अंततः, वजन घटाने की कुंजी अधिक कैलोरी जलाने से आप अंदर ले रहा है ।आपको अपनी कुल कैलोरी को 3 से कम करने की आवश्यकता है, एक सुरक्षित राशि 500 खोने के लिए 1 पौंड, वजन कम करने के लिए 1 से 2 एलबीएस एक सप्ताह है.यह आहार और व्यायाम के संयोजन के माध्यम से सबसे अच्छा हासिल किया जाता है। बहरहाल, लोगों को अपने वजन घटाने बढ़ाने की उम्मीद में की खुराक ले.वजन घटाने के लिए ब्लैडरवार्कऐसा ही एक हर्बल पूरक है, हालांकि अनुसंधान इसके अपेक्षित वजन घटाने के प्रभाव का समर्थन नहीं करता है।
फुकस वेसिकुलोससस (ब्राउन सीवीड) क्या है?
ब्लैडरवार्क (फुकस वेसिकुलोसस), जिसे समुद्री ओक या भूरे रंग के समुद्री शैवाल के रूप में भी जाना जाता है, एक शैवाल है जो उत्तरी यूरोप के तट के साथ बढ़ता है, जो इसके तटों तक पहुंचता है। हर्बल चिकित्सा में, मूत्राशय के स्लिमिंग गुणों को काफी समय से जाना और शोषण किया गया है; दरअसल, इसके अर्क अक्सर वजन घटाने आहार के लिए प्राकृतिक की खुराक के निर्माण में प्रयोग किया जाता है।
वजन कम करने के लिए मूत्राशय युक्त उत्पाद और पूरक: वे कैसे काम करते हैं?
हम अक्सर वजन घटाने के लिए मूत्राशय के बारे में सुना है। वास्तव में ये उत्पाद क्या हैं? और वे वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए कैसे काम करते हैं?
हर्बल दवा मेंवजन घटाने के लिए मूत्राशयप्राकृतिक की खुराक के उत्पादन में प्रयोग किया जाता है कम कैलोरी आहार के लिए और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन (क्रीम, जैल या बुलबुला स्नान) सेल्युलाईट से लड़ने के उद्देश्य से । अब हम भूरे रंग के समुद्री शैवाल के विशिष्ट गुणों की जांच करते हैं, इन उत्पादों में शोषण करते हैं, और इस पौधे की कार्रवाई के तंत्र की जांच करते हैं।
ब्लैडरवार्कवजन घटाने के लिएऔर समुद्री उपकरण दो जड़ी बूटी हैं जिन्हें मौजूद उच्च खनिज सामग्री के कारण दैनिक पूरक के रूप में लिया जा सकता है। ब्लैडरलैक और सीमोस दोनों आयोडीन में उच्च होते हैं जो आपके थायराइड ग्रंथि को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार पोषक तत्व है। स्वाभाविक रूप से थायराइड ग्रंथि हार्मोन है कि बदले में अपने चयापचय को बढ़ावा देने और आप स्वाभाविक रूप से वजन कम करने के लिए अनुमति देगा उत्पादन द्वारा जवाब देंगे । उचित आहार के साथ आप बहुत जल्दी परिणाम देखना शुरू कर सकते हैं। आप नीचे दिए गए लिंक पर मेरी वेबसाइट पर कैप्सूल या टिंचर फॉर्म में इन जड़ी बूटियों को खरीद सकते हैं।
हम अक्सर के बारे में सुनामूत्राशय की खुराकवजन घटाने के लिए। वास्तव में ये उत्पाद क्या हैं? और वे वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए कैसे काम करते हैं? हर्बल दवा में ब्लैडरक्लैक का उपयोग प्राकृतिक खुराक के उत्पादन में कम कैलोरी वाले आहार और प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन (क्रीम, जैल या बुलबुला स्नान) के उत्पादन में किया जाता है जिसका उद्देश्य सेल्युलाईट से लड़ना है। अब हम भूरे रंग के समुद्री शैवाल के विशिष्ट गुणों की जांच करते हैं, इन उत्पादों में शोषण करते हैं, और इस पौधे की कार्रवाई के तंत्र की जांच करते हैं।
