फ्रीज सूखे सेब क्यूब्स

फ्रीज सूखे सेब क्यूब्स क्या है?

सेब के प्राकृतिक पोषण को बनाए रखने के लिए वैक्यूम फ्रीजिंग तकनीक द्वारा संसाधित,सूखे सेब के टुकड़े फ्रीज करेंस्वाद में खस्ता हैं, सेब की फल सुगंध को संघनित करते हैं, बिना पके हुए, बिना तले हुए, और बिना चीनी के

विवरण के लिए, कृपया उत्पाद पर लेबल देखें।

ऊपर की तस्वीर केवल संदर्भ के लिए है। वास्तविक वस्तु को अंतिम माना जाना चाहिए।

मूल जानकारी:

फ्रीज सूखे सेब क्यूब्स के लाभ:

1. पाचन में सुधार

फाइबर, फाइबर, फाइबर- क्या आप जानते हैं कि आपको एक दिन में 25 से 30 ग्राम फाइबर मिलना चाहिए? सेब इसमें आपकी मदद कर सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक में लगभग चार ग्राम होते हैं। एक उच्च फाइबर आहार पाचन में मदद करने और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम जैसे मुद्दों से लड़ने में मदद करने के लिए जाना जाता है।

2. हृदय रोग को रोकें

उस टिकर को टिकते रहो! अध्ययनों से पता चलता है कि उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों से भरा आहार हृदय रोग से बचाने में मदद कर सकता है। फ्रीज सूखे सेब के टुकड़े भी एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं जो सूजन में मदद करते हैं और हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो आपका दिल सेब करता है।

3. फुलर लॉन्गर महसूस करें

हालाँकि यह बिल्कुल कपकेक नहीं है, एक सेब आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करने में मदद कर सकता है। एक सूखे सेब के क्यूब्स में फाइबर आपको भरने में मदद करता है, लेकिन इसमें कई पचने योग्य कैलोरी नहीं होती हैं; जो बदले में आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्वस्थ स्तर पर रखता है।

4.स्वस्थ चमकती त्वचा

जमे हुए सूखे सेब के क्यूब्स में विटामिन सी एक चमकदार रंग में योगदान देता है, जबकि उनके बी विटामिन मुँहासे का मुकाबला कर सकते हैं। आप सेब खाने से ये लाभ प्राप्त कर सकते हैं - या आप एक त्वरित फेस मास्क बना सकते हैं। कद्दूकस किया हुआ कच्चा सेब और शहद को बराबर भाग में मिला लें। साफ चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें।

5. लंबे और चमकदार बाल बनाएं

पाइरस मालस, या सूखे सेब के क्यूब्स, अक्सर शैंपू, कंडीशनर और सीरम में मॉइस्चराइजिंग घटक के रूप में उपयोग किए जाते हैं। तो क्यों न अपना खुद का सेब का हेयर मास्क बनाया जाए? एक फूड प्रोसेसर में 1-2 बड़े सेब के स्लाइस, 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर, 1 चम्मच नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच कॉर्न फ्लोर मिलाएं।

6. मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करें

मधुमेह के बारे में चिंतित हैं? बचाव के लिए फाइबर फिर से! क्योंकि सूखे सेब के क्यूब्स फाइबर में उच्च होते हैं, वे ग्लाइसेमिक इंडेक्स पर कम होते हैं। इसका मतलब यह है कि हालांकि सेब में प्राकृतिक चीनी होती है, लेकिन वे रक्त में शर्करा को धीमी गति से छोड़ते हैं। बदले में, आपका रक्त शर्करा अधिक स्थिर होता है।

7. अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट करें

हो सकता है कि सेब वास्तव में एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के माध्यम से डॉक्टर को दूर रखता हो। एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर आहार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है। लाल सेब, विशेष रूप से, क्वेरसेटिन नामक एक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। शोध से पता चलता है कि क्वेरसेटिन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है, खासकर जब आप तनाव महसूस कर रहे हों।

8. अल्जाइमर को रोकें

आप अपने दिन की शुरुआत एक लंबे गिलास सेब के रस से करना चाह सकते हैं। एक अध्ययन में, जिन चूहों को सेब का रस दिया गया था, उन्होंने अनुभूति परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन किया। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि सूखे सेब के क्यूब्स का सेवन एसिटाइलकोलाइन की गिरावट को रोक सकता है, जो एक न्यूरोट्रांसमीटर रसायन है जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।

9.आपको स्वच्छ और स्वस्थ दांत दें

फाइबर से भरपूर सेब को चबाना एक तरह के टूथब्रश की तरह काम करता है, प्लाक को हटाता है और खाने के मलबे को हटाता है। साथ ही, सेब में मौजूद एसिड सांसों की दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। हालांकि, चाल त्वचा को छोड़ना है- त्वचा वह जगह है जहां सबसे अधिक फाइबर पाया जाता है।

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