अश्वगंधा रूट एक्सट्रैक्ट बनाम पाउडर
की अनुशंसित खुराकअश्वगंधापूरक के प्रकार पर निर्भर करता है। अर्क क्रूड अश्वगंधा रूट या लीफ पाउडर से ज्यादा प्रभावी होते हैं। लेबल पर निर्देशों का पालन करना याद रखें। मानकीकृत रूट अर्क आमतौर पर 450-500-एमजी कैप्सूल में एक या दो बार दैनिक लिया जाता है।
सस्ते ईबे स्रोत कम गुणवत्ता वाले हो सकते हैं, जिनमें संदूषक या मोल्ड होते हैं। बहुत कम थोक ईबे विक्रेता पुनर्विकरिंग से पहले परीक्षण करने के लिए परेशान होते हैं।
अंडरसन के पास गुणवत्ता आश्वासन और विश्लेषण करने के लिए उत्कृष्ट कर्मचारी और प्रयोगशाला उपकरण हैं। ईबे पर सस्ते सामान से परेशान क्यों?
कच्चे रूट पाउडर में लगभग 0.2 प्रतिशत वितानोलाइड होते हैं। सेंसरील ब्रांड एक्सट्रैक्ट 8 प्रतिशत विनारोलाइड्स के साथ बाजार पर सबसे मजबूत है, इस प्रकार 40X अर्क। अब ब्रांड 2.5 प्रतिशत विथनोलाइड्स है, इस प्रकार 12.5X अर्क।
जारो 120 225mg शाकाहारी कैप्सूल में सेंसरील ब्रांड एक्सट्रैक्ट बेचता है, जिसकी कीमत अमेज़ॅन पर $ 10.92 है और यदि आप अमेरिका में हैं तो सब्सक्राइब एंड सेव करें। एक बोतल में लगभग 1080 ग्राम कच्चे पाउडर की समान विदनोलाइड सामग्री होनी चाहिए। मूल रूप से जारो ब्रांड अमेज़न पर खरीदा 100g कच्चे पाउडर के withanolide सामग्री के लिए के बारे में $१ लागत । अब ब्रांड के बारे में $2/100g समकक्ष लागत । आपका ईबे स्रोत लगभग $ 4.80 प्रति 100 ग्राम कच्चा पाउडर (प्लस शिपिंग) है। तो केवल withanolides के लिए, अर्क कहीं अधिक किफायती प्रतीत होता है ।
ध्यान रखें, संवेदी जड़ और पत्तियों से एक उद्धरण है। इसके अलावा कई प्रकाशित अध्ययन संवेदी के साथ किया गया। मैं एक निकालने और कच्चे पाउडर की कोशिश कर रहा है और जो आप के लिए बेहतर काम करता है देखने का सुझाव देते हैं ।