परंपरागत रूप से, फोकस के मुख्य स्टेम या फालस का उपयोग विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में किया जाता है। यह मूत्राशय वजन घटाने शरीर के ऊतकों चिढ़ शांत करने के लिए कहा जाता है। अपनी उच्च आयोडीन सामग्री के कारण, हाइपोथायरायडिज्म पर इसके उपचार प्रभावों के लिए जाना जाता है। यह वर्षों से जाना जाता है कि जो लोग भूरे शैवाल जैसे मूत्राशय के रूप में खाते हैं, उनके पास हाइपोथायरायडिज्म वी कम होता है।
पूर्व में भी रेचक के रूप में इस्तेमाल किया जाता था। शायद यही वजह है कि इसका इस्तेमाल मोटापे के खिलाफ भी किया जाता है क्योंकि शैवाल थायराइड के प्रोत्साहन के लिए जाना जाता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है सच, मूत्राशय के रूप में मूत्राशय वजन घटाने अद्भुत गुण है कि वजन घटाने के लिए प्रेरित किया है । बेशक, सभी वैकल्पिक दवाओं की तरह अभी भी wrack के उपचार प्रभाव का वर्णन करने के लिए अनुसंधान का एक बहुत कुछ होना चाहिए ।
आयोडीन में अमीर होने के अलावा केल्प में क्लिनिक एसिड और लुसियान भी होता है। आयोडीन की मात्रा समुद्र में अपने स्थान की तुलना में मूत्राशय वजन घटाने है ऐसा इसलिए है क्योंकि समुद्र के कुछ हिस्सों में कुछ क्षेत्रों की तुलना में अधिक आयोडीन होते हैं । आयोडीन एक महत्वपूर्ण खनिज है क्योंकि यह थायराइड ग्रंथि के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। इसलिए यह सिफारिश की जाती है कि आयोडीन की कमी से पीड़ित लोगों को एक पूरक के रूप में मूत्राशय लेने के लिएमूत्राशय वजन घटाने.
दूसरी ओर, क्लिनिक एसिड, रेशेदार गुण जो कब्ज और दस्त को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। मूत्राशय वजन घटाने के बावजूद इन विकारों के उपचार में उनकी प्रभावकारिता का चिकित्सकीय परीक्षण नहीं किया गया है पाचन FICO भी अपच और विशेष तत्व के लिए एक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया, कैल्शियम एल्गिनेट या क्लिनिक एसिड के कैल्शियम नमक मनुष्यों में उपचार घावों में तेजी लाने के लिए दिखाया गया है । इस एसिड भी बुरा कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए मूत्राशय वजन घटाने जाना जाता है और सौंदर्य प्रसाधन, भोजन और दवा एजेंट में एक मोटाई का इस्तेमाल किया गया है ।
केल्प में पाया जाने वाला एक और आहार मूत्राशय वजन घटाने का फाइबर सल्फर-लुसियान में समृद्ध है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है और इसमें एंटी-भड़काऊ, एचआईवी रोधी, एंटीकोगुलेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। और वह मूत्राशय वजन घटाने wrack द्वारा वहां "एंटी" का एक बहुत कुछ है, हालांकि इन एंटी अभी तक वैज्ञानिक रूप से साबित नहीं कर रहे हैं । इसलिए, उपरोक्त के खिलाफ अभी भी वांछनीय स्थितियों का उपयोग करने के लिए।
चूंकि आयोडीन शैवाल में मुख्य मूत्राशय वजन घटाने रासायनिक तत्व है, इसलिए यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हमारे शरीर को केवल 150 एमसीजी की आवश्यकता है। सभी स्रोतों से आयोडीन। यह मामला होने के नाते, तब तक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि आगे के परीक्षणों ने उनके उपचार मूत्राशय वजन घटाने की गुणवत्ता साबित नहीं की है।
