कासनी रूट इनुलिन पाउडर

कासनी रूट इनुलिन पाउडर क्या है?

कासनी डंडेलियन परिवार में एक पौधा है जिसमें आमतौर पर चमकीले नीले फूल होते हैं। कासनी पौधे की जड़ आमतौर पर कॉफी विकल्प या योजक के रूप में उपयोग की जाने वाली जमीन है, या इसे कासनी इनुलिन पाउडर में फ़िल्टर किया जाता है। पत्तियों और बीजों का उपयोग लजीतर व्यंजनों में भी किया जाता है। कासनी संयंत्र के सभी भागों पॉलीफेनॉल और संयंत्र में निहित घुलनशील आहार फाइबर के उच्च स्तर के कारण सकारात्मक स्वास्थ्य लाभ के लिए दिखाया गया है ।

जड़ें उनके उच्च घुलनशील फाइबर सामग्री, विशेष रूप से, inulin के कारण लोकप्रिय हैं। Inulin एक प्राकृतिक घुलनशील आहार फाइबर है: फाइबर का एक प्रकार है कि पानी में घुल, पाचन धीमा, आप लंबे समय तक फुलर रखने, रक्त शर्करा संतुलन, और कोलेस्ट्रॉल कम । निर्माता प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की फाइबर सामग्री को बढ़ाने के लिए एक कार्यात्मक फाइबर के रूप में उपयोग करने के लिए प्राकृतिक स्रोतों से इनुलिन निकालते हैं।

कासनी रूट इनुलिन पाउडरइनुलिन के सबसे आम स्रोतों में से एक है; अन्य इनुलिन-समृद्ध खाद्य पदार्थों में यरूशलेम आटिचोक, प्याज, लहसुन और लीक शामिल हैं। लोग कासनी पत्तियां भी खाते हैं, जो डंडेलियन पत्तियों के आकार में समान होते हैं। एक अलग फाइबर में संसाधित होने के अलावा, जड़ों को उबाला जा सकता है और अपने आप में सेवन किया जा सकता है।

लोग अक्सर कासनी रूट के लिए अंतःपरिविषय, सिहोरियम एंडिविया को भ्रमित करते हैं। जबकि दो एक ही जीनस में हैं, निर्माता आम कासनी पौधे, सिहोरियम नीरसबस से रूट फाइबर निकालते हैं, न कि अंत्यपरी प्रजातियों से।

बुनियादी जानकारी:

विश्लेषण का प्रमाण पत्र

कासनी रूट इनुलिन पाउडर लाभ:

हालांकि फाइबर के लाभों के आसपास जानकारी और कवरेज की कोई कमी नहीं रही है, लेकिन कासनी रूट से इनुलिन अपने कई लाभों को दलालों ।

पाचन में सुधार:आहार फाइबर, जिसमें कासनी में पाया जाता है, पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद हो सकता है और नियमितता बनाए रखने और कब्ज को कम करने में मदद कर सकता है।

एक स्वस्थ आंत माइक्रोबायोम को बढ़ावा देता है:आपने प्रोबायोटिक्स के बारे में सुना होगा, आपकी आंत में रहने वाले जीव जो अन्य लाभों के बीच अच्छे पाचन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, लेकिन क्या आपने प्रीबायोटिक्स के बारे में सुना है? प्रीबायोटिक्स के बारे में सोचें कि खाद्य स्रोत जो प्रोबायोटिक्स को पनपने की अनुमति देता है। कासनी में पाया जाने वाला इनुलिन प्रीबायोटिक का एक रूप है, और इस वजह से, यह इन फायदेमंद प्रोबायोटिक बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

नियमित आंत्र आंदोलनों को बढ़ावा देता है और पेट के कैंसर के जोखिम को कम करता है:एक अध्ययन में कहा गया है कि जो लोग कासनी रूट से बने इनुलिन सप्लीमेंट का सेवन करते थे, उनमें मल की आवृत्ति और कोमलता में वृद्धि हुई थी । यह कासनी जड़ उपयोग का एक महत्वपूर्ण लाभ है क्योंकि अनुसंधान ने पेट के कैंसर के लिए बढ़ते जोखिम से जुड़े निराला आंत्र आंदोलनों को प्रलेखित किया है।

रक्त शर्करा विनियमन में सुधार:कासनी इनुलिन पाउडर का एक और लाभ रक्त शर्करा नियंत्रण है। टाइप 2 मधुमेह वाली महिलाओं के साथ किए गए एक अध्ययन में, जिन महिलाओं ने इनुलिन सप्लीमेंट लिया, उन्होंने उपवास रक्त शर्करा में सुधार और एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में वृद्धि का अनुभव किया।

अनुप्रयोग:

- फूड इंडस्ट्री में लागू इनुलिन का इस्तेमाल आमतौर पर फूड एडिटिव्स के तौर पर किया जाता है।

- सौंदर्य प्रसाधन के क्षेत्र में एप्लाइड इनुलिन पाउडर का इस्तेमाल इम्यून मॉड्यूलर के तौर पर किया जाता है।

- स्वास्थ्य उत्पादों और दवा के क्षेत्रों में लागू, गधा इम्यूनोमोडुलेटरी एजेंट और प्रतिरक्षा उत्तेजक हार्मोन का उपयोग किया जाता है।

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