रेसवेराट्रॉल परिभाषा:
Resveratrolमूंगफली में रेड वाइन, लाल अंगूर की खाल, बैंगनी अंगूर का रस, शहतूत, और अधिक मामूली मात्रा में पाया जाने वाला एक यौगिक है। इसका उपयोग दवा के रूप में किया जाता है।
Resveratrolउच्च कोलेस्ट्रॉल, घातक वृद्धि, कोरोनरी बीमारी और कई अलग-अलग स्थितियों के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। इसके बावजूद, इन रोजगारों के लिए रेसवेराट्रॉल के उपयोग में मदद करने के लिए कोई ठोस सबूत नहीं है।
Resveratrolएक प्लांट कंपाउंड है जो एक कैंसर निरोधक एजेंट की तरह प्रदर्शन करता है। शीर्ष खाद्य स्रोतों में रेड वाइन, अंगूर, कुछ जामुन और मूंगफली शामिल हैं।
यह यौगिक आम तौर पर अंगूर और जामुन की खाल और बीजों में इकट्ठा किया जाएगा। अंगूर के इन टुकड़ों को रेड वाइन की उम्र बढ़ने के लिए याद किया जाता है, फलस्वरूप इसका विशेष रूप से रेसवेराट्रॉल का उच्च केंद्रीकरण होता है।
बावजूद, resveratrol पर अन्वेषण का एक बड़ा हिस्सा जीव और परीक्षण ट्यूबों में यौगिक के उच्च उपायों का उपयोग करके किया गया है।
लोगों में प्रतिबंधित परीक्षा में, अधिकांश ने पूरक के प्रकारों पर शून्य कर दिया है, उन निर्धारणों में, जो आप पिछले भोजन प्राप्त कर सकते हैं।
रेसवेराट्रॉल किसके लिए प्रयोग किया जाता है?
Resveratrolमूंगफली में रेड वाइन, लाल अंगूर की खाल, बैंगनी अंगूर का रस, शहतूत और कम मात्रा में पाया जाता है। यह हैउपयोग किया गयाएक दवा के रूप में।Resveratrolसबसे अधिक हैउपयोग किया गयाउच्च कोलेस्ट्रॉल, कैंसर, हृदय रोग और कई अन्य स्थितियों के लिए।
हे फीवर।4 सप्ताह के लिए रोजाना तीन बार रेस्वेराट्रॉल युक्त नाक स्प्रे का उपयोग करने से वयस्कों में मौसमी एलर्जी के साथ एलर्जी के लक्षणों में कमी आती है। 2 महीने तक रोजाना तीन बार रेसवेराट्रॉल और बीटा-ग्लूकन्स युक्त नाक स्प्रे का उपयोग करने से भी मौसमी एलर्जी वाले बच्चों में एलर्जी के लक्षणों में कमी आती है।
मोटापा।कुछ शोध से पता चलता है कि रेस्वेराट्रोल लेने से मोटे वयस्कों में वजन कम हो सकता है।
रेस्वेराट्रोल के लाभ क्या हैं?
Resveratrol कई के लिए पदोन्नत किया गया हैस्वास्थ्य सुविधाएंजैसे कि सुरक्षा करनादिलऔर संचार प्रणाली, कम करनाकोलेस्ट्रॉल, और थक्के के खिलाफ रक्षा जो पैदा कर सकता हैदिलहमलों और स्ट्रोक। पशु अध्ययन ने सुझाव दिया है कि यह कम हो सकता हैखून में शक्करस्तर।
रेस्वेराट्रोल एक पॉलीफेनोलिक यौगिक है जो आमतौर पर मूंगफली, अंगूर, रेड वाइन और कुछ जामुन में पाया जाता है।
इस बिंदु पर जब मौखिक रूप से लिया जाता है, रेस्वेराट्रोल को लोगों द्वारा बहुत अधिक खपत किया जाता है, हालांकि इसकी जैव उपलब्धता आमतौर पर कम होती है क्योंकि यह जल्दी से उपयोग किया जाता है और मिटा दिया जाता है।
प्रीक्लिनिकल परीक्षाओं में, रेस्वेराट्रोल में विभिन्न प्राकृतिक व्यायाम होते हैं, जिन्हें परिहार के साथ-साथ दुर्भावना, हृदय संबंधी बीमारी और न्यूरोडीजेनेरेटिव संक्रमणों की चिकित्सा के लिए लागू किया जा सकता है।
इस तथ्य के बावजूद कि रेस्वेराट्रॉल संस्कृति में घातक कोशिकाओं के विकास को रोक सकता है और कुछ प्राणी मॉडल में, यह isn&# 39 नहीं है;
1) हे फीवर
कुछ क्लिनिकल परीक्षणों के अनुसार, रेस्वेराट्रोल नाक स्प्रे से हे फीवर या एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों में सुधार हो सकता है। वैज्ञानिकों ने नाक के स्प्रे के साथ रिसवेराट्रॉल की खराब जैवउपलब्धता को दरकिनार करने और इसे सीधे स्थानीयकृत, समस्याग्रस्त शरीर क्षेत्रों में प्राप्त करने का एक शानदार तरीका बताया।