संरचना और भूरे रंग के समुद्री शैवाल के गुण
ब्लैडरवैक या ब्राउन समुद्री शैवाल कार्बनिक संयोजन में खनिजों में बहुत समृद्ध है, जैसे:
आयोडीन
ब्रोमाइन
पोटैशियम
इस समुद्री शैवाल में म्यूसिलेज, लवण, ट्रेस तत्व और विटामिन की अच्छी मात्रा भी होती है।
ब्लैडरवार्क में मौजूद आयोडीन सामग्री का बहुत महत्व है, क्योंकि यह तत्व थायराइड हार्मोन का एक अभिन्न हिस्सा है और इसलिए यह उनके संश्लेषण को बढ़ावा दे सकता है; संयोग से नहीं, «[...] समुद्री आबादी में गोइटर की कम घटनाओं को उनके आहार» (एफ कैपासो, जी ग्रैंडोलिनी, ए. ए. इज़ो, फितोरेपिया) में शैवाल की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। इम्पीगो रेजिओनेल डेले ड्रोघे वनस्पति, मिलानो 2006)। थायराइड के सही कामकाज में आयोडीन द्वारा निभाई गई महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में अधिक जानकारी के लिए, आप ओएसनामी (नेशनल ऑब्जर्वेटरी फॉर मॉनिटरिंग आयोडीन प्रोफिलैक्सिस) द्वारा तैयार किए गए दस्तावेज को डाउनलोड कर सकते हैं, जो इटली में गोइट्रे की रोकथाम के लिए राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के भीतर स्थापित एक निकाय है ।
ब्राउन समुद्री शैवाल, लाभ और मतभेद
आयोडीन की अधिक मात्रा के कारण, ब्राउन समुद्री शैवाल चयापचय को उत्तेजित करता है और इसका सेवन वजन घटाने के लिए मददगार हो सकता है। बाजार पर, आप वजन घटाने आहार» (एफ पेरुगिनी बिली, मैनुअल डि फिटोटेरेपिया, अज्जानो सैन पाओलो 2004) के रूप में «एडजुवेंट्स का उपयोग करने के लिए भूरे रंग के समुद्री शैवाल की खुराक पा सकते हैं)। इन उत्पादों के निर्माण में, तरल रूप या गोलियों में, भूरे रंग के समुद्री शैवाल तरल पदार्थ की जल निकासी को बढ़ावा देने में उपयोगी अन्य पौधों के अर्क के साथ जुड़े हो सकते हैं (और, नतीजतन अत्यधिक प्रतिधारण का प्रतिकार) जैसे:
सफेद बर्च;
शतावरी;
गोल्डन रॉड आदि।
वजन कम करने के लिए भूरे रंग के समुद्री शैवाल की खपत इसलिए सकारात्मक प्रभाव हो सकता है अगर एक स्वस्थ जीवन शैली (एक संतुलित आहार और नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि) के साथ जुड़े ।
चयापचय का समर्थन करने के अलावा, इस पौधे का अर्क पाचन तंत्र पर फायदेमंद नरम और सुखदायक प्रभाव भी डाल सकता है और चिड़चिड़ा आंत्र से जुड़ी संभावित बीमारियों का प्रतिकार कर सकता है।
इसके विपरीत, इसमें निहित आयोडीन की उच्च सामग्री को देखते हुए, भूरे रंग के समुद्री शैवाल को उन लोगों द्वारा सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए जो हाइपरथायरायडिज्म से पीड़ित हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था के मामले में, कुछ चिकित्सा शर्तों के तहत या दवाएं लेते समय, पूरक का उपभोग करने से पहले, एक विश्वसनीय डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा अच्छा नियम होता है।
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