मेलिसा लीफ एक्सट्रैक्ट क्या है?
मेलिसा लीफ एक्सट्रैक्टबालमिंट, मेलिसा ऑफिसिनैलिस एल।, लैबियाटे की पत्तियों का एक अर्क है। टकसाल परिवार का यह पौधा मूल रूप से उत्तरी और पश्चिमी अफ्रीका और दक्षिणी यूरोप का मूल निवासी था, लेकिन अब इसकी खेती मुख्य रूप से यूरोप में की जाती है। औषधीय पौधे के रूप में इसकी एक लंबी परंपरा है और इसे अत्यधिक एंटीवायरल, रोगाणुरोधी और एंटिफंगल माना जाता है। दाद, एक्जिमा और घावों के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है, बाम का उपयोग मालिश तेलों, स्नान तेलों और शॉवर जैल के लिए एक आराम, सुगंधित योजक के रूप में भी किया जाता है। इस तेल के इस्तेमाल से एलर्जी, तैलीय और दाग-धब्बे वाली त्वचा भी अपने प्राकृतिक संतुलन में वापस आ जाएगी।
अरोमाथेरेपी में, मेलिसा लीफ एक्सट्रैक्ट को शांत, सामंजस्य और टॉनिक माना जाता है। इसका उपयोग दुःस्वप्न और भय को कम करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन इसका उपयोग दिल टूटने, अवसाद, अनिद्रा और परीक्षण चिंता के खिलाफ भी किया जा सकता है। साथ ही, इस सुगंध से तनाव, उदासी और क्रोध का नाश होता है, शांति और शांति को बढ़ावा मिलता है और सहनशक्ति मजबूत होती है। यह एक कीट विकर्षक के रूप में भी कार्य करता है। हालांकि, त्वचा की जलन से बचने के लिए इसे अत्यधिक पतला होना चाहिए।

मूल जानकारी:
| आइटम | विनिर्देश |
| दिखावट | पीला भूरा महीन पाउडर |
| ओडर | विशेषता |
| स्वाद | विशेषता |
| पैटिकल आकार | पास 80 मेष |
| सूखने पर नुक्सान | ≤5% |
| भारी धातुओं | [जीजी] लेफ्टिनेंट; 10 पीपीएम |
| जैसा | [जीजी] लेफ्टिनेंट; 1 पीपीएम |
| पंजाब | [जीजी] लेफ्टिनेंट; 3पीपीएम |
| परख | परिणाम |
| एंथोसायनिडिन्स | ≥5% |
| कुल प्लेट गिनती | [जीजी] लेफ्टिनेंट;10000cfu/g या&लेफ्टिनेंट;1000cfu/g (विकिरण) |
| खमीर [जीजी] amp; ढालना | [जीजी] लेफ्टिनेंट; 300cfu/g या 100cfu/g (विकिरण) |
| ई कोलाई | नकारात्मक |
| साल्मोनेला | नकारात्मक |