2) दिल की सेहत (रेड वाइन के विपरीत)
सीमित साक्ष्य बताते हैं कि रेड वाइन, मॉडरेशन में, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करती है।
दूसरी ओर, resveratrol की खुराक शायद हृदय रोग की रोकथाम में सहायता नहीं करती है।
इसलिए, वैज्ञानिकों को लगता है कि रेड वाइन में अन्य यौगिक अधिक महत्वपूर्ण हो सकते हैं, जबकि रेस्वेराट्रोल इस प्रभाव में योगदान दे भी सकता है और नहीं भी।
3) गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग
शोधकर्ता लीवर की बीमारी पर रेस्वेराट्रॉल के प्रभावों की जांच कर रहे हैंपित्तबहे।
अधिकांश नैदानिक शोध बताते हैं कि रेस्वेराट्रोल गैर-अल्कोहल फैटी लिवर रोग (एनएएफएलडी) के लिए फायदेमंद नहीं है। चार छोटे नैदानिक अध्ययनों के एक विश्लेषण के अनुसार, 3 महीने के लिए लिया गया रेस्वेराट्रोल (300-3000 मिलीग्राम दैनिक) यकृत एंजाइमों को प्रभावित नहीं करता है,इंसुलिनप्रतिरोध, या NAFLD के साथ रोगियों में वजन।
4) ब्लड शुगर कंट्रोल
एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि रेस्वेराट्रोल से मदद मिलती हैशर्कराउपापचय। 11 स्वस्थ लेकिन मोटे पुरुषों में, रेस्वेराट्रोल (150 मिलीग्राम / दिन) बढ़ गयाइंसुलिन संवेदनशीलताऔर 30 दिनों के बाद रक्त शर्करा के स्तर को कम कर दिया।
5) सेक्स हार्मोन पर प्रभाव
एक शोध टीम के अनुसार, रेस्वेराट्रोल प्रतिक्रिया को संतुलित करने में मदद कर सकता हैएस्ट्रोजन, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।
पुरुष चूहों में, रेस्वेराट्रोल में वृद्धि हुईटेस्टोस्टेरोनऔर किसी भी प्रतिकूल प्रभाव के बिना शुक्राणु गिनती। वैज्ञानिकों का मानना है कि यह HPG को सक्रिय कर सकता है - हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-गोनैडल - अक्ष जो हार्मोन से सेक्स हार्मोन के स्राव को नियंत्रित करता हैहाइपोथेलेमसमस्तिष्क में पिट्यूटरी के माध्यम से
6) मुँहासे
मुँहासे के साथ 20 लोगों के नैदानिक परीक्षण में, रेस्वेराट्रोल के साथ एक जेल ने 2 महीनों में सकारात्मक परिणाम दिखाए। इसने मुँहासे की गंभीरता को लगभग 70% कम कर दिया और बिना किसी प्रतिकूल प्रभाव के समग्र त्वचा स्वास्थ्य में 50% से अधिक सुधार किया।
7) एंटीऑक्सिडेंट रक्षा
वैज्ञानिकों का मानना है कि रेस्वेराट्रोल में दोहरी एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि हो सकती है: एक प्रत्यक्ष एंटीऑक्सिडेंट के रूप में और एक यौगिक के रूप में जो अन्य एंटीऑक्सिडेंट एंजाइम, जीन और पथ को बढ़ा सकता है।
8) सूजन
सूजन पर इसके अप्रत्यक्ष एंटीऑक्सिडेंट प्रभावों के अलावा, रेसवेराट्रॉल को विशिष्ट सूजन प्रक्रियाओं को प्रभावित करने के लिए वर्गीकृत किया जाता है।
9) एंटी एजिंग पोटेंशियल
रेस्वेराट्रोल पाउडरयह दार्शनिक का पत्थर नहीं हो सकता है जो आपको अमरता प्रदान करेगा, लेकिन वैज्ञानिक यह देखना चाह रहे हैं कि क्या यह कुछ महत्वपूर्ण बुढ़ापे से संबंधित रोग मार्गों को लाभकारी रूप से प्रभावित कर सकता है।
१०) मस्तिष्क स्वास्थ्य
ग्लियाल कोशिकाएं, विशेष रूप से एस्ट्रोसाइट्स, न्यूरॉन्स को सहायता और सुरक्षा प्रदान करती हैं और उनकी क्षति या शिथिलता मस्तिष्क संबंधी कई बीमारियों से जुड़ी होती है
11) आंत माइक्रोबायोम संतुलन और पित्त उत्पादन
कुछ वैज्ञानिकों का मानना है कि आंत माइक्रोबायम धमनियों के रोगों से रक्षा कर सकता है.
