटोन्यूट्रिएंट्स में सिनारिन और सिलीमारिन हैं। ये लीवर पर ठोस लाभकारी परिणाम देते हैं, इसे स्पष्ट ट्रिप टॉक्सिन्स के साथ सहायता करते हैं।

4. उम्र बढ़ने के प्रभाव लड़ाई

The cancer prevention agents in artichoke protein powder, including L-ascorbic acid, are significant in assisting the body with battling oxidative pressure and inflammation.9 These cycles are associated with numerous persistent and age-related sicknesses. L-ascorbic acid likewise helps fix cells and supports invulnerable function.10 Another review distributed in 2018 portrayed how compounds in artichoke produce "against age impacts" on the skin.

5. एडवांस बोन हेल्थ

आर्टिचोक में विटामिन K एक वसा-घुलनशील पोषक तत्व है जो हड्डियों की भलाई और रक्त के थक्के जमने के लिए महत्वपूर्ण है।

6. मई कैंसर से लड़ने में मदद करता है

शोध से पता चलता है कि आर्टिचोक प्रोटीन पाउडर में कैंसर - पैदा करने वाले गुण हो सकते हैं। 2015 में वितरित एक समीक्षा (टेस्ट ट्यूब में रोग कोशिकाओं पर की गई, लोगों में नहीं) से पता चला कि पॉलीफेनोल्स-आर्टिचोक में कैंसर की रोकथाम एजेंट विशेषताओं के साथ सहायक पौधे यौगिकों ने स्तन घातक विकास कोशिकाओं के विकास को आसान बना दिया।14 एक और 2015 मेसोथेलियोमा में तुलनीय प्रभावों की समीक्षा की गई।

आटिचोक प्रोटीन पाउडर आवेदन:

(1). खाद्य क्षेत्र में लागू, यह एक नया कच्चा माल बन गया है जिसका उपयोग खाद्य और पेय पदार्थों में किया जाता है

उद्योग;

(2). स्वास्थ्य उत्पाद क्षेत्र में लागू;

(3). फार्मास्युटिकल क्षेत्र में लागू।

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