विशालकाय गाँठित लाभ

के सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभविशालकाय गाँठदारसंज्ञानात्मक विकारों को रोकने और इलाज करने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, कैंसर के अपने जोखिम को कम करने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संकट को कम करने, रक्तचाप को कम करने, उचित इंसुलिन के स्तर को बनाए रखने और कई अन्य अद्वितीय लाभों की इसकी क्षमता।

जापानी नॉटवेद क्या है?

जापानी गाँठों को एशियाई संस्कृतियों में सदियों से वसंत की सब्जी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है और इसका उपयोग विभिन्न कृषि और मधुमक्खी पालन गतिविधियों के लिए किया जाता है। एक विशेष रसायन, रेस्वेराट्रोल की उच्च सामग्री के कारण पौधे की बहुत प्रशंसा की जाती है। अध्ययनों से पता चला है कि पौधे की जड़ों में पत्तियों और उपजी की तुलना में रेस्वेराट्रोल का बहुत अधिक स्तर होता है।

जापानी गाँठ पूर्वी एशिया, मुख्य रूप से जापान, कोरिया और चीन के मूल निवासी है, और वैज्ञानिक रूप से फैलोपिया जपोनिका के रूप में जाना जाता है। यह एक बड़ा, बारहमासी शाकाहारी पौधा है जो सदियों से कई एशियाई संस्कृतियों के लिए एक महत्वपूर्ण सांस्कृतिक, औषधीय, पाक और औपचारिक जड़ी बूटी बन गया है। दुनिया के अन्य देशों में, जापानी गाँठ को कभी-कभी आक्रामक माना जाता है, क्योंकि यह काफी कठोर है और जल्दी से बढ़ सकता है; यह उत्तरी अमेरिका और यूरोप में और साथ ही ऑस्ट्रेलिया में सीमित मात्रा में पाया जा सकता है। कुछ देशों और क्षेत्रों में, अरबों डॉलर जापानी गुत्थी के प्रकोप को नियंत्रित करने की कोशिश में खर्च किए गए हैं, क्योंकि यह आसानी से अन्य फसलों और वनस्पतियों से आगे निकल सकता है।

नॉटवीड खांसी, सर्दी, और कई श्वसन विकारों के लिए उपयोग की जाने वाली एक जड़ी बूटी है।

हालांकि अभी भी बहुत बहस और अध्ययन जारी है, लेकिन जापानी गाँठों के पूरक और पोषण की खपत महत्वपूर्ण क्षमता रखती है। अब, चलो जापानी गाँठ के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानकारी लेते हैं।

विशालकाय गाँठ के स्वास्थ्य लाभ में शामिल हैं:

संज्ञानात्मक प्रभाव

जापानी knotweed के लाभों पर सबसे प्रसिद्ध और व्यापक रूप से भरोसा करने वाला एक अल्जाइमर रोग और मनोभ्रंश जैसे संज्ञानात्मक विकारों पर इसका स्पष्ट प्रभाव है। यह मुख्य रूप से जड़ी बूटी की रेसवेराट्रॉल सामग्री के कारण होता है, जो कि पौधे के अधिकांश लाभों के लिए समान है।Resveratrolने न्यूरोडीजेनेरेटिव प्रक्रियाओं के खिलाफ एक औसत दर्जे का निवारक प्रभाव दिखाया है जो तंत्रिका पथ (आरएस टर्नर एट अल।, 2015) को प्रभावित कर सकता है। जिस तरह एंटीऑक्सिडेंट पट्टिका को खत्म कर सकते हैं और मुक्त कणों को बेअसर कर सकते हैं जो मानसिक कार्य को धीमा कर सकते हैं और गिरावट का कारण बन सकते हैं, रेस्वेराट्रोल उन दुखद स्थितियों को रोकने के लिए मस्तिष्क के मार्गों को सक्रिय और उपयोग में रख सकता है। [४]

दिल की बीमारी

जब कोई उच्च वसा, समृद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन करता है, तो उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसे हृदय रोग और हृदय संबंधी जटिलताओं के विकास की अधिक संभावना होती है। हालाँकि, जापानी knotweed में रेस्वेराट्रोल को इसके रेवेरेट्रॉल सामग्री [5] के कारण, इसका मुकाबला करने के लिए जाना जाता है। फ्रांस में, जहां रेड वाइन अधिक मात्रा में पिया जाता है (और इस प्रकार, बड़ी मात्रा में रेस्वेराट्रोल का सेवन किया जाता है), उच्च वसा और समृद्ध आहार के बावजूद हृदय की स्थिति बहुत ही असामान्य है, जो कई लोग वहां आनंद लेते हैं। अपने आहार में गाँठ को जोड़कर, आप एक ही हृदय-सुरक्षात्मक गुणों से लाभ उठा सकते हैं!

रक्त चाप

हृदय पर रेस्वेराट्रोल के प्रभाव पर प्रारंभिक शोध मुख्य रूप से वसा में कमी पर केंद्रित है, वहाँ भी resveratrol के रक्तचाप को नियंत्रित करने की क्षमता के बारे में उत्साहजनक परिणाम मिले हैं। हृदय पर तनाव और तनाव को कम करके, रक्तचाप और रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध करके, धमनियों और रक्त वाहिकाओं को पतला रखकर दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकता है। [६]

जठरांत्र संबंधी चिंताएं

यदि आप पेट के मुद्दों से पीड़ित हैं, जैसे कि कब्ज, सूजन, ऐंठन, सूजन, या पुराने दर्द, जापानी knotweed सिर्फ वही हो सकता है जो वैकल्पिक चिकित्सा व्यवसायी ने आदेश दिया था! अपने आहार में रेस्वेराट्रोल युक्त जड़ी-बूटियों को शामिल करके, आप जठरांत्र संबंधी संकट को काफी कम कर सकते हैं, और जड़ी बूटी एक हल्के रेचक के रूप में भी काम करती है, जो आपके सिस्टम को साफ करने और आपकी पाचन प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद कर सकती है।