मेलिसा पत्ता निकालने के लाभ:
1. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य को बढ़ावा देना
लेमन बाम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को प्रभावित करने वाली कई तरह की कम गंभीर स्थितियों से राहत दिला सकता है। अध्ययनों की एक समीक्षा के अनुसार, कुछ बीमारियों के इलाज के लिए लोग इसका इस्तेमाल करते हैं जिनमें शामिल हैं:
पेट में अम्ल
सूजन
उदरशूल
खट्टी डकार
जी मिचलाना
2. तनाव कम करना
मेलिसा लीफ एक्सट्रेक्ट तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। एक बहुत छोटे अध्ययन ने उन प्रभावों को देखा जो मेलिसा पत्ती निकालने वाले खाद्य पदार्थों के मूड और तनाव के स्तर पर थे। अध्ययन के दौरान, प्रतिभागियों ने पेय और योगर्ट में लेमन बाम का सेवन किया। फिर उन्हें एक तनाव परीक्षण पूरा करना पड़ा जिसमें मल्टीटास्किंग और नकली सार्वजनिक बोलना शामिल था। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि नींबू बाम की कुछ खुराक और वितरण तनाव और नकारात्मक मनोदशा या चिंता को कम कर सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अध्ययन में उन कंपनियों से धन प्राप्त हुआ था जो नींबू बाम युक्त उत्पाद बनाती हैं, इसलिए इसमें पूर्वाग्रह हो सकता है। शोधकर्ता निष्कर्ष निकालने से पहले इन प्रभावों पर अधिक शोध आवश्यक है।
3. एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करना
अध्ययनों की समीक्षा के अनुसार, लेमन बाम एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है और ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने में प्रभावी है। शोधकर्ताओं ने संकेत दिया कि लेमन बाम ऑक्सीडेटिव तनाव से संबंधित स्थितियों में मदद कर सकता है, जैसे:
4. नींद में मदद करना
एक पुराने अध्ययन के अनुसार, वेलेरियन के साथ लेमन बाम बच्चों में नींद की समस्याओं और बेचैनी का इलाज करने में मदद कर सकता है। अध्ययन में 900 से अधिक बच्चों को शामिल किया गया और पाया गया कि पूरक आहार लेने पर 80% से अधिक ने उनकी नींद की समस्याओं में सुधार देखा।
5..सूजन को कम करना
कुछ सबूत हैं कि नींबू बाम सूजन से लड़ने में मदद कर सकता है। 2013 के एक अध्ययन के लेखक चोट के बाद दर्द और सूजन के इलाज में मेलिसा लीफ एक्सट्रैक्ट के उपयोग का आंशिक रूप से समर्थन करते हैं। हालांकि इसने सूजन और दर्द का मुकाबला किया, लेखक पौधे के सटीक विरोधी भड़काऊ तंत्र के बारे में निष्कर्ष नहीं निकाल सके। ये परिणाम एक पशु अध्ययन से आते हैं, हालांकि, मनुष्यों में और अधिक शोध आवश्यक है।
6..पीएमएस के लक्षणों से राहत
किशोर लड़कियों में एक छोटा ईरानी अध्ययन मासिक धर्म के दौरान प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के लक्षणों और दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए सकारात्मक परिणाम मिला। शोधकर्ताओं ने अध्ययन प्रतिभागियों को दो समूहों में विभाजित किया। उन्होंने एक समूह को अपनी अवधि के दौरान हर दिन एक गोली में 1,200 मिलीग्राम लेमन बाम एसेंस दिया, जबकि दूसरे समूह में एक प्लेसबो था।
7. वायरल संक्रमण से लड़ना
कुछ सबूत बताते हैं कि लेमन बाम में एंटीवायरल गुण होते हैं। एक समीक्षा के अनुसार, शोधकर्ताओं ने रोगाणुरोधी गुणों को देखा है क्योंकि वे दाद सिंप्लेक्स वायरस टाइप 1 और टाइप 2 जैसी स्थितियों से संबंधित हैं।
शोधकर्ताओं ने संकेत दिया कि कुछ सांद्रता और नींबू बाम युक्त मिश्रण दाद संक्रमण के शुरुआती चरणों के इलाज में प्रभावी हो सकते हैं।
8. मांसपेशियों को आराम
कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि नींबू बाम अपने एंटीस्पास्मोडिक प्रभावों के कारण चिकनी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करने में प्रभावी है। अध्ययनों की समीक्षा में, शोधकर्ताओं ने पाया कि मेलिसा पत्ती निकालने, पर्याप्त सांद्रता में, एक पशु मॉडल में चिकनी मांसपेशियों के ऊतकों को आराम करने में मदद करता है। हालांकि, वे पाया गया कि चिकनी मांसपेशियों में छूट प्रदर्शित करने के लिए 30% की एकाग्रता पर्याप्त नहीं थी।

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