सूखे अंगूर के स्लाइस

सूखे अंगूर के स्लाइस क्या हैं?

सूखे अंगूर के स्लाइस(सूखे अंगूर के पहिये) ताजे अंगूर से बने होते हैं, जो नारंगी, कीनू और नींबू के समान एक उष्णकटिबंधीय खट्टे पेड़ का फल है। ग्रेपफ्रूट अपने मांसल आंतरिक भाग, अपेक्षाकृत बड़े आकार और खट्टे से अर्ध-मीठे या कड़वे स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। आंतरिक मांस खंडित है। इसका रंग पीले से गुलाबी या लाल रंग में भिन्न होता है।

दक्षिण से उत्तर तक फैली उष्णकटिबंधीय जलवायु के कारण ईरान दुनिया भर में खट्टे फलों का पांचवां सबसे बड़ा उत्पादक है। यहाँ की स्थिति अंगूर उत्पादन के लिए आदर्श है। हर साल, हम दुनिया भर के कई देशों, जैसे रूस और यूरोपीय संघ के देशों में निर्यात करने के लिए सर्वोच्च गुणवत्ता वाले अंगूर का उत्पादन करते हैं, दोनों ताजे और सूखे फल के रूप में।

मूलभूत जानकारी:

सूखे अंगूर के स्लाइस लाभ:

1. अंगूर विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्रोत है।

अधिकांश फलों की तरह, सूखे अंगूर के स्लाइस कैलोरी में कम होते हैं, जिसमें मध्यम अंगूर के आधे हिस्से में लगभग 60 कैलोरी होती है (लगभग 154 ग्राम)। इसमें लगभग 2 ग्राम आहार फाइबर भी होता है और यह विटामिन सी और ए का उत्कृष्ट स्रोत है।

[जीजी] उद्धरण; अंगूर के प्रमुख लाभों में से एक इसकी विटामिन सी की उच्च सांद्रता है, जो शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है [जीजी] #39; नियमित प्रतिरक्षा प्रणाली कार्य करता है और पौधे-आधारित में मौजूद लोहे के अवशोषण में सुधार करता है। खाद्य पदार्थ, [जीजी] उद्धरण; वाडिल बताते हैं। वह कहती हैं कि कोलेजन के जैवसंश्लेषण के लिए विटामिन सी की आवश्यकता होती है, जो घावों को भरने में मदद करता है। कुछ शोध बताते हैं कि विटामिन सी विटामिन ई सहित शरीर के भीतर अन्य एंटीऑक्सिडेंट के पुनर्जनन में भी मदद कर सकता है।

2. अंगूर फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होते हैं।

सूखे अंगूर के स्लाइस का एक और प्रमुख स्वास्थ्य लाभ यह है कि वे [जीजी] # 39; फ्लेवोनोइड्स से युक्त होते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए दिखाए जाते हैं, वैडिल कहते हैं।

3.ग्रेपफ्रूट में फ्री-रेडिकल से लड़ने वाले गुण होते हैं।

गुलाबी और अंगूर के स्लाइस भी फाइटोकेमिकल लाइकोपीन का एक स्रोत हैं - मुख्य रूप से टमाटर और तरबूज जैसे लाल फलों और सब्जियों में पाए जाते हैं - जो आपकी त्वचा को फ्री-रेडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं।

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