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शोधकर्ताओं ने पाया है कि जैसे-जैसे हम वर्षों में प्रगति करते हैं एर्गोथायोनीन का स्तर घटता जाता है। एक अवलोकन संबंधी जांच से पता चला कि परिपक्व होने स

आप घर में उगाई गई चाय बनाने के लिए बुदबुदाते पानी में सूखे पैशनफ्लॉवर के अर्क के पाउडर को मिला सकते हैं। आप कई स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में सूखे जुनूनफ

आज, जुनूनफ्लॉवर निकालने को तनाव और नींद के मुद्दों के साथ-साथ दर्द, दिल की धड़कन की समस्याओं, रजोनिवृत्ति के लक्षणों और ध्यान की कमी अति सक्रियता गड़ब

यूवी विकिरण, हिस्टामाइन, या जहरीले रासायनिक यौगिकों के संपर्क सहित विभिन्न प्रकार के अपमानों के कारण होने वाली क्षति के खिलाफ क्वेरसेटिन का त्वचा सुरक

क्वेरसेटिन एक फ्लेवोनोल है, जो फ्लेवोनोइड यौगिकों का एक उपवर्ग है। फ्लेवोनोल अणुओं में, क्वेरसेटिन फलों और सब्जियों में सबसे प्रचुर मात्रा में होता है

फल और सब्जियां क्वेरसेटिन के प्राथमिक आहार स्रोत हैं, विशेष रूप से खट्टे फल, सेब, प्याज, अजमोद, ऋषि, चाय और रेड वाइन। जैतून का तेल, अंगूर, डार्क चेरी,

सिलिका हमारी हड्डियों, बालों, त्वचा और नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी साबित हुई है। मानव बाल में प्रति ग्राम 90 माइक्रोग्राम सिलिका होता है। केवल

अध्ययनों से पता चलता है कि क्वेरसेटिन सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। जबकि आपके शरीर को चंगा करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए थोड़ी सी

Quercetin एक संयंत्र वर्णक (फ्लेवोनोइड) है जिसे लोग कभी-कभी दवा के रूप में लेते हैं। यह कई पौधों और खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। अधिकांश अध्ययन

Rutin क्या हैं? रुटिन हरे खट्टे फलों के छिलके में और गुलाब कूल्हों और काले currants में पाया जाता है। रुटिन का उपयोग वैकल्पिक चिकित्सा में एक एंटीऑक्स

मोनाकोलिन के को आरवाईआर तैयारियों में खाद्य घटक के रूप में निर्दिष्ट किया गया है जो सामान्य रक्त एलडीएल-कोलेस्ट्रॉल सांद्रता के रखरखाव पर दावा किए गए

लाइकोपीन एक प्रकार का कार्बनिक वर्णक है जिसे कैरोटीनॉयड कहा जाता है। यह बीटा-कैरोटीन से संबंधित है और कुछ सब्जियों और फलों (जैसे टमाटर) को लाल रंग देत