जुनून फल पाउडर

जुनून फल पाउडर क्या है?

जुनून फल पाउडरएक प्रशीतित ड्रम सुखाने की मशीन का उपयोग करके संसाधित किया जाता है, जो ताजे फल के प्राकृतिक रंग, स्वाद, पोषण मूल्य और कण आकार को बरकरार रखता है। पूरे फलों को तब चूर्ण किया जाता है जो फल के सभी तीव्र स्वाद को बनाए रखते हैं।

फलों के जेली के लिए पूरी तरह से रंग का लेप बनाने के लिए चीनी के साथ संयोजन में इन पैशन फ्रूट पाउडर का उपयोग किया जा सकता है और सॉस में बिना तरल के अतिरिक्त स्वाद की वृद्धि आवश्यक है। वे कैंडी भरने, डेसर्ट, नाश्ते के अनाज, दही स्वाद और किसी भी आवेदन में उपयोगी हैं जहां एक ताजा फल का स्वाद वांछित है। इन कार्बनिक फलों को यथासंभव उनकी प्राकृतिक अच्छाई को बनाए रखने के लिए संसाधित किया जाता है।

मूलभूत जानकारी:

जुनून फल पाउडर लाभ

1. प्रमुख पोषक तत्व प्रदान करता है

जुनून फल पाउडर में विटामिन ए और सी के उच्च स्तर होते हैं।

सूखे पैशन फ्रूट पाउडर एक स्वास्थ्यवर्धक पोषण प्रोफ़ाइल के साथ एक लाभकारी फल है। इसमें विटामिन ए का उच्च स्तर होता है, जो त्वचा, दृष्टि और प्रतिरक्षा प्रणाली और विटामिन सी के लिए महत्वपूर्ण है, जो एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है।

मना किए बिना एक फल में मिलीग्राम (मिलीग्राम), अंतरराष्ट्रीय इकाइयों (आईयू), या ग्राम (जी) में निम्नलिखित पोषक तत्व होते हैं: विटामिन ए की 229 आईयू, पोटेशियम की 63 मिलीग्राम, मैग्नीशियम की 5 मिलीग्राम, विटामिन सी की 5.4 मिलीग्राम, 2। कैल्शियम की मिलीग्राम, 0.29 मिलीग्राम आयरन, 1.9 ग्राम फाइबर। वसा वाले फल में फास्फोरस, नियासिन और विटामिन बी -6 भी होता है, जिसकी स्वस्थ शरीर को जरूरत होती है।

2. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

पैशन फ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो ऐसे यौगिक हैं जो शरीर में हानिकारक मुक्त कणों को पिघलाने में मदद करते हैं। एंटीऑक्सिडेंट शरीर की प्रणालियों को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वैज्ञानिकों को पता है कि एंटीऑक्सिडेंट रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं, विशेष रूप से मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में। वे सेलुलर तनाव को कम करते हैं और शरीर में सूजन को कम करते हैं, दोनों में दिल की बीमारी और अल्जाइमर जीजी की बीमारी जैसे लिंक होते हैं।

3. फाइबर का अच्छा स्रोत

पैशन फ्रूट पाउडर में बहुत अधिक आहार फाइबर होता है। फाइबर हर आहार का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह पाचन तंत्र को विनियमित करने और पेट को स्वस्थ रखने में मदद करता है, कब्ज और आंत्र विकारों को रोकता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, फाइबर कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में भी लाभ है। नियमित रूप से जुनून फल खाने से कब्ज को रोकने और पाचन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

4. कम ग्लाइसेमिक सूचकांक

फ्रीज सूखे जुनून फल पाउडर एक उष्णकटिबंधीय फल है जिसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) मूल्य होता है। इसका मतलब यह है कि इसे खाने के बाद ब्लड शुगर में तेजी से वृद्धि नहीं होती है, जिससे यह मधुमेह वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बन जाता है। अधिकांश फलों में जीआई कम होता है, हालांकि अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन ने चेतावनी दी है कि तरबूज और अनानास में उच्च जीआई होता है।

5. इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार

पैशन फ्रूट पाउडर का कम जीआई मूल्य है, जिससे यह मधुमेह वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

कुछ शोध बताते हैं कि आवेशपूर्ण फलों के बीजों में पाया जाने वाला एक यौगिक किसी व्यक्ति की इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार कर सकता है। इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार से मधुमेह सहित कई बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

6. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है

फ्रीज ड्राई पैशन फ्रूट पाउडर विटामिन सी से भरपूर होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है। विटमिन सी, शरीर को प्लांट-आधारित खाद्य पदार्थों से अधिक आयरन को अवशोषित करने में मदद करके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है और इसमें सुधार हो सकता है। शरीर में संक्रमण से लड़ने की शरीर की क्षमता।

7. दिल की सेहत का समर्थन करता है

फ्रीज ड्राई पैशन फ्रूट पाउडर हार्ट-हेल्दी पोटैशियम से भरा होता है और सोडियम में भी कम होता है। बीजों के साथ खाने पर फलों में ढेर सारा फाइबर होता है, जो रक्त वाहिकाओं के अंदर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद कर सकता है। एक उच्च-फाइबर आहार एक व्यक्ति को जीजी के हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है। इसके अलावा, जुनून फल खाने से रक्तचाप को सामान्य करने में मदद मिल सकती है। सोडियम में कम और पोटेशियम में समृद्ध आहार रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।

8. चिंता कम करें

जुनून फल पाउडर मैग्नीशियम में समृद्ध है, एक महत्वपूर्ण खनिज जिसे वैज्ञानिकों ने तनाव और चिंता में कमी के साथ जोड़ा है। 2017 से एक व्यवस्थित समीक्षा से पता चलता है कि मैग्नीशियम लोगों को उनके चिंता के स्तर का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। हालांकि, लेखकों का कहना है कि सबूत की गुणवत्ता खराब है, इसलिए शोधकर्ताओं को आगे के अध्ययन करने की आवश्यकता है।

जुनून फल पाउडर का उपयोग करता है:

1. रक्त शर्करा को कम कर सकता है& रक्त शर्करा का स्तर।

2. अनिद्रा का इलाज कर सकते हैं, अनिद्रा, विरोधी स्पास्टिक।

3. एक शामक और कृत्रिम निद्रावस्था दवाओं के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है

4. तंत्रिका तनाव, अनिद्रा, हिस्टीरिया, दस्त, पेचिश, नसों का दर्द का इलाज कर सकते हैं।

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