कैंसर प्रबंधन

कोई भी जड़ी-बूटी जिसमें कैंसर-रोधी क्षमता होती है, बहुत अधिक ध्यान आकर्षित करती है, औरविशालकाय गाँठदारकोई अपवाद नहीं है। विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय, मैडिसन के त्वचा विज्ञान विभाग से डॉ। चंद्र के सिंह द्वारा किए गए 2014 के एक शोध में बताया गया है कि रेसवेराट्रॉल युक्त खाद्य पदार्थ जैसे रास्पबेरी, शहतूत, और जापानी गाँठ को कीमोप्रोटेक्टिव और साथ ही कुछ कैंसर के खिलाफ चिकित्सीय प्रभावों को वहन करने के लिए दिखाया गया है। । इस अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने स्पष्टता हासिल करने की कोशिश की कि रेसवेराट्रॉल-आधारित संयोजन कैंसर प्रबंधन और परिणामों में कैसे मदद कर सकते हैं, हालांकि पर्याप्त स्पष्ट नहीं है, आशाजनक दिखते हैं।

इंसुलिन नियंत्रण

समय के साथ, विशेष रूप से अगर हमारे पास खराब आहार है, तो हमारा शरीर अपने इंसुलिन के स्तर को विनियमित करने में सक्षम हो जाता है, और "इंसुलिन प्रतिरोध" विकसित करता है। यह मधुमेह और कई अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है, लेकिन यदि आप अपने आहार में जापानी गाँठ जोड़ते हैं, तो आप प्रभावी रूप से उस सभी से बच सकते हैं। जापानी knotweed में resveratrol इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करते हुए इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है, रक्त शर्करा के विनियमन में मदद करता है।

शब्द का सावधानी: अत्यधिक मात्रा में लेनाविशालकाय गाँठदारनकारात्मक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, लेकिन यदि आप खुराक दिशानिर्देशों का पालन करते हैं और संयम में जड़ी बूटी का उपयोग करते हैं, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना कम है। यदि आपको रेसवेराट्रॉल से एलर्जी है, जो कुछ लोग हैं, तो आपको इस जड़ी बूटी के किसी भी उपयोग से बचना चाहिए।

विशालकाय गाँठ त्वचा के लिए लाभकारी है

यहां बताया गया है कि यह आक्रामक खरपतवार आपकी त्वचा को और अधिक सुंदर बना सकते हैं!

त्वचा को एक दमदार रूप देने में मदद करता है - नॉटवीड रेसवेराट्रॉल का एक बड़ा स्रोत है। आपने रेड वाइन और अंगूर के रस के संबंध में इस घटक के बारे में सुना होगा, लेकिन गाँठ को रेसवेराट्रॉल का और भी अधिक शक्तिशाली स्रोत माना जाता है! रेस्वेराट्रॉल के ज्ञात लाभों में से एक यह है कि यह नेत्रहीन रूप से त्वचा की बनावट को प्रभावित करता है। यह गुरुत्वाकर्षण के प्रभावों से लड़ने में मदद करता है और अधिक युवा उपस्थिति को बढ़ाता है।

प्राकृतिक त्वचा रक्षक -Resveratrolजीजी की उच्च एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि स्वाभाविक रूप से आपकी त्वचा को पर्यावरणीय तनावों से बचाएगी।

त्वचा टोन की उपस्थिति में सुधार करता है - Resveratrol, स्पष्ट चमत्कार घटक, न केवल आपकी त्वचा के रंग को फिर से सक्रिय करेगा, बल्कि यह आपकी त्वचा की टोन को भी स्पष्ट और संतुलित करेगा, जिससे यह चमकदार और चमकदार हो जाएगा।

अस्थायी लालिमा या बेचैनी को दूर करता है - नॉटवेद अस्थायी भड़क अप की भावना को शांत करता है और कभी-कभी लालिमा की उपस्थिति को कम कर सकता है।

जापानी knotweed resveratrol दुष्प्रभाव

नैदानिक ​​परीक्षणों के डेटा से संकेत मिलता है कि 20 मिलीग्राम और 2 ग्राम के बीच रेसवेराट्रॉल की दैनिक खुराक सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन की जाती है [5–8]। उदाहरण के लिए, एक यादृच्छिक प्लेसबो-नियंत्रित डबल-ब्लाइंड क्लिनिकल परीक्षण में, रेस्वेराट्रोल, टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में 45 दिनों की अवधि के लिए 1 ग्राम प्रति दिन दिया जाता है, गंभीर साइड इफेक्ट्स से जुड़ा नहीं था [9]। अल्जाइमर जीजी के रोगियों में, रेस्वेराट्रॉल, एक वर्ष के लिए दिया जाता है, जो 500 मिलीग्राम से शुरू होता है और प्रति दिन 2 ग्राम तक जाता है, प्रासंगिक माध्यमिक प्रभावों से जुड़ा नहीं था [10]। जब दैनिक 2 ग्राम (अधिकतम 5 ग्राम / दिन) से अधिक खुराक दी जाती है, तो रेस्वेराट्रोल स्वस्थ व्यक्तियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि हल्के से मध्यम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण होते हैं, जिसमें मतली, पेट फूलना, पेट की परेशानी और दस्त अक्सर मनाया जाता है।

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संदर्भ: https: //www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/j जींस-knotweed.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435979/