एक अध्ययन में, रेस्वेराट्रोल चूहों के बिना रक्त वाहिकाओं की रक्षा करता हैएपीओई, हानिकारक ऑक्सीकारक पदार्थों (जैसे) को स्रावित करने से उनके आंत में हानिकारक बैक्टीरिया को रोक दियाTMAO), और उनके माइक्रोबायोम संतुलित।
१२) मोटापा
कोई भी नैदानिक प्रमाण उन लोगों में रेसवेराट्रॉल के उपयोग का समर्थन नहीं करता है जो मोटापे से जूझते हैं। मौजूदा पशु अनुसंधान को भविष्य के मानव अध्ययन का मार्गदर्शन करना चाहिए।
१३) अस्थि स्वास्थ्य
यह कथित लाभ असुरक्षित है।
संयोजी ऊतक में स्टेम कोशिकाएं कई संभावनाओं के साथ प्रस्तुत की जाती हैं: वसा कोशिकाओं, हड्डी-निर्माण कोशिकाओं, संयुक्त, या मांसपेशियों की कोशिकाओं में विकसित करने के लिए। रेस्वेराट्रोल वसा जलने वाले मार्ग (एसआईआरटी 1) को सक्रिय करता है, जो उन जीनों को अवरुद्ध करता है जो वसा भंडारण (पीपीएआर गामा) को बढ़ाते हैं।
14) कैंसर रोकथाम अनुसंधान
मनुष्यों में कैंसर की रोकथाम पर रेस्वेराट्रोल के प्रभाव अज्ञात हैं।
वैज्ञानिक कैंसर, विशेष रूप से यकृत कैंसर और कुछ अन्य कैंसर सेल प्रकारों को रोकने की अपनी क्षमता के लिए रेसवेराट्रॉल की जांच कर रहे हैं
१५) स्नायु वृद्धि
कुछ अप्रमाणित सिद्धांतों के अनुसार, रेस्वेराट्रोल मांसपेशियों के निर्माण के मार्ग को बढ़ा सकता है और प्रोटीन (प्रोटियोलिसिस) को अवरुद्ध करने वाली प्रक्रियाओं को अवरुद्ध कर सकता है। उदाहरण के लिए, इसने मछली के आकार में वृद्धि की और एक अध्ययन में उनकी मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ाया
16) विकिरण
चूहों में, उच्च खुराक वाले रेस्वेराट्रोल का विकिरण-विरोधी प्रभाव अच्छा था। यह अस्थि मज्जा में गिरावट को रोका औरसफेद रक्त कोशिकाएंविकिरण से, उचित प्रतिरक्षा समारोह को बनाए रखने में मदद करता है। यह प्रतिकूल प्रभाव पैदा किए बिना एंटीऑक्सिडेंट और डिटॉक्स एंजाइम एसओडी भी बढ़ाता है।
17) सुनवाई हानि
वैज्ञानिकों ने पाया कि शोर मुक्त कणों को बढ़ाता है, जिससे कान की क्षति और सुनवाई हानि हो सकती है। हानिकारक शोर के संपर्क में आने से, रेसवेराट्रॉल मुक्त कणों को बेअसर करके और कानों में रक्त के प्रवाह में सुधार करके सुनवाई हानि से बचाती है
18) संक्रमण
एंटीवायरल गतिविधि
सेल-आधारित या जानवरों के अध्ययन के अनुसार, रेस्वेराट्रोल में कुछ वायरस से लड़ने की क्रिया होती है।
19) विटामिन डी के प्रति संवेदनशीलता
अकेले Resveratrol और SIRT1 सक्रियण द्वारा विटामिन डी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है। Resveratrol सक्रिय कर सकता हैविटामिन डी रिसेप्टर (वीडीआर), जो शरीर में विटामिन डी और इसकी गतिविधि की प्रतिक्रिया को बढ़ाता है
20) दर्दअनुसंधान
Resveratrol दर्द और सूजन को कम करने के लिए शोध किया जा रहा है। जानवरों के अध्ययन में, मस्तिष्क में सीधे दिए गए रेस्वेराट्रोल ने दर्द की संवेदनशीलता को कम कर दिया। इसके दर्द से राहत देने वाले प्रभाव इसकी क्षमता के अनुसार हो सकते हैंCOX-1 को ब्लॉक करें औरकॉक्स -2भड़काऊ एंजाइम, आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले एनएसएआईडी दर्द निवारक के समान लक्ष्य
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संसाधन:https://www.healthline.com/nutrition/resveratrol#TOC_TITLE_HDR_3
