Acai बेरी निकालें

Acai बेरी निकालें क्या है?

Acai बेरी निकालने, AH-sigh-EE, एक ताड़ का पेड़ है जो दक्षिण अमेरिका के उत्तरी क्षेत्र में व्यापक रूप से वितरित किया जाता है। औषधि बनाने के लिए इसके जामुन का उपयोग किया जाता है।

Acai बेरी एक्सट्रैक्ट पाउडर गठिया, उच्च कोलेस्ट्रॉल, स्तंभन दोष (ED), वजन घटाने और मोटापा," विषहरण,&उद्धरण के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है; उम्र बढ़ने त्वचा, चयापचय सिंड्रोम, और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार के लिए। लेकिन इन उपयोगों का समर्थन करने के लिए सीमित वैज्ञानिक सबूत हैं।

Acai बेरी के अर्क को&उद्धरण के रूप में डॉ निकोलस पेरिकोन द्वारा प्रचारित किए जाने के बाद उत्तरी अमेरिका में लोकप्रियता प्राप्त हुई; एज-डेफिसिंग ब्यूटी&के लिए सुपरफ़ूड; ओपरा विनफ्रे शो पर। एक भोजन के रूप में, Acai बेरी कच्चे और एक रस के रूप में खाया जाता है। जूस का व्यावसायिक रूप से पेय के रूप में और आइसक्रीम, जेली और लिकर में भी उपयोग किया जाता है।

मूलभूत जानकारी:

विश्लेषण का प्रमाण पत्र

Acai बेरी निकालें लाभ:

1. वे पोषक तत्व-घने हैं

Acai बेरी एक्सट्रैक्ट पाउडर एक फल के लिए एक अद्वितीय पोषण प्रोफ़ाइल है, क्योंकि वे वसा में कुछ उच्च और चीनी में कम हैं।

100 ग्राम जमे हुए फलों के गूदे में निम्नलिखित पोषक तत्व होते हैं:

कैलोरी: 70

वसा: 5 ग्राम

संतृप्त वसा: 1.5 ग्राम

कार्ब: 4 ग्राम

चीनी: 2 ग्राम

फाइबर 2 ग्राम

विटामिन ए: आरडीआई का 15%

कैल्शियम: RDI का 2%

Acai जामुन में स्वस्थ वसा और कम मात्रा में चीनी होती है, साथ ही कई ट्रेस खनिज और पौधे के यौगिक भी शामिल हैं, जिनमें एंथोसायनिन भी शामिल है।

2. वे एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरी हुई हैं

Acai एंटीऑक्सिडेंट में अविश्वसनीय रूप से समृद्ध है, जो ब्लूबेरी में पाए जाने वाली राशि का तीन गुना है। एंटीऑक्सिडेंट महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे पूरे शरीर में मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करते हैं।

यदि एंटीऑक्सिडेंट द्वारा मुक्त कणों को बेअसर नहीं किया जाता है, तो वे कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं और मधुमेह, कैंसर और हृदय रोग (3Trusted Source) सहित कई बीमारियों को जन्म दे सकते हैं।

Acai बेरी के अर्क में एंटीऑक्सिडेंट की एक उच्च मात्रा होती है, जो ब्लूबेरी और क्रैनबेरी जैसे अन्य एंटीऑक्सिडेंट युक्त फलों को बाहर निकालती है

3. वे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार कर सकते हैं

पशु अध्ययन ने सुझाव दिया है कि acai बेरी का अर्क पाउडर कुल और LDL कोलेस्ट्रॉल को कम करके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सुधारने में मदद कर सकता है। और यह संभव है कि यह मनुष्यों में एक समान प्रभाव हो सकता है।

4. वे संभावित कैंसर विरोधी प्रभाव डाल सकते हैं

जानवरों और टेस्ट-ट्यूब अध्ययनों में, acai ने एक एंटी-कैंसर एजेंट के रूप में क्षमता दिखाई है। मनुष्यों में इसके प्रभाव को निर्धारित करने के लिए अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

5. वे मस्तिष्क समारोह को बढ़ावा दे सकते हैं

Acai बेरी निकालने मस्तिष्क में सूजन और ऑक्सीकरण के हानिकारक प्रभावों का प्रतिकार करता है और इसकी "हाउसकीपिंग" प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।

Acai बेरी निकालने आवेदन:

1. Acai बेरी निकालने स्वास्थ्य खाद्य क्षेत्र में लागू किया जा सकता है।

(1) Acai बेरी एक्सट्रैक्ट पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-रेडिकलाइज़ेशन और एंटी-एजिंग का कार्य है।

(2) यह वजन घटाने के लिए अच्छा है और पाचन के लिए सहायक है।

(3) Acai बेरी अर्क ऊर्जा को बढ़ा सकते हैं और नींद में सुधार कर सकते हैं।

(4) यह मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है, परिसंचरण में सुधार कर सकता है।

2. Acai बेरी निकालने दवा क्षेत्र में लागू किया जा सकता है।

(1) Acai बेरी एक्सट्रैक्ट पाउडर तीव्र नेत्रश्लेष्मलाशोथ, ब्रोंकाइटिस, जठरशोथ, आंत्रशोथ और मूत्र पथरी का इलाज कर सकते हैं।

(२) यह आपको एक स्वस्थ त्वचा और स्वस्थ दिल दे सकता है।